Ante estos tiempos de incertidumbre, nada mejor que la higiene personal. Procura mantener la calma, fortalece tu sistema inmune. Cuídate y cuida a los tuyos con mejores hábitos de higiene.
Por lo pronto, no entres en pánico, reconsidera el cubrebocas e infórmate bien.
Las precauciones que toma una persona al combatir una enfermedad similar a la gripe no son diferentes de lo que las personas deberían estar haciendo todos los días para evitar un virus y otras enfermedades respiratorias.
- Lávate las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos después de usar el baño, antes de comer y después de limpiarte la nariz o estornudar.
- Cúbrete la nariz y la boca cuando estornudes y no te tapes con la mano, usa el antebrazo.
- Evita tocarte los ojos, la nariz y la boca.
- Limpia con frecuencia los objetos y las superficies con las que estás más en contacto.
- Bebe muchos líquidos.
Si no estás enfermo, no necesitas usar una máscara quirúrgica, y ciertamente no necesita comprar todas las cajas que su farmacia local tiene en alamacén.
No dejes que el miedo y la emoción impulsen tu respuesta ante un virus. Eso puede ser extremadamente difícil porque es nuevo, y todavía estamos aprendiendo al respecto, pero no permitas que el miedo a lo que no sabemos supere lo que sí sabemos: Timothy Brewer, profesor de epidemiología UCLA
Si no puedes usar agua y jabón, te recomendamos preparar un gel antibacterial, es fácil de preparar y de transporar.
Puedes prepararlo en casa en 15 minutos.
Ingredientes:
- 6 cucharadas de alcohol etílico. Elimina los gérmenes.
- 3/4 de cucharadita de carbopol (50 gramos costarían 30 pesos mexicanos). Sirve para dar consistencia gelatinosa.
- 1/4 de cucharadita de glicerina pura (60 mililitros se venden en 12 pesos mexicanos). Es un alcohol humectante.
- 1/4 de cucharadita de trietanolamina (100 gramos a 20 pesos mexicanos). Regula el pH o grado de acidez.
Utensilios:
- Tazón de vidrio de 1 litro
- Colador de malla fina
- Flanera o recipiente chico de vidrio
- Agitador de globo
- Envase de plástico con tapa de botón a presión con capacidad de 100 mililitros.
Procedimiento:
- Coloca el colador de malla fina sobre una flanera o recipiente chico de vidrio.
- Vierte el carbopol sobre el colador y elimina los grumos con ayuda de una cucharita.
- Vierte el alcohol en el tazón y agite con el globo fuertemente, mientras agrega poco a poco el carbopol.
- Agregua la glicerina mientras agita con el globo. Cuando se haya disuelto por completo el carbopol y no se aprecien grumos, agrega la trietanolamina.
- En ese momento se formará el gel.
- Vierte el alcohol en gel en la botella de plástico y tape firmemente.
Alcohol de 70º en gel desinfectante
Ante el Covid-19, al parecer se recomienda este tipo de gel desinfectante, la preparación parece ser algo distinta.
Ingredientes:
- Alcohol de 70º csp, 100 ml.
- Hidroxipropilcelulosa, 1 gramo
- Glicerina, 10 gramos
Utensilios:
- Tazón de vidrio de 1 litro
- Colador de malla fina
- Flanera o recipiente chico de vidrio
- Emulsionador
- Envase de plástico con tapa de botón a presión con capacidad de 100 mililitros.
Procedimiento:
- Disolver la glicerina en el alcohol de 70º.
- Agregar la hidroxipropilcelulosa en pequeñas porciones, agitando en un emulsionador a alta velocidad durante unos minutos hasta la completa dispersión.
- Dejar la mezcla semigelificada en un envase bien tapado 24 h.
- Pasado dicho tiempo, homogenizar el gel agitando en un emulsionador a alta velocidad durante unos minutos.
- Se obtiene un gel fluido transparente, incoloro, prácticamente sin olor y con alta evanescencia y extensibilidad.
- Vierte el alcohol en gel en la botella de plástico y tape firmemente.
NOTA: Si se usa en la calle y no es posible lavarse las manos, aplicar sobre una palma y luego frotar las manos, Dejar que se seque sin agitar las manos. via Profeco y Enrique Alía
Última edición: Edición 2020.02.29
😀Pues que interesante OB me encanta esto ya que a mi me viene de maravilla pues gasto mucho dinero en comprarlo mas las toallitas higienicas que mas o menos hacen la misma funcion, para mi esto de la higiene es muy importante aunque lo mio para mis amistades dicen que ya toca la locura, y ahora que lo pienso mi mama no es asi mmmmm si que es locura mia:drop:, pero lo cierto es que no me enfermo nunca, la manera mas rapida de ponerme :weep: es llevarme a un lugar que este sucio, la suciedad me x.x, gracias OB tratare de encontrar los ingredientes aca para hacerlo.
Un beso corazones……..Yeni
Me gusta mucho usar gel antibacterial, es muy práctico tener un botesito a la mano :pjoy:
que intersante Ob, le dire a mi mamdre que lo prepare:hehe:
Muy, muy interesante y sumamente necesario. Gracias. 🙂
Excelente aporte ob, la salud y la higiene son muy importantes;)
ob. siempre tus consejos llegan en justo momento…pues fijate que debido a esto de la influenza y debido a que a todos los alumnos se les requierio traer su kit “con toallitas, gel antibacterial, pañuelos desechables y su cubre bocas” .
Pues debido a esto el gel antibacterial esta escaso y no se encuentra por ningún lado…. así que con tu recesita ya tendré tarea con mi hermana para poder elaborarlo…
1000 gracias.