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Hermosas, danos tus tips de belleza

Hermosas, danos tus tips de belleza

Encontré este artículo y lo subì para todas aquellas ositas que, como yo, gustan de verse y sentirse sanas y Hermosas.

¿Tù tienes algùn secretito de belleza en mente?, escrìbelo aquì:

Para curar un barro rápido, ponle hielo
Sí y No.
El hielo reduce la inflamación y lo rojo del acnè y los barros,
pero los resultados son momentáneos y el frio extremo irrita la piel.

Si me corto las cutículas estas crecen más grandes
Falso.
Crecen de igual forma pero se verán más grandes por unos días,
porque las haz irritado y se ponen más ásperas y secas.
Las cutículas protegen la uña, es preferible empujarlas y mantenerlas suaves
poniéndoles crema y protegiéndolas usando guantes plásticos para hacer tareas domèsticas.

Las frutas engordan
Sí y No.
Todo en exceso engorda, pero las frutas son màs que todo agua;
son ricas en nutrientes y fibra y preferibles a la mayoría de los antojitos
o meriendas, también tienen azúcar natural.
Puedes comerlas con un par de nueces o queso para que te den màs energía por más tiempo.
Esto te ayudará a adelgazar.

El agua contribuye a la retención de líquidos
Falso.
El tomar agua ayuda a eliminar el agua retenida y el exceso de sodio, el cual ayuda a retener líquidos.
Toma agua frecuentemente para no retener líquidos.

El usar la pesa o balanza frecuentemente no ayuda a perder peso, sólo causa estrés
Falso.
Las personas que se pesan frecuentemente están más pendientes de su peso y,
sin estresarse, pueden controlarlo con mayor facilidad.
Otra opción es fijarte si la ropa esta sintiéndose apretada pero,
esto puede deberse a gases o agua retenida.

El masaje en el cuero cabelludo es bueno para el pelo
Verdadero.
El masaje suave en el cuero cabelludo estimula la circulación y
los folículos, esto ayuda al crecimiento sano del pelo.

Dale Un Vistazo

El agua de las piscinas es mala para el pelo
Verdadero.
El cloro en el agua pone el pelo seco y puede cambiar el color, sobretodo si ya està pintado.

La dieta afecta la piel
Verdadero.
Las personas que comen saludablemente tienden a tener una piel más luminosa y saludable.

FUENTE: lindisima.com

Espero les parezca interezante ^.^

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  • [IMGR]http://img22.imageshack.us/img22/9758/celulitis.jpg[/IMGR]La celulitis en un problema que afecta principalmente a las mujeres y está asociada a los cambios hormonales y a trastornos circulatorios. Se manifiesta con la llamada piel de naranja y no es más la acumulación irregular de tejido adiposo en nalgas, muslos, brazos y caderas principalmente.

    Es cierto que una vez instalada la celulitis, resulta verdaderamente difícil de eliminar, pero una dieta adecuada, realizada de conjunto con un programa de ejercicio físico, evitará que se extienda e incluso nos ayuudará a reducirla notablemente.

    Lo primero es calcular las calorías promedio que gastas en un día de manera que podamos regular el consumo y que estas no se acumulen y continuen engordandonos. Es decir, que tu aporte energético se corresponda con el gasto de manera que no engordes, y al contario, si tienes sobrepeso y adelgaces acción que mejorará tu celulitis.

    Dieta anticelulitis

    Una dieta anticelulitis debe ser baja en grasas saturadas (evita las carnes grasas, mantequilla, embutidos…) y en azúcares de absorción rápida como los contenidos en pasteles, dulces, chocolate, azúcar y miel.

    A pesar del amplio espectro de beneficios que reportan las frutas, no consumas más de dos piezas al día pues la fructuosa, la principal azúcar que contienen, se transforma fácilmente en grasa y pasa directamente a la región donde se acumula la celulitis.

    La base de tu subsistencia deben ser entonces las verduras, hortalizas y los alimentos ricos en hierro ya sean en forma de carne magra, pescado, marisco o legumbres. El déficit de hierro favorece la aparición de celulitis y dificulta su eliminación.

    Por otro lado, debes intentar no retener líquidos. Para ello, reduce o evita la sal. Si la comida te resulta incípida, aderezala con zumo de limón, perejil y otras hierbas aromáticas. Sigue una dieta diurética rica en potasio ( berenjenas, frutos secos, setas, plátanos, levadura de cerveza, frutas) y toma infusiones que te ayuden a eliminar líquido, como el té verde o la salvia, un gran aliado para la mujer.

    Consume también todo tipo de productos integrales (arroz, pasta, cereales), que absorben y eliminan toxinas y además evitan el estreñimiento, otro factor que predispone a la celulitis.

    Ejercicios físicos contra la celulitis

    Excedernos en los lácteos tampoco es beneficioso pues éstos contienen azúcares de absorción rápida que favorecen la aparición de la «piel de naranja». Puedes tomarla con moderación o sustituirla por leche de soja, pero nunca erradicarla totalmente pues también precisas del aporte de calcio que ella realiza.

    A la par de la dieta, es recomendable realizar ejercicios físicos que activen la circulación de tus piernas. Andar, montar en bicicleta y hacer footing son actividades muy recomendables que tonifican muslos y caderas, así como las rutinas con pesas, eficaces para atenuar la celulitis.

    Otro método efectivo son los masajes que ayudan a “dispersar” las acumulaciones adiposas y con ello facilita su eliminación.

    Es importante que sepas que los vaqueros y prendas muy ajustadas al cuerpo impiden una buena circulación y favorecen la retención de líquido en los muslos, dos elementos claves que multiplican la celulitis.

    Dieta anticelulitis

    Una dieta anticelulitis debe ser baja en grasas saturadas (evita las carnes grasas, mantequilla, embutidos…) y en azúcares de absorción rápida como los contenidos en pasteles, dulces, chocolate, azúcar y miel.

    A pesar del amplio espectro de beneficios que reportan las frutas, no consumas más de dos piezas al día pues la fructuosa, la principal azúcar que contienen, se transforma fácilmente en grasa y pasa directamente a la región donde se acumula la celulitis.

    La base de tu subsistencia deben ser entonces las verduras, hortalizas y los alimentos ricos en hierro ya sean en forma de carne magra, pescado, marisco o legumbres. El déficit de hierro favorece la aparición de celulitis y dificulta su eliminación.

    Por otro lado, debes intentar no retener líquidos. Para ello, reduce o evita la sal. Si la comida te resulta incípida, aderezala con zumo de limón, perejil y otras hierbas aromáticas. Sigue una dieta diurética rica en potasio ( berenjenas, frutos secos, setas, plátanos, levadura de cerveza, frutas) y toma infusiones que te ayuden a eliminar líquido, como el té verde o la salvia, un gran aliado para la mujer.

    Consume también todo tipo de productos integrales (arroz, pasta, cereales), que absorben y eliminan toxinas y además evitan el estreñimiento, otro factor que predispone a la celulitis.

    Excedernos en los lácteos tampoco es beneficioso pues éstos contienen azúcares de absorción rápida que favorecen la aparición de la «piel de naranja». Puedes tomarla con moderación o sustituirla por leche de soja, pero nunca erradicarla totalmente pues también precisas del aporte de calcio que ella realiza.

    A la par de la dieta, es recomendable realizar ejercicios físicos que activen la circulación de tus piernas. Andar, montar en bicicleta y hacer footing son actividades muy recomendables que tonifican muslos y caderas, así como las rutinas con pesas, eficaces para atenuar la celulitis.

    Otro método efectivo son los masajes que ayudan a “dispersar” las acumulaciones adiposas y con ello facilita su eliminación.

    Alimentos contra la celulitis

    Es importante que sepas que los vaqueros y prendas muy ajustadas al cuerpo impiden una buena circulación y favorecen la retención de líquido en los muslos, dos elementos claves que multiplican la celulitis.

    Por último te dejo una breve lista de los alimentos que pueden ayudarte en tu quehacer:

    1- La fresa, ideal para el estreñimiento y una sofisticada arma contra la piel de naranja.

    2- El kiwi y su arsenal de vitamina C alivia el estrés; además, tiene cualidades laxantes y su contenido en potasio favorece el equilibrio hídrico.

    3- La piña, sin rival; ayuda a digerir las proteínas, acelera la reparación de los tejidos, elimina toxinas y líquidos retenidos, es antiinflamatoria.

    4- El pomelo funciona como un purificador; en ayunas media hora antes del desayuno acaba con las toxinas nocturnas.

    5- El hinojo es superdiurético y contiene dones similares a los estrógenos que equilibran los niveles hormonales.

    6- El apio catua contra el estrés y la ansiedad gracias a su efecto calmante.

    7- La zanahoria destaca por su alto índice en betacarotenos. Procure tomarla rayada en ensalada y cruda entre comidas.

    Fuente: http://www.diariofemenino.com

  • Gracias Dulcita y Verito…
    yo no me pierdo esta secciòn 🙂 ; y pues quiero que Edy me encuentre muy bella cuando nazca.:noangel:

    Gracias por los tips.

  • Durante esta época no queremos invertir nuestro tiempo en actividades que nos mantengan dentro de la casa o el salón de belleza. Es tiempo de disfrutar del sol y las aventuras al aire libre.

    Durante los meses de veranos hay partes de nuestro cuerpo que requieren más atención porque están expuestos a los elementos naturales y a las miradas constantes (aun así sea sòlo la nuestra). Tal es el caso de los pies y la piel de los hombros y piernas también en esta época el rostro y las manos tienden a sufrir por nuestra negligencia. A continuación algunos consejos fáciles para lucir bellas y proteger nuestra piel en los meses de calor.

    Pies
    El clima cálido es ideal para usar sandalias. Las sandalias requieren de pies lindos y tù puedes tenerlos. Debido a la exposición al sol, caminar descalza o en la playa la piel de los pies tiende a ponerse dura y áspera. Pero esto es fácil de solucionar con una pedicura que sòlo toma unos minutos o con una pedicura completa en el salón o en la casa. Si quieres hacerla tù misma, nuestra pedicura de playa es ideal o pedicura spa.

    Si no tienes tiempo o ganas para la pedicura,m con sòlo comprarte una lima para pies o una piedra poma y mantenerla en el baño puedes hacer maravillas por tus pies. Mantenla en el baño y después de bañarte frótate los pies con la lima, enjuágate con agua y sentirás la diferencia. Si haces esto todos los días tus pies te lo agradecerán manteniéndose suaves. Otra opción es usar un exfoliante ya sea para pies o el mismo que se usa para el cuerpo. Los exfoliantes con ácidos alfa hidróxidos (AHA) ayudan a mantener los pies bonitos, la piel suave y a prevenir callosidades.

    Manos
    Durante los meses cálidos tendemos a usar las manos en actividades que podrían afectarlas como la jardinería, algunos deportes o la sobre exposición al agua. Es importante mantenerlas bien humectadas aplicando una crema hidratante antes de acostarte y después de lavarlas. En esta época el esmalte de uñas tiende a ser más visible y debido a la ropa sin mangas hace que nuestras manos y hombros reciban mas atención.

    Los esmaltes de uñas ayudan a que las uñas no reciban la acción de los elementos directamente protegiéndolas. Durante los meses cálidos las uñas de las manos pueden decorarse usando tatuajes, cristales o diseños novedosos pero también puedes usar los colores clásicos pasteles. En el cuidado de las manos no hay atajos las uñas sin cuidados se maltratan, hay que mantenerlas bien limadas e hidratadas aun si prefieres no usar esmalte. Hazte una manicura tu sola: manicura

    Cuerpo Suave, firme y bello
    Hidratación y exfoliación son la clave para mantenerlos suaves y libres de protuberancias. La crema corporal diaria y usar un exfoliante una o dos veces por semana hacen maravillas por nuestra piel. Existe la opción de usar mascarillas corporales, estas eliminan impurezas y tonifican la piel pero este es un paso opcional.

    Los exfoliantes pueden ser mecánicos con gránulos o químicos como los ácidos alfa y beta hidróxidos y otras sustancias. Si tienes pequeñas protuberancias en la piel similares a ronchas los exfoliantes con ácidos alfa hidróxidos son los mas recomendados por los dermatólogos.

    ¿Celulitis?
    No vamos a mentirte es difícil de tratar. Pero hay muchas cremas que ayudan a que la piel se vea mejor, aunque no eliminan la celulitis sòlo la mejoran temporalmente. Si deseas un tratamiento casero usa una crema para celulitis después de hacerte un cepillado en seco o darte un masaje energético en las áreas afectadas.

    ¿Autobronceador o sol?
    El sol es vital para la vida pero sus potentes rayos dañan nuestra piel. Las manchas en la piel y arrugas prematuras son generalmente el resultado de años de exposición al sol. Durante los meses de calor es imprescindible protegernos contra este. Los protectores solares deben de usarse todos los días. Lee mas sobre protector solar

    Ten cuidado si eres aficionada a broncearte. Aunque idealmente no debe de hacerse si lo haces no te expongas al sol en las horas cuando esta mas fuerte porque te quemaras la piel.

    Otra opción es usar autobronceadores. Estos productos han mejorado mucho en los últimos años y son muy fáciles de aplicar.

    Disfruta de los meses de calor:)

    Fuente:http://www.lindisima.com

  • Qué mejor que vernos bellas con cosas simples

    Qué mejor que hacernos nuestros propios tratamientos, en la tranquilidad de nuestro hogar y con muy bajo presupuesto. Esto no es un sueño, ya que existen una gran cantidad de trucos y datos caseros de belleza que nos pueden ayudar a resaltar nuestra feminidad.

    1.- Para la cara de cansancio
    Recoge un poco de manzanilla, prepárala como un té y aplícala en el rostro con motitas de algodones, especialmente en el área de los párpados y el contorno de ojos. Rápidamente verás los resultados espectaculares de este dato.

    También puedes usar rodajas de pepino, éstas absorben líquido, por lo que le estarás diciendo adiós a los ojos hinchados.

    2.- Para iluminar el cutis
    Todas las mañanas toma un vaso de agua que no esté muy fría y agrégale el jugo de medio limón. A las pocas semanas verás cómo tu piel empieza a lucir más radiante.

    3.- Exfoliación labial
    Ponte un bálsamo labial de menta y pásate un cepillo de dientes suavemente sobre ellos. Con esto eliminarás las escamas y los cueritos sueltos sobre ellos.

    4.- Para atenuar las arrugas
    Muele una papa y agrégale té de manzanilla. Aplícala sobre el rostro y cuello dos veces a la semana, por quince minutos. Infalible.

    5.- Anticelulitis
    Este consejo es muy simple. Toma unos cuantos granos de café entero (entre tres y cinco) y frótalos por las partes afectadas. Muchos productos cosméticos anticelulitis incorporan el café, así que evítate los gastos y hazlo en la casa.

    6.- Límate las uñas
    Éste es un muy buen dato. Si se te quebró una uña y no tienes una lima a mano, puedes usar la parte rugosa de una caja de fósforos.

    7.- Ilumina tus uñas
    Si tienes las uñas de las manos delicadas, se te quiebran con facilidad y lucen opacas y amarillas, entonces frótalas en vinagre de vino blanco.

    8.- Depilación sin irritación

    Para evitar las rojeces e hinchazones después de la depilación con cera, aplícate, después, crema para las quemaduras, notarás el cambio.

    9.- Cabello graso
    Si tu pelo es más grasiento de lo normal y no tienes tiempo para lavártelo, entonces aplica en las raíces, con un algodón, aceite de almendras.

    10.- Cabello brillante
    Si quieres que tu pelo se vea más luminoso y con más brillo, entonces mezcla en un vaso pequeño, una parte de champú y una parte de vodka. Luego lávatelo como de costumbre.

    11.- Perfume duradero

    Una buena manera de conservar el aroma de tu perfume sobre la piel es aplicando sobre ésta un poco de vaselina, antes de aplicarte el perfume, pues lo graso retiene los olores por más tiempo.

    12.- Trazado de maquillaje perfecto
    En estos días de calor los lápices labiales y de ojos suelen ablandarse, por lo que un buen truco es ponerlos en el congelador por media hora antes de usarlo. Se volverá a endurecer y el trazo será perfecto.

    13.- Esmaltes de uñas duradero
    Para que el barniz sea más duradero, antes de aplicártelo pasa por tus uñas un algodón con alcohol, esto retirará la grasa acumulada en ellas. Después de pintártelas, aplícate crema de manos en las uñas.

    14.- Desmaquillador natural

    Si ya no te queda tu típica crema desmaquillante o quieres ahorrar un poco de plata, entonces usa leche natural para remover los restos del maquillaje. Verás que resulta.

    15.- Dientes blancos
    Para llevar una sonrisa pep, puedes agregar bicarbonato al cepillo de dientes, también refregártelos con tomillo o ralladura de limón.-

  • Por supuesto Dulcita!…. oye, ¿conoces algùn secretito de belleza que puedas compartir con nosotros ? :confused:

  • Ciertamente Verito, estar embarazadas nos hace estar màs bellas… la maternidad nos transforma no sòlo el alma! 🙂

  • Gentilezas de desconocidos:
    Cuando la gente ve a una mujer embarazada, en general se vuelve más atenta. Los que te ayudan con las bolsas en el supermercado se ofrecen a llevarte el carrito de la compra al coche, la gente te abre las puertas, los hombres te ceden los asientos en el autobús y todo el mundo te sonríe.
    ¡Disfrútalo mientras dura!. Esas «atenciones» por parte de extraños solamente duran unos meses.

    Tus uñas crecerán más rápido:
    Alrededor del cuarto mes, quizás notes que las uñas te están creciendo más rápidamente.
    ¡Dale las gracias a las hormonas del embarazo!

    Cabello brillante y abundante:
    Durante el segundo trimestre puede que veas que tu cabello se ve realmente sano y con volumen. No es que te esté creciendo, sino que las hormonas del embarazo hacen que se caiga menos.

    El famoso «resplandor» del embarazo:
    También durante el segundo trimestre notarás que tu piel tiene un aspecto más sonrosado y atractivo. Las hormonas del embarazo son parcialmente responsables, pero esto también se debe a un aumento en el volumen de la sangre que hace que llegue más sangre a tu piel, dándole una luminosidad especial.

    Un pecho más grande:
    Es bastante común el aumentar una talla o dos durante tu embarazo.
    ¡Podrás lucir un bonito escote!

    Un compañero enamorado:
    aunque no lo creas, hay muchos hombres a los que les fascina la silueta de una mujer embarazada. Los hombres ven sensualidad en los pechos y las curvas suaves. Por otro lado, verte embarazada les resulta un recuerdo constante de su virilidad.

    Para verte lo más linda posible

    Además de lo que te hemos contado arriba, aquí tienes otras ideas para verte lo mejor posible durante tu embarazo:

    • Acentúa lo positivo:
    Si tienes una piernas lindas, muéstralas con vestidos cortos. Si tus brazos están bien torneados, lúcelos con un vestido o una camisa sin mangas. Y si además te sientes orgullosa de esa pancita en crecimiento, usa un camisa ajustada que resalte tus formas.

    • Date caprichitos de vez en cuando:
    Una pedicura, una manicura, un nuevo lápiz de labios o algo de ropa interior nueva.
    ¡Cualquier cosita que te haga sentir mejor!

    • Mantén tu aumento de peso dentro de los límites que te ha marcado tu doctor:
    A la mayoría de las mujeres se les recomienda que suban entre 25 y 35 libras de peso (entre 11 y 16 kilos). Eso vienen a ser unas 2 a 5 libras (entre 1 y 2.5 kg.) en el primer trimestre y alrededor de 1 libra (1/2 kg.) por semana durante el resto de tu embarazo.

    Para sentirte lo mejor posible

    • Ejercicio: El ejercicio regular te hará recordar lo útil y poderoso que es tu cuerpo y además te ayudará a aliviar el estrés. Te sentirás mejor acerca de cómo te ves y te ayudará a recuperarte después del parto.

    • Adopta pensamientos positivos: Aunque te parezca un poco chistoso, es cierto que el pensar positivamente tiene efectos beneficiosos. Si te dices a ti misma con regularidad «Me veo muy linda», te sentirás mejor en tu propia piel. ¡Además, seguro que es cierto!

    • Pide a alguien que te quiera que te dé un masaje: El tacto amoroso puede hacerte sentir de forma maravillosa. Prueba un masaje para embarazadas en algún momento durante el embarazo. Te sentirás maravillosamente y tu piel te lo agradecerá.

    • Reduce el estrés: Aunque la perspectiva de ser mamá te llene de alegría, es posible que también te produzca algo de ansiedad, por los grandes cambios que trerá a tu estilo de vida, tu relación de pareja, tu trabajo y tu situación financiera. Tenemos consejos para ayudarte a superar los nervios y el estrés.

    • Cultiva tu paz interior: Para las latinas, la salud emocional y espiritual muchas veces es tan esencial como la salud física. Encontrar formas de cultivar tu espiritualidad y tu paz interior te puede ayudar a sentirte bella por dentro también. 🙂

    Fuente:espanol.babycenter.com

  • Asì es Sakura, el cuidado de nuestra piel es fundamental; mantenerla sana y lisa es un diario esfuerzo… seguir la instrucciones de tu dermatòlogo te permitirà mantenerte bella antes, durante y despuès del embarazo.:)

    [B]Recuerda:
    «Para evitarlas no hay nada como prevenirlas. Para ello hay que usar siempre, desde el inicio del embarazo, una crema antiestrías o algún aceite o crema muy nutritivo».;)[/B]

  • 😮 ¡ Cielos Verito! 😮 … las estrìas han sido uno de mis mayores temores; afortunadamente, hasta ahorita, nada ha sucedido. Y es que, pues religiosamente sigo las instrucciones de mi dermatòlogo !:drop:…
    Gracias. 😉

  • [IMGR]http://img114.imageshack.us/img114/8270/bellezadiezconsejosprevyf7.jpg[/IMGR]Del 50 al 90% de las mujeres embarazadas desarrollan estrías. Por supuesto el embarazo no es la única causa y tampoco este es un problema femenino, los hombres también sufren de estrías.

    *Entendiendo las estrías
    Las estrías son el resultado del rompimiento de las fibras elásticas de la piel. Cuando la piel se estira las fibras con menos elasticidad se rompen creando marcas a las que llamamos estrías. Al principio las estrías son de color rosáceo luego rojizo y finalmente blancas.
    Las estrías básicamente son el reflejo de la separación de la piel.
    La piel al estirarse no duele, algunas veces puede producir una sensación de ardor ligero o pulsación. Las estrías son más comunes en el abdomen, pero también aparecen en los muslos, las nalgas (pompis), las caderas, el busto y los brazos.

    *Què produce las estrías
    Las causas de las estrías son variadas. La piel se estira para acomodar el aumento en el volumen del cuerpo. La piel es muy elástica y puede tolerar el estiramiento aunque este sea muy grande y en un periodo corto de tiempo. Pero la piel tiene un limite, cuando este limite se alcanza, las capas profundas de la piel se rompen. Esta ruptura puede ser vista en las capas exteriores de la piel.
    Esto es lo que conocemos como estrías.

    La perdida de colágeno y elasticidad en la piel causa estrías, líneas de expresión, perdida del tono de la piel y arrugas. Cuando hay una perdida de elasticidad y colágeno o estiramiento excesivo de la piel las estrías aparecen.

    *Causas comunes:
    Cambios súbitos de peso: Si ganamos peso rápidamente la piel se ve forzada a acomodarlo. Por esta razón las estrías son muy comunes durante el embarazo.

    Cambios hormonales: El caso más común es cuando las niñas alcanzan la pubertad y el busto empieza a crecer.

    Herencia: Este es la causa más común, nuestra disposición genética, por supuesto para que se desarrollen se necesita combinar esta con alguna de las otras causas. Así que si tu hermana tiene estrías debes de tener cuidado.

    La salud general de la piel: Una piel seca combinada con una alimentación pobre que no provee todos los nutrientes a la piel hace que la piel sea más propensa a desarrollar estrías.

    Grupo étnico: Las personas de descendencia Africana tienden a tener menos estrías.

    Desarrollo rápido de músculos: Este es el caso de los físico culturistas. Los músculos se desarrollan muy grandes muy rápido y la piel se rompe creando estrías.

    *¿Se pueden prevenir?
    La mayoría de los dermatólogos aseguran que no se pueden prevenir cuando existe el estiramiento de la piel, por ejemplo durante el embarazo. Sin embargo todas las otras causas pueden prevenirse.

    Consejos prácticos
    Evita bajar y subir de peso rápidamente. Las dietas yo-yo no funcionan porque el peso que se pierde se recupera. Al recuperase no exponemos a crear estrías.

    Mantén la piel hidratada. Las pieles secas con más susceptibles a las estrías. Las cremas o aceites ricas en vitaminas A y E son recomendadas.

    Hidrata la piel por dentro. El agua es un elemento vital, si no tomas suficiente agua, ninguna crema te podrá hidratar.

    Come saludablemente para que tu piel este saludable.

    Fuente: http://www.lindisima.com/piel2/estrias.htm

  • [IMGR]http://img385.imageshack.us/img385/1936/masajesembarazotg3.jpg[/IMGR]El embarazo es una de las épocas más especiales en la vida de una mujer. Es también una época en la que el cuerpo experimenta muchos cambios. Estos cambios son a nivel estructural, psicológico, físico, espiritual y social.

    Algunos de los cambios son estresantes e incómodos, el masaje puede ayudar a reducir algunas de las molestias del embarazo.

    El masaje durante el embarazo, es muy beneficio en casos de embarazo normal. Siempre es recomendable consultarle al mèdico antes de empezar a hacerse masajes durante este periodo tan especial.

    El masaje para embarazadas puede incluir varias técnicas como reflexologia, Sueco u otras.
    La masajista debe ser una profesional con experiencia.

    Beneficios del masaje en el embarazo

    *Ayuda a relajarse física y emocionalmente. Esto ayuda a dormir bien y sentirse mejor.
    Una madre feliz contribuye a un bebè sano.

    *Ayuda a estimular el sistema glandular lo que estabiliza las hormonas.

    *Puede ayudar a eliminar la depresión o la ansiedad que algunas veces acompaña al embarazo.

    *Ayuda a aliviar la presión en la espalda, el cuello y las articulaciones causado por el peso extra, la postura o debilidad muscular.

    *Estimula la circulación ayudando a mantener la presión normal. Esto también lleva màs oxigeno y nutrientes a las células, lo cual es muy beneficioso para la madre y el feto.

    *Ayuda a aliviar malestares musculares como calambres, tensión muscular, rigidez y otros.

    *Ayuda a eliminar líquidos y toxinas lo que combate la fatiga y ayuda a energizar el cuerpo.

    *Ayuda a mantener la elasticidad y flexibilidad del cuerpo. Al mantener un nivel alto de elasticidad en la piel, se disminuye el riesgo de estrías.

    ¿Què se puede esperar durante este masaje?

    Como todos los masajes, dura màs o menos una hora. Durante este tiempo estarás acostada cómodamente, normalmente de lado. La masajista usarà almohadas y cojines para acomodar el estòmago en embarazos avanzados.

    Aunque se està desnuda durante el masaje, se permanece cubierta y sòlo la parte que se està masajeando se expone. Es una actividad placentera y relajante, la cual toda futura madre disfrutarà.

    Consejos:

    No comas dos horas antes del masaje. Evita tomar agua antes del masaje y orina antes de empezar, para no tener que interrumpir el masaje.

    Contraindicaciones:

    La siguiente es una lista de condiciones en las cuales el mèdico tiene que aprobar el masaje.
    En todo caso, como se dijo antes, [COLOR=Purple]siempre consulta con tu mèdico antes de hacerte un masaje.

    La siguiente lista no es exhaustiva, sòlo es un ejemplo.

    Riesgo de aborto.
    Problemas con la placenta.
    Diabetes gestacional.
    Toxemia
    Alta presión
    Presencia de enfermedades infecciosas
    Cáncer
    Venas varicosas severas, el masaje puede hacerse evitándolo en las reas de las varices.
    Irritación en la piel, el masaje puede hacerse evitándolo en las áreas afectadas.
    Lupus
    Problemas en los riñones o la vejiga.

    Fuente: http://www.lindisima.com/spa/embarazo.htm[/COLOR]

  • Por acordarte de mi en tu tema. Estos consejitos los seguirè al piè de la letra. Estàn buenisimos.:)

    Gracias tambièn a ti [COLOR=SeaGreen]Tiernosito. :noangel:[/COLOR]

  • [IMGR]http://img394.imageshack.us/img394/3352/2edf7e96portadapyf4.jpg[/IMGR]Durante nueve meses, el cuerpo de una embarazada sufre constantes cambios en la piel, el cabello, los dientes, etc. Para no encontrarse tras el parto con un cuerpo irreconocible, hay que cuidarse desde el principio.

    Las estrías.
    Aparecen en una de cada dos mujeres embarazadas y se producen por la ruptura de las fibras de colágeno y elastina que aseguran la estructura y la elasticidad de la piel. Éstas son reemplazadas por nuevas fibras, más delgadas, a las que recubre una piel también más fina. Como resultado aparece una señal parecida a una pequeña cicatriz, que es la estría. Suelen localizarse en el abdomen, pecho, caderas, glúteos y piernas y, en su aparición, intervienen diferentes factores como son los hormonales, la edad, el peso, la calidad del colágeno de la piel y la herencia genética. Para evitarlas no hay nada como prevenirlas. Para ello hay que usar siempre, desde el inicio del embarazo, una crema antiestrías o algún aceite o crema muy nutritivo.

    La piel.
    En la mayoría de los casos se vuelve más sensible y seca. Esto es debido a que las hormonas del embarazo provocan un empobrecimiento de las glándulas sebáceas, lo que puede traducirse en una sequedad y descamación del tejido que facilita la formación de arrugas. Por eso hay que mimar la piel y mantenerla hidratada. Para ello, lo ideal es utilizar productos adecuados en el aseo diario (jabones emolientes o pan sin jabón), mantener las reglas básicas de limpieza del rostro y usar todos los días cremas hidratantes y nutritivas.

    Las manchas.
    Son uno de los grandes problemas de muchas mujeres durante la gestación. El cambio hormonal hace que aumente la pigmentación en determinadas áreas, pudiendo aparecer el cloasma o «paño de embarazo» *en la frente, pómulos y labio superior*, o la llamada «línea alba» que se extiende desde el pubis hasta el ombligo. Para evitar que estas manchas salgan o vayan a más *en caso de que aparezcan*, hay que huir de las exposiciones al sol y usar cremas de protección total.

    El busto.
    Al principio del embarazo, cuando el volumen de los senos aumenta, la piel que los envuelve está sometida a una dura prueba. Además, como no están sujetos por ningún músculo, su sostén depende de la tonicidad de la piel. Para mantener el tono muscular son buenas las duchas de agua fría aplicadas con movimientos rotatorios. También se deben usar cremas específicas que eviten el relajamiento cutáneo. Puede darse masajes en los senos cada día con movimientos circulares del exterior al interior, siempre evitando el pezón.

    La boca.
    Las encías durante el embarazo están más esponjosas y frágiles y es conveniente dar un masaje diario con el dedo en la encía. Hay que ser muy escrupuloso con la higiene y no olvidar lavarse los dientes tras cada comida. En estos meses el pH de la saliva se altera y hay más disposición a las caries. Hay que visitar al dentista como mínimo una vez al principio del embarazo.

    Las piernas.
    Durante el segundo y tercer trimestre habrá veces que sentirá que sus piernas pesan como losas. La culpa la tiene un drenaje venoso y linfático anormal: desde el primer trimestre del embarazo, las hormonas disminuyen la tonicidad de los vasos sanguíneos y alteran la circulación de la sangre.

    Para evitar la pesadez se aconseja dormir con las piernas un poco elevadas, terminar la ducha con agua fría y caminar media hora cada día. Existen productos que las refrescan y las aportan.

    La depilación.
    La cera caliente está contraindicada durante el embarazo y es perjudicial en las mujeres que tienen varices (el 40% de las embarazadas). Lo mejor para depilarse en estos momentos es la cuchilla, la maquinilla o la cera fría.

    El pelo.
    Hay que cuidarlo para que llegue en buenas condiciones al parto. Lo normal es que el pelo mejore durante el período de gestación y se vuelva más dócil y menos seco, gracias a los estrógenos. En lo que respecta a los tratamientos de peluquería (tintes y permanentes), hay diferentes opiniones.

    Algunos profesionales creen que no pasa nada, y otros que hay que retrasarlos ya que, al cambiar la naturaleza del pelo puede reaccionar de forma distinta a lo habitual. Lo mejor es probar y ver que pasa.

    El maquillaje.
    No hay motivo para no maquillarse durante este período, pero conviene tener en cuenta que es ahora cuando la piel necesita respirar más que nunca. Es mejor evitar el exceso y huir de cosméticos agresivos que pueden pigmentar la piel, sobre todo si es mate.

    El ejercicio.
    Es fundamental para ayudar a los tejidos a eliminar los excesos de agua y para preparar el sistema muscular que facilite el momento del parto. Lo mejor de todo es caminar, al menos, 30 min al día, y practicar la natación, sin duda el deporte más completo para las mujeres en estado de gestación.

    Fuente: http://www.averlo.com

  • [IMGR]http://img385.imageshack.us/img385/2880/embarostrohc0.jpg[/IMGR]Recuerda el embarazo es una época de precauciones, aunque suenen muy conservadoras, es mejor prevenir que lamentar. Es tu mèdico quien siempre tiene la ultima palabra y debes consultarle en caso de duda.

    *Pelo y Embarazo
    Las hormonas en el embarazo y las vitaminas que toman para el bebè, ayudan a que el pelo se vea brillante, abundante y con vida. Estos mismo factores y el estrés que caracteriza el post parto pueden producir perdida temporal del cabello. Gracias a Dios es temporal y no se quedan calvas, por lo tanto no hay que alarmarse.

    *Cuidado del cabello
    Durante el embarazo se debe continuar el cuidado normal del cabello:
    Lavarse el pelo con un champú suave, usar un acondicionador al final. Si el pelo se siente seco usar un tratamiento una vez por semana. Si tu pareja insiste en mimarte, puedes pedirle que te de un masaje en el cuero cabelludo con aceite tibio, puede ser de canola, oliva o mejor aùn de aguacate.

    *Tintes y procedimientos Químicos.
    Una de las controversias durante el embarazo son los tintes de pelo. La mayoría de los médicos sugieren a sus pacientes no poner color en el pelo durante el primer trimestre a menos que sean solo rayitos. No se puede usar color que cubra la cabeza completa o que toque el cuero cabelludo. Lo mismo se aplica a tratamientos como alisados y permanentes. No hay nada comprobado en esto pero los médicos prefieren prevenir. Después del primer trimestre generalmente se puede usar color, pero hay que consultar con tu mèdico antes. 😉

  • Ah.. ¡ glorioso embarazo !, el tiempo de espera es una de las épocas más especiales en la vida de una mujer, sobretodo si es el primer embarazo. ^.^

    Nuestro cuerpo experimenta muchos cambios para acomodar la criatura que se desarrolla en nuestras entrañas, protegerla y proveerle todo lo que necesita para que estè sana.

    Con estos cambios, en realidad la mayoría de las mujeres no tienen ni tiempo ni deseo de complicarse la vida con una rutina de belleza. Al mismo tiempo, debido a las variaciones en el nivel de hormonas experimentamos momentos de tristeza y duda y nos sentimos a veces poco atractivas.u.u

    El embarazo, en lo que se refiere a belleza, tiene de todo, aspectos muy positivos y aspectos no deseados.
    Durante el primer trimestre la naturaleza nos ayuda a lucir radiantes, nuestro cabello, piel, tamaño en los labios y crecimiento en los senos nos hacen vernos divinas, pero es durante el primer trimestre debemos también de tener cuidados especiales para proteger a nuestros bebes.

    Hay mitos y verdades acerca de la belleza en el embarazo: ¿Me puedo pintar el pelo?, ¿Puedo usar medicina para el acnè?… Y muchas más.::

  • [IMGR]http://img502.imageshack.us/img502/3622/21083148895decf66dcemd5.jpg[/IMGR]Gracias Verito, siempre con una respuesta para los osos:lol: … aunque, claro, sì no la pido… no la dàs eh ! u.u

    Pèrdida de Cabello en los Varones:
    Volvemos con uno de los problemas estéticos que más preocupa a los hombres en la actualidad.
    La caída del pelo aún sigue sin una solución clara y sus causas pueden ser diversas.

    En la mayoría de los casos, esas causas pueden ser genéticas, por lo que encontrar una solución es más complicado. Pero en otros casos, la caída del pelo puede venir provocada por una mala alimentación que implica una deficiencia de algunas vitaminas y minerales básicos para el fortalecimiento del pelo y que se puede resolver adquiriendo unos buenos hábitos alimenticios.

    Las principales elementos nutricionales que pueden ayudar a frenar la caída del cabello son:

    Vitamina A : hígado, zanahoria, mantequilla, huevos, queso
    Vitamina B : arroz, trigo, avena, lentejas, nueces, germen de trigo
    Vitamina C : narajas, limones, pomelos, manzanas, kiwi, espinacas
    Biotina : hígado, riñones, huevo, derivados de la leche, plátano, fresas, levadura de cerveza
    Cobre : cacao, champiñones, legumbres, nueces, hígado y marisco
    Hierro : almejas, ostras, lentejas, garbanzos, pistachos, hígado.
    Zinc : apio, espárragos, ostras, germen de trigo, garbanzos, hígado de cerdo, caracoles
    Ácido fólico : zumo de naranja, espárragos, legumbres, remolacha, espinacas, aguacate

    Es importante destacar la asociación entre la biotina y el ácido fólico, esencial para la salud no solo del pelo, sino también para una buena salud de las uñas y de la piel, ya que el ácido fólico ayuda a una correcta absorción de la biotina.

    Cómo podéis ver las legumbres, frutas y el hígado son unas estupendas fuentes de vitaminas básicas para nuestro pelo, pero eso no asegura que vayamos a frenar en seco su caída ya que también pueden existir cuestiones genéticas, estress, cambios estacionales, etc..
    Fuente: hombresdehoy.com

  • Las ojeras que aparecen por dormir poco o mal, se caracterizan por ser provocadas por hinchazón; para quitarlas es necesario que tengas en el congelador una mascara plástica con gel.
    Al levantarte colócatela y vas a ver como el frío te baja la hinchazón y te da esa sensación reconfortante.

    Para disimular el color oscuro sí o sí usá un corrector de ojeras (el truco es usar un tono menos que el de tu piel !!).

    Tomá mucha agua y procurá comer zanahoria y tomates con frecuencia (contienen pigmentos y antioxidantes que hacen bien a tu piel).
    Por último antes de dormir utilizá una crema humectante en tu cara.

    Nunca te duermas sin desmaquillarte, digo esto no hará que se atenúen pero si ayuda a que las células de esa área este bien oxigenadas.

    El área de las ojeras es muy delicada los vasos son frágiles y se rompen fácilmente, puedes consultar a tu medico y usar un medicamento contra la fragilidad capilar, visita a tu médico.

  • [IMGR]http://img218.imageshack.us/img218/815/modamasculinaex0.jpg[/IMGR]El vestuario es un elemento muy importante a la hora de causar una buena impresión. Cuando nos presentamos en un sitio, en lo primero que se fijan es en nuestra apariencia externa.

    Aunque los verdaderos valores de una persona no sean su vestuario, hay que causar una buena primera impresión. Saber estar no consiste solamente en ser educado , sino en un conjunto de factores entre los que ocupa un lugar muy importante nuestra apariencia, como nos vestimos.

    Se vaya o no a la moda, no debemos perder una elegancia natural al vestir, acorde a nuestra personalidad.

    El vestuario básico de un caballero, debe incluir un conjunto de prendas básicas que nos ayuden a cubrir la mayoría de los compromisos que se nos puedan presentar, tanto en el ámbito familiar, como en el social y laboral.

    Podemos citar como excepción, los trajes de etiqueta que por su escasa utilización (a no ser que sea una persona con un alto grado de vida social) puede optarse por el alquiler en vez de comprarlos.

    A parte de nuestra apariencia física, con la que nacemos, podemos mejorar nuestra figura y nuestro aspecto con un adecuado vestuario. Ahora bien, manteniendo siempre nuestro propio estilo. Moda y elegancia, no es lo mismo, aunque tampoco tienen porque ser conceptos antagónicos. No todas las prendas de moda son elegantes o nos pueden sentar bien.

    No cabe duda, que las posibilidades económicas facilitan nuestra labor de encontrar un vestuario adecuado para cada ocasión, al contar con una mayor gama de prendas a elegir, en cuanto a calidad y variedad de diseño. Pero, con poco presupuesto también se pueden hacer buenas combinaciones.

    Saber coordinar y combinar con acierto no es una cuestión de dinero, sino de gusto. Con un ropero básico podemos crear múltiples combinaciones que nos pueden servir para diversas ocasiones.

    Las prendas de vestir han dejado de ser una mera protección del pudor y de los elementos climáticos (frío, calor, lluvia, nieve …) para pasar a ser, en cierta medida, una forma de distinción social, una «marca» de nuestra situación socioeconómica.

    Pero no debemos olvidar el refrán: «Las apariencias engañan».

    A toda buena apariencia, deben acompañar unos buenos modales.
    De nada vale la «calidad» de la ropa, si no va acompañada de calidad humana.

    A la hora de vestirnos debemos mantener un estilo propio y una gran naturalidad. Saber armonizar prendas de moda, con nuestra propia personalidad, o combinar piezas del ropero antiguas con otras actuales, es una tarea que debemos asumir.

    Y no debemos olvidar que la moda se pasa, el estilo propio y la elegancia no.

    Vestidos para la ocasión…

    Aunque parece algo obvio, debemos tenerlo en cuenta, para las distintas ocasiones. Al gran cambio que ha sufrido, y sigue sufriendo, la forma de vestir, se ha añadido, un gran «relajo» en las principales reglas o pautas que marcaban una forma de vestir para cada ocasión. Esta «gran libertad» ha dado lugar a indumentarias realmente curiosas e incluso llamativas en determinadas personas.

    No debemos olvidar que el ámbito o entorno en el que nos movemos, condiciona en gran medida nuestra forma de vestir (sino es «obligatoriamente recomendado» en ciertos ámbitos, como el laboral). Dependiendo de este entorno, nos veremos obligados a adaptar nuestro propio estilo personal al «vestuario tipo» del entorno.

  • :annoyed: Y nunca se acuerdan de nosotros «los osos»:annoyed:… somos pocos pero, somos y estamos acà:). ¡¡ Y tambièn queremos saber de la moda!! :lol::lol:

  • [IMGR]http://img135.imageshack.us/img135/4557/milanomn7.jpg[/IMGR]
    El vestuario es parte integral de nuestra imagen total.

    La forma de vestir, los colores que preferimos, de caminar, de entrar a un lugar, de estrechar la mano es fundamental en la imagen.

    «La moda cambia el estilo permanece» , (Coco Chanel).

    Todos queremos vernos mejor, nuestro aspecto debe hacernos sentir a gusto y orgullosas de nuestra apariencia personal, permite enfrentar la vida con confianza y satisfacción.

    La moda se ha vuelto tan variada y los cambios ocurren tan rápido, que debemos guiarnos por esquemas establecidos para lucir siempre impecable y con el vestuario apropiado según la forma del rostro, la contextura del cuerpo, el peso y la altura de cada quien, para vestirse bien, verse bien y sentirse mejor.

    “Lo que me queda bien me encanta”.

    Aprendiendo a estar bien vestida en cualquier situación hora o lugar eligiendo colores, estilo, telas y accesorios apropiados a su estilo, haciendo combinaciones acertadas de zapatos, medias y vestimenta eligiendo el vestuario con calidad y variedad.

    Generalmente nos sucede que la palabra tendencia se nos aparece como algo mágico cada tanto tiempo, pero de esa tendencia, ¿que me queda bien a mi cuerpo y a mi tez?.

    El arte de aprender a ocultar los defectos y resaltar las cualidades es el punto clave en la moda.

    Las sugerencias a continuación precisamente, son para escoger lo que nos queda bien y los esquemas que nunca pasan de moda.

    Empecemos por algo muy fácil, los colores y las rayas:

    El color claro:

    Ensancha – Resalta

    El color oscuro:

    Angosta – Adelgaza.
    Estrecha – Acorta.

    Las rayas verticales:
    Adelgazan y alargan.

    Las rayas horizontales:
    Acortan y Ensanchan.

    Hay colores cálidos y colores fríos.

    Los cálidos, pertenecen a la gama de los dorados, colores tierras, ocres, café, terracota, amarillo y naranjas. Los pueden usar las mujeres morenas, trigueñas o doradas.

    Los colores fríos, pertenecen a la gama de los plateados, colores grises, azules, morados, lila, rosados, fucsia y vino tinto. Lo pueden usar las mujeres de color claro, blancas y blancas rosadas.

    Tanto para el vestir y el maquillaje es preciso saber que tipo de cuerpo, rostro y tez tenemos.
    El color del tono de su piel, de sus ojos y cabello determinan su tipo.

    La mujer tipo dorado, morena y trigueña pertenecen a los colores cálidos, gama dorada.

    La mujer blanca, blanca rosada blanca con cabellos muy oscuro, las de mejillas sonrosadas pertenecen a los colores fríos, gama plateada.

    El Rostro

    Analicemos forma del rostro y contextura del cuerpo:

    • En el rostro de forma cuadrada sus líneas son horizontales, su cuello ancho, hombro recto, cuerpo de contextura ancha.

    • En el rostro redondo prima mas la forma de la cara circular, ancha y corta, el cuello es mas bien ancho, hombros y contorno de cadera redondos.

    • El rostro alargado tiene forma alargada, el mentón prominente y delgado, cuello largo, hombros caídos, brazos y piernas largas.

    • El rostro ovalado de medidas perfectas es el rostro al que le quedan bien todos los cortes y estilos de vestidos y el color, según su tez.

    • Las medidas se toman desde el nacimiento del cabello a debajo de la ceja, y de la ceja tomando la medida por el lado de la nariz a debajo de esta y de ahí a debajo de la barbilla, deben ser de la misma medida.

    Fuente: encolombia.com/estetica/vestuario.

  • Muchas gracias Sofi!!
    Aqui un poco más de información!!

    MANOS RESECAS
    [IMGR]http://img80.imageshack.us/img80/5154/1210152817extrasalbumesfy6.jpg[/IMGR]
    Las manos son, por excelencia, las extremidades encargadas de efectuar labores de todo tipo desde el inicio hasta el final del día; su capacidad de asir y presionar objetos, así como de detectar estímulos a través del tacto, las hace particularmente útiles tanto para vestirnos, abrir una ventana, dar «clic» al ratón de la computadora o extender un saludo, como para hacer uso de tijeras, bolígrafo, abrelatas, control remoto o reproductor de discos compactos, sin olvidar que cualquier ajuste y labor de limpieza en casa o automóvil requieren su participación.

    Debido a esto son también una de las regiones corporales que más se someten a factores tan variados como cambios climáticos, contaminación, contacto con sustancias irritantes, consumo de tabaco y mala alimentación, los cuales son sumamente agresivos y, con el paso de los años, pueden generar aspecto maltratado en las células de la piel.

    El factor más importante para que esto ocurra es la alteración en el manto (o barrera) hidrolopídico, formado por agua y grasa que generan glándulas especializadas que se localizan en la piel. Esta capa ayuda a conservar la humedad, además de que brinda protección a las células contra infecciones y agentes ambientales, de modo que al debilitarse existe el riesgo de que la epidermis sufra daño.

    A fin de evitar o contrarrestar este problema de estética y salud con medidas concretas y bien dirigidas, los especialistas en Dermatología y arreglo personal han determinado las causas de resequedad de manos y las han clasificado en dos grandes categorías:

    Agentes externos

    Frío. Este factor disminuye la actividad de las glándulas que secretan grasa o lípidos (sebáceas) y sudor (sudoríparas), de modo que el manto hidrolipídico se produce de manera deficiente. Debido a ello la piel sufre más durante la temporada invernal o en regiones con bajas temperaturas.
    Falta de humedad. Clima seco, calefacción y aire acondicionado provocan la evaporación del agua que hay en la superficie de la piel y en las capas de células más externas, dando lugar a deshidratación y resequedad.
    Radiaciones ultravioleta (UV). A través de distintos estudios se ha demostrado que estas emisiones solares producen deshidratación y aceleran el envejecimiento cutáneo.
    Detergentes y solventes. Dado que éstos son empleados en labores de limpieza y están formulados para eliminar grasa, provocan la erradicación del manto hidrolipídico. Si el uso de estos productos es muy frecuente puede haber descamación de la piel.
    Jabón. Lavar muy a menudo las manos o usar productos muy agresivos genera problemas similares a los ocasionados por los detergentes, aunque de menor gravedad.
    Contaminación. El humo daña la composición del manto hidrolipídico y maltrata la piel debido a la acción de sustancias conocidas como radicales libres, responsables del envejecimiento celular.
    Humedad excesiva. Impide la formación del manto hidrolipídico, ante todo si el vital líquido está muy caliente.

    Agentes internos

    Disfunción sebácea. La falta de producción de las glándulas sebáceas debido a factores genéticos, nerviosismo o mala alimentación vuelve a la epidermis más sensible y vulnerable a factores externos, por lo que la piel luce reseca y con pequeñas arrugas. Se sabe que existe este tipo de disfunción al observar que la generación de grasa es deficiente en otras regiones del cuerpo (como espalda y rostro) durante todo el año, o a través del diagnóstico de un dermatólogo.
    Disfunción sudorípara. Si la producción de sudor es mayor o menor que la de grasa, no es posible que se forme adecuadamente el manto hidrolipídico, por lo que la piel no cuenta con la misma protección. El problema se debe, principalmente, a alteraciones en el estado de ánimo, consumo inadecuado de agua y, en menor proporción, a características hereditarias (hay personas cuya piel posee más o menos número de glándulas productoras de sudor).
    Nerviosismo. Estados de estrés y ansiedad son factores que generan hiperhidrosis (excesiva sudoración de las palmas de las manos); el exceso de agua genera deficiente formación del manto hidrolipiacute;dico.
    Alteraciones hormonales. Son comunes en mujeres, sobre todo durante la etapa premenstrual, al aproximarse la menopausia y cuando hay falta de ovulación, los cuales son responsables de hiperhidrosis.
    Medicamentos. Aquellos destinados a disminuir el apetito o a estimular la emisión de orina (diuréticos) provocan, a la larga, deshidratación cutánea.
    Tabaquismo y contaminación. Fumar o vivir cerca de regiones industriales favorece el ingreso de radicales libres al organismo, mismos que llegan a la piel a través de la sangre y que, como ya se mencionó, generan envejecimiento celular.
    Alimentación deficiente. Desnutrición y falta de agua en la dieta dañan la salud de la piel, ya que ésta carece de los nutrientes necesarios para regenerarse y, por tanto, luce opaca, reseca y con pequeñas arrugas.
    Diversas soluciones
    Aunque un solo factor puede ser la causa predominante de un problema de resequedad en manos, es de imaginar que en la mayoría de los casos intervienen dos o más motivos; por ejemplo, una persona con mucho trabajo puede pasar por periodos de estrés intenso en los que fuma demasiado, se alimenta deficientemente por falta de tiempo y suda mucho, en tanto otra puede realizar labores de mantenimiento en el hogar, al aire libre y bajo el Sol, a la vez que utiliza detergente o solventes.

    Por ello se recomienda que, tanto en el tratamiento como en la prevención de un problema de manos resecas, se sigan varias medidas simultáneas que permitan mejorar la salud y buen estado de la piel de las mismas. En primer lugar, es fundamental seguir una rutina de higiene, para lo cual es indispensable contar con jabón suave, creado especialmente para las manos, que puede ser neutro o estar enriquecido con agentes humectantes como miel, glicerina, lanolina y vitaminas. Hay que evitar productos agresivos.

    Acto seguido, se debe proteger a la epidermis con crema que contenga principios hidratantes y nutritivos; ésta deberá aplicarse desde la punta de los dedos hasta los antebrazos mediante suave masaje que permita la absorción de los ingredientes activos y que estimule la circulación de la sangre. Con este acto también es posible reafirmar los tejidos y mejorar su apariencia, ya que algunos productos incluyen compuestos que eliminan a los radicales libres (antioxidantes) o que combaten la flacidez, tales como colágeno y elastina (proteínas que dan su estructura y fortaleza a la piel).

    Para mejor efecto es conveniente practicar este sencillo tratamiento por la noche, justo antes de acostarse, para que las manos no se ensucien y queden libres de impurezas. El agua que se utilice para el aseo debe estar tibia. Además, puede dormir con guantes de algodón, lo que ayudará en gran medida a que la piel de la región se torne lisa y suave.

    Si a pesar de estas indicaciones continúan la aspereza y aspecto descuidado, se puede recurrir a mascarillas elaboradas con arcilla, aceites, plantas medicinales, frutas y otros agentes que sirven para exfoliar (eliminar células muertas), fortalecer y nutrir la piel. Un remedio casero de este tipo se prepara con el jugo de medio limón, una cucharada de azúcar y otra de glicerina; con la mezcla resultante se deben frotar las manos durante cinco minutos y luego enjuagarse con agua tibia. El procedimiento se puede realizar dos veces a la semana, aunque se suspenderá su uso (y el de cualquier otro tratamiento) en caso de presentarse enrojecimiento o alguna lesión.

    Otros consejos para cuidar las manos y prevenir su resequedad son los siguientes:

    Usar guantes cada vez que se realice alguna actividad doméstica; de tela para los trabajos en seco y de látex si se trata de alguna tarea con agua (lavar platos, alguna prenda o regar el jardín).
    Proteger las manos con guantes de piel al manejar automóvil, sobre todo en temporada invernal.
    Reducir el consumo de tabaco para que, a su vez, disminuya la cantidad de radicales libres.
    Beber al menos dos litros de agua al día, es decir, ocho vasos medianos.
    Utilizar filtro solar en las manos para detener el efecto de los rayos UV, sobre todo en días soleados o en vacaciones.
    Preferir cremas que contengan elastina, colágeno y vitaminas A, C y E; deberán aplicarse en regiones como nudillos o palmas, principalmente, pues están casi desprovistas de glándulas sebáceas y sudoríparas.
    Controlar el estrés y ansiedad mediante técnicas de relajación para evitar la sudoración excesiva.

  • Bueno aqui les traigo un truquito para manos resecas

    Para manos resecas por el detergente o algun producto de limpieza:

    Un poco de limón con azucar deja las manos suaves y muuuuuuuuuy lindas:)

  • [IMGR]http://img502.imageshack.us/img502/3349/583828cv6.jpg[/IMGR]Sì, Muchas veces la mirada de los varones ( Como Tiernosito :lol:), se và hacia las piernas de una dama en falda o minifalda, y viceversa, muchas veces la mirada de nosotras… no puede huir a las piernas varoniles de algunos caballeros cuando salen a correr en short o caminan en la playa :o.

    Si deseas tener unas piernas contorneadas y muy lindas, sigue los siguientes tips.

    Tip de belleza para tener piernas bonitas:

    *Trata de caminar diariamente 30 minutos.

    *Sube y baja escaleras para endurecer tus musculos.

    *En tus baño masajea tus piernas para movilizar grasas y toxinas.

    *Si tienes problemas con las varices y mala circulaciòn, usa medias especiales para mejorar tu circulaciòn sanguinea.

    Si aun con estos tips no puedes evitar algunas inperfecciones en tus piernas,se recomiendan algunas cremas:

    A veces es dificil bajar o eliminar la celulitis especialmente en las piernas, un gel anti-celulitis te ayudarà.

    En la adolescencia, muchas veces, nos excedemos en comer o en el embarazo subimos de peso,
    en ocaciones los resultados son las estrias; puedes reducirlas con Crema Intensiva para Estrias.:)

    Fuente: tipdebelleza.blogspot.com

  • [IMGR]http://img154.imageshack.us/img154/3036/piernassexiesat4.jpg[/IMGR][COLOR=Purple]Lo que màs me llama la atenciòn en una chica,
    es la forma de sus piernas… :drop::o

    Pasos claves, para lograr una piernas sexies y suaves.

    Se nos acerca el verano, los días son más largos, y las polleras se llevan un poco màs cortas.
    ¿Tus piernas están listas, para ser lucidas? ….

    Aquí encontraràs rápidos y accesibles consejos para que las luzcas con firmeza y confianza.

    *1° Paso:
    Necesitas suavizar tu piel, a través de una correcta exfoliación. Lo que es fundamental si quieres lucir tus piernas sexies. Lograràs unificar la piel, ya que eliminaràs las células muertas e impurezas acumuladas.

    Deberás elegir un exfoliante que contenga aceites naturales, ya que estos evitaràn que tu piel se reseque. Los mejores son aquellos que contengan aceite de caléndula. No olvides que la mejor manera de aplicarte el scrub, es haciendo movimientos circulares, haz hincapié en zonas mas rugosas, como lo son las rodillas, y los talones.

    *2° Paso:
    Ahora es el turno de elegir la opción correcta para la depilación. Renueva tu depiladora, busca aquellas que tengan sistema de soplado de aire frío, ya que reduce el dolor.

    La maquinita:
    si esta es tu opción, opta por depilarte en la ducha, el vapor lograra que el vello se ablande, y de esta manera obtendrás un mejor resultado de tu maquinita, no olvides de pasarla en dirección opuesta al crecimiento del vello.

    No olvidemos la espuma, las cremas de afeitar; y aquellos productos como los aceites y la silicona. Estos ayudan a prevenir el enrojecimiento de la piel, la irritación.

    Es una buena opción, ya que estos componentes, ablandan y facilitan que los filos de las hojas de afeitar se deslicen con facilidad sobre la piel.

    Si eres de las pocas que tienen paciencia, y el tiempo necesario. Puedes optar por la cera. Los resultados son más duraderos; ya que la cera arranca el vello de raíz. La duración es entre tres y cuatro semanas.

    *3° Paso:
    Deberás lucir tus piernas no sòlo sexies, sino también luminosas y bronceadas. Para ello tu mejor aliado son las cremas para el cuerpo con autobronceantes. Estos productos dejan en tu piel, una capa luminosa e irresistible, a la vez que hidratan tu piel. Debes extender el producto desde la parte superior de los tobillos hasta la base de las rodillas, con movimientos amplios y circulantes. Luego continúa hasta tus muslos; y estarás lista para lucir unas hermosas piernas sexies.

    *4° Paso:
    Camuflar tu piel de posibles moretones, o alguna imperfección, de tu piel. Para ello aplica una capa de corrector pesado y esfumarlo bien hasta los bordes, con esta simple técnica veras desapareces, cualquier estría, mancha de nacimiento, venas o arañitas de tu piel.

    *5° Paso:
    Tus uñas deberán lucir impecables. Para lograrlo corta las uñas en forma recta y al ras del dedo, teniendo cuidado de no cortar los bordes, para no encarnar la uña. Elige un color suave para pintarlas, y si estàs de fiesta, opta por colores más fuertes como el rojo, el borgoña, o tonos tierra.

    Entonces, Ya estàs lista para lucir tus piernas sexies y suaves, serán irresistibles.;);)

    Fuente:http://www.hostlandia.net[/COLOR]

  • A mi en lo partucilar me encanta pintarme las uñas de las manos como las de los pies, dejando de pintarmelas 15 días para que no se me maltraten y yo misma me las decoro 😆 ahora las tengo pintadas con corazones en cada uña :).

    *Evitar las manchas en las uñas

    Las uñas pueden mancharse si se utilizan esmaltes de colores muy fuertes u oscuros. Para solucionarlo, utiliza siempre una base, la cual protege la uña y evita las manchas. Además, se deben dejar las uñas sin pintar, durante uno o dos días para que descansen.

    *La forma y el tamaño de las uñas se pueden corregir con la lima y el esmalte.
    Existen varios tipos de forma de uñas algunas, son uñas cortas y anchas, alargadas, triangulares, otras, redondas.
    En uñas cortas y anchas, los bordes deben dejarse crecer y no limar nunca hasta la carne (ya que esto te va a lastimar) dando forma, ligeramente ovalada.
    En las uñas alargadas en forma almendrada, se lima respetando la forma del ángulo, limar ovaladas.
    En las uñas triangulares, se debe limar respetando el borde, no limar de los bordes, esto le acentua la forma triangular.
    Las uñas largas rectangulares, se liman rectas, sin apurar los bordes, siguiendo una línea perpendicular al dedo.
    Y las uñas redondas, se liman en óvalo dejando crecer un poco los bordes para aumentar su longitud.

    *Consejos para pintarse las uñas
    La base es IMPRESINDIBLE, bajo un esmalte transparente, para proteger las uñas y fijar la laca.
    La laca ayuda a secar mas rápido no es que te seca el esmalte inmediatamente
    Los aceites esenciales, algunos jabones y algunas cremas de manos pueden oscurecer y opacar el tono de esmalte de uñas.
    Los largos baños calientes no son buenos para las uñas.
    Los cepillos de uñas deben tener las cerdas rígidas para limpiar bien las bacterias and nbsp
    El esmalte de uñas no se debe secar jamás al sol, ya que provoca que se levante enseguida y que la base se vuelva amarilla, esto suele suceder en verano
    No hay que aplicar la laca de uñas justo antes ni después del baño porque la humedad, como la grasa, impide su adherencia.
    Para secar el esmalte instantáneamente, pasar los dedos por la canilla del agua fría unos minutos después de aplicarlo.
    Si el color desborda en la piel, presionar con un cotonette de algodón impregnado de quita esmalte justo en la mancha.

    *Consejos para elegir el tono de esmalte adecuado a tu tipo de piel

    La elección del tono de las uñas es una cuestión de gusto.
    Los tonos naturales, discretos, que siguen las variaciones de tonos natural (marfil, via lactea, blanco, mate, beige, rosa claro) resultan favorables en todas las uñas
    La gama de beige, via lactea y todos los blancos están en perfecta armonía con las pieles blancas.
    Los rosas pálidos favorecen a las pieles mates u oscuras.
    Los transparentes son soberbios pero sólo sobre uñas impecables si no, es mejor elegir el via lactea.
    Los rojos vivos valorizan las pieles muy blancas o las francamente mate.
    Los rosas destacan sobre pieles ligeramente morenas.
    Los tonos bordos se adaptan mejor a las uñas cortas y cuadradas.
    Los nacarados hay que utilizarlos con cuidado porque pueden llamar mucho la atención.
    Los tonos ciruela deben ponerse sobre uñas cortas y pieles blancas.
    Los tonos muy oscuros deben ir sobre uñas cortas y mejor sobre piel clara.
    El negro, un color marginal en los esmaltes de uñas, debe reservarse para momentos muy especiales

  • Muchas, muchas gracias por tu aporte Linda Patt… te esperamos con màs informaciòn 🙂

  • hola antes k nada quiero felicitarles por tan buenos consejos sobre todo por tomarse el tiempo para mantenernos al tanto de muchos consejos , bueno yo no me habia animado a escribir porque la verdad no sabia muy bien k consejo pero ahora k estoy en la escuela nos han dado uno k otro consejo y quiero compartir unos con ustedes como yo soy de piel grasa en la cara me dijeron k tnego k desmaquillarme con un desmaquillante k sea en gel y no con cremas como lo hacia yo espero k les sirva de algo 🙂

  • :lol::lol::lol:….
    No te me creas tanto amigo u.u…. mira que «lo de galàn» no ha traìdo muy buenas consecuencias!! :P:P

  • [IMGR]http://img518.imageshack.us/img518/368/tompt9xu8.jpg[/IMGR]
    Fuente: http://www.peinadosvirtuales.com
    Modelo: Tiernosito 😆

    Peinados para Hombres
    La moda masculina, incluyendo peinados, definitivamente ha hecho sus progresos en los últimos tiempos. Atrás quedaron los días en que los hombres sólo tenían como opción llevar el pelo corto, o no cortarlo en absoluto. No había realmente ninguna oferta en el medio.

    Afortunadamente, los tiempo han cambiado y los hombres en todo el mundo están probando distintos cortes de pelo, así como experimentando con color y cambios de textura.

    Podemos ver ahora el contraste en peinados, desde el corto rebajado, que sigue siendo muy favorable, a peinados donde el cabello queda algo más largo, frondoso arriba, cambiando el estilo de la textura. Barbas y vello facial también son más populares ahora y muchos hombres las llevan, incluyendo celebridades.

    Para visualizar un demo de Estilos para Hombres haz click en: http://www.peinadosvirtuales.com/ y luego selecciona «Hombres» de la Categoría de Estilos.

    El resto sòlo serà ponerlo en pràctica! 🙂

  • :noangel::):noangel:

    Creo que con la publicación de tu foto amigo querido,,,te vas a tener que cuidar…serán muuuchas las llamadas que te llegarán…😆

  • Gracias Verito… en realidad, ser un galàn màs guapo aùn es… ¡ imposible! 😮 :lol::lol:
    Entrè al sitio que me recomendaste y me ha parecido realmente genial, a ver si luego las sorprendo con un nuevo look. 😆

  • No sè si no he sabido buscar informaciòn :blackeye:… o es que no hay mucha sobre los peinados para hombres ::. ¿Alguna osita que me pueda ayudar a responder a Tòmas ?:helphelp::helphelp:

    No desesperes amigo… encontraremos un estilo que te haga ver muy, muy guapo ! 🙂

  • Y Verito… ¿ algùn estilo de peinado para los chicos?:(… no te olvides de nosotros eh>.>. Ya somos tres acà: Osioso, ob. y quien te escribe .:)

  • [IMGR]http://img235.imageshack.us/img235/4663/trenzas1lj0.jpg[/IMGR]Peinados 2008 tendencias: trenzas

    El trenzado del cabello ha sido una de las tendencias más evidentes en lo que se refiere al cabello, en el 2008. Es un peinado muy sencillo y fácil de realizar en casa. Se trata de hacer una trenza o unas pocas, y acomodarlas en la cabeza de manera de lograr un bonito peinado. Es una tendencia muy flexible que permite organizar el pelo con tu creatividad y estilo. No necesariamente es una moda aniñada, todo depende de cómo la uses, pero sí es muy femenina.

    Muchas celebridades están haciendo uso de esta tendencia, sobre todo Lauren Conrad. La forma básica de lograr un peinado de este tipo es trenzar un poco de pelo en la parte delantera y llevarla al costado, y luego atar el pelo en una cola. Otra manera de peinarse, es usar una trenza a modo de tiara. En definitiva, se trata de jugar unpoco con el pelo y llegar a tu propio estilo.:kiss:

  • hola verito… creo que por ausente me pierdo de mucho…. muy buenos tips chicas
    sabes ahora que Winnie menciona los peinados voy a probarlos pues, fijense que hace tiempo me corte el cabello y me lo entresaque( quitarme cabello, pues soy de melena abuuuundante):eek: y bueno ahora este ya se encuentra en crecimiento y bueno vieran como he cambiado de repente ma hago una media coleta y cola completa, pero la verdad no se que hacer… y bueno voy a sacar provecho a estos tips… ya les platicaré como me fue….

    Sabes Dianis para el cabello tiene mucho al uso de tenazas, pistola, y ahora las famosas planchas… es recomendable ponerte un poco de mayonesa en las puntas, luego los recoges hacia la raiz y te colocas una toalla o bolsita, lo dejas durante 20 minutos y luego te bañas como de costumbre y veras que siempre tu cabello estará hidratado….:)

    y claro como ustede dicen un buen ejercicio no nos cae nada mal.

  • Para nosotras que aveces no tenemos mucho tiempo para un buen peinado algo rápido, fácil!

    Pequeños mechones recogidos. Recógete el pelo de las sienes y sujétalo atrás de la cabeza con una bonita pinza o un broche. Tanto con flequillo o sin él, este peinado es ideal para una cena o una fiesta al aire libre.

    Cola de caballo con volumen. Esta temporada la cola de caballo se lleva alta, erguida y con mucha personalidad. Retira de la cara el pelo, estíralo bien y sujétalo con una liga en la parte alta o media de la cabeza. Luego aplica algún producto que le dé volumen a la cola de caballo y espónjala con un peine.

    Trenza.
    Con una informal y simpática trenza, consigue un look hippie y bohemio, perfecto para la oficina, la calle o la playa.

    Melena con flequillo. Los cabellos con volumen, lacios o largos, con flequillo te dan una imagen de lo más fresca y puedes adornarlos con pasadores, pinzas, diademas, pañuelos, etc.

    Melenas con volumen. Son fáciles de peinar y muy favorecedoras con la raya en medio o a un lado. Sólo necesitas un corte con distintas capas y secar tu pelo con un difusor.

    Moños o chongos. Tu media melena, rizada o lacia, puede ir recogida en una cola de caballo baja y luego enrollada y sujeta con pasadores. Los moños son ideales para cualquier hora del día, tanto con un atuendo informal como con un gran vestido de noche. No te preocupes si se te escapa algún mechón porque eso le da más frescura a tu imagen.

    Recogidos informales. Si vas a salir por la noche, es mejor que te laves el pelo por la mañana. Recógetelo en una cola de caballo a la altura de la nuca, enróllala hacia arriba, suelta algunos mechones y sujeta el resto con un pasador. Riza el pelo de los mechones con unas tenazas y verás un resultado fantástico. Este peinado luce increíble si tu melena es en capas.

    Joyas en el cabello. Lo último para adornar el cabello son las diademas y broches que aportan un aire retro muy elegante por sus rubíes, esmeraldas, granates y brillantes sobre oro blanco.

  • :noangel::(:noangel:

    Uuufff Verito,,,yo uso el secador y la plancha todos los dias,,claro que dia de por medio me aplico tratamiento,,y otra cosa me lavo mi cabellito todos los dias……………….:blackeye:

  • 😮 Verito, Sì, es lo mismo que le he dicho a mi hermanita respecto a la secadora y plancha de pelo pero, no es juiciosa, para nada u.u. Gracias por la respuesta.

  • Hola! ahora que hay varias mamás por ahí, encontre algo para que a lo mejor les puede ayudar, o por lo menos brindar un tiempo de alegría con el bebé:

    MASAJE PARA BEBÉS

    Los masajes en los bebes brindan beneficios físicos pero aparte de esto nos proporcionan un momento de juego y ternura con nuestro bebe.

    Estos masajes tienen beneficios fisiológicos y emocionales entre ellos:

    1- El tacto es primordial para el crecimiento y desarrollo del bebe. Los bebes prematuros que reciben masajes en los hospitales crecen más rápidos que los bebes prematuros que no reciben masajes. Los bebes comienzan a apreciar el tacto después de 4 a 6 semanas de nacidos pero el masaje leve es beneficioso aun antes de esto.

    2- Los masajes infantiles favorecen la circulación

    3- Favorecen la relajación muscular y la flexibilidad articular. Ayudan a que el bebe duerma mejor.

    4- Se limpia la tierna piel del bebe de células muertas

    5- Ayudan a la eliminación de toxinas

    6- Ayuda al sistema digestivo

    7- El bebe disfruta del toque de la madre o de quien da el masaje.

    8- Se cree que ayudan a aliviar el trauma del parto

    9- La aplicación de un aceite nutritivo sin irritantes es beneficiosa para la piel del bebe.

    Como darle el masaje al bebe

    1- Necesitaras: Una superficie adecuada en un cuarto a temperatura cómoda (nunca des el masaje en un cuarto frió), aceite o crema, una toalla o mantilla para poner al bebe, una toalla o mantilla para eliminar el exceso de aceite después del masaje y un bebe para darle el masaje.

    2- Tus manos también deben de estar tibias.

    3- Aceite para hacer el masaje. Los recomendados son: aceite de almendras, aceite de oliva ligero, aceite de semilla de uva o de girasol sin aceites esenciales o un aceite para bebe natural o crema para bebe.

    4- Haz una prueba la primera vez que apliques el aceite para ver que no cause irritación o alergias. Pon el aceite en un área chica en la pierna y déjalo por la noche o una hora si causa ronchitas o rojo no lo uses prueba con otro aceite.

    5- No des el masaje si el bebe acabe a de comer o está por comer.

    6- Es recomendable dar el masaje después del baño y preferiblemente por la noche para que se relaje y duerma mejor.

    7- Si notas al bebe incomodo suspende el masaje.

    8- El masaje de bebe es corto, si notas que el bebe no quiere mas no lo continúes.

    9- Coloca al bebe en una superficie plana y preferiblemente un poco firme. Puede ser la mesa de cambiar pañal, una colchoneta en el piso u otros similares. El piso es preferible para que quien dé el masaje este más cómodo.

    10- Ponte aceite en las manos y frótalo para que el aceite este tibio, evita usar aceite frió.

    11- Hay muchas técnicas para masaje de bebe. Puedes ver el video incluido en la siguiente página. El video esta en ingles pero te dará una idea de los toques pero antes continua leyendo. Puedes ver más videos para masaje de bebe si pones baby massaje en Google y presionas en video.

    12- Puedes comenzar desde la cabeza o desde los pies. Es muy importante no poner mucha presión, al principio la presión es muy leve tan leve como si pusieras presión sobre tus ojos. A medida que el bebe crece la presión aumentara un poquito. Un masaje nuca debe de producir moretes.

    13- Comienza por los pies frotando la piel suavemente en dirección al corazón o sea contrario a la circulación. Continua hacia arriba, el estomago puedes tocarlo en dirección de las agujas del reloj. Masajea la espalda, brazos y cabeza. Puedes masajear al bebe usando toda tu mano con toques largos o presionando las piernitas, también puedes usar los dedos para puntos especiales en los pies como los dedos o la planta. No es necesario masajear el rostro pero es relajante. Puedes usar tus dedos con toque suave poniéndolos arriba de las cejas y deslizándolos hacia las sienes y masajear con los dedos donde comienza el pelo. El masaje en la cabeza es relajante.

    14- Mientras masajeas al bebe puedes hablarle, mirarlo y jugar con él. Es un momento especial para ambos mama y bebe. Una alternativa para aprender más técnica es tomar una clase con una masajista que conozca la técnica de masaje a bebes.

    15- Los masajes de bebe son muy populares en la India y otros países asiáticos.

    Fuente: http://www.lindisima.com

  • [IMGR]http://img501.imageshack.us/img501/7802/mascarillamv1.jpg[/IMGR]Muchas veces nuestra piel es muy sensible para soportar las cremas y mascarillas que sacan las famosas marcas. También es posible que estos productos resulten demasiado caros, o simplemente que se nos hayan acabado.

    Para estas ocasiones, es ideal saber confeccionar mascarillas y productos en nuestro propio hogar. Estos sustitutos caseros que te proponemos son tan efectivos como los comerciales, más baratos y además muy sanos, pues son naturales.

    Máscara Hidratante de Yogur y Miel
    Esta máscara se compone de dos productos que limpian, suavizan y eliminan los granos, pues tienen acciones hidratantes y antibacteriales. Toma dos cucharaditas de yogur natural y mézclalas con una cucharadita de miel. Aplica el resultado en tu rostro generosamente, y deja reposar por cinco minutos, luego enjuaga con agua fría.

    Vinagre como Astringente
    Al eliminar el exceso de grasa, el vinagre reduce el molesto acné, pues elimina las bacterias y además normaliza el pH (la acidez) del rostro. Revuelve dos cucharadas de vinagre con 1 y 1/4 de taza de agua. Luego, aplica la mezcla con la ayuda de un algodón y deja que tu cutis lo absorba al natural.

    Máscara Absorbente de Arcilla
    La arena de arcilla que se pone en las cajas de los gatos, absorbe los desechos de tu piel como el exceso de grasa. Mezcla dos cucharaditas de arena de arcilla 100% natural con una taza de agua y forma una pasta suave. Aplícala en toda tu cara y cuello y déjala reposar durante 15 minutos. Seguidamente enjuaga con agua tibia y la ayuda de un pañuelo desechable.

    Exfoliador Suavizante de Limón y Leche en Polvo
    El limón y la leche en polvo contienen ácidos alfahidróxidos (AHA) que eliminan las células muertas en la piel seca, dañada y áspera. Además reducen las arrugas finas y las manchas de una manera totalmente natural. Mezcla una taza de leche en polvo con el jugo de tres limones y forma una pasta. Aplícala sobre la piel de tu rostro, tus codos, rodillas y pies y frótala. Espera unos veinte minutos y después limpia con una esponja.

    Máscara de Aguacate y Pepino
    El pepino y el aguacate juntos causan un efecto maravilloso en la piel irritada, limpian los poros y hacen que las arrugas leves desaparezcan. Pela medio pepino y medio aguacate y luego forma una pasta con ellos. Aplícatela en el rostro y el cuello, y déjala actuar por cuarenta y cinco minutos.

    Todos estos tratamientos son naturales, sin embargo si notas algún enrojecimiento o reacción extraña en tu piel, retíralo inmediatamente y no lo vuelvas a utilizar. Ten en cuenta que cada piel es distinta y se comporta de formas muy diferentes.

    Estas recetas son muy fáciles de hacer, por lo que te pueden sacar de muchos apuros. Puedes ser bella sin necesidad de estar gastando millonadas en productos que aunque hayan sido probados, también podrían causarte algún tipo de daño. La naturaleza está de nuestro lado y puede resultarnos muy útil.-

    Fuente: solonosotras.com

  • [IMGR]http://img75.imageshack.us/img75/3193/yoyv3.jpg[/IMGR]El cabello lacio últimamente se ha convertido en el estilo más buscado, porque muestra más brillo y sedosidad, sobre todo para quienes lo tienen ondulado.

    Si bien, ahora existen muchas técnicas que permiten obtener un cabello lacio, es necesario darle ciertos cuidados para que no se dañe o maltrate.

    La secadora, la plancha, los productos químicos, las tenazas eléctricas alteran la acción de los elementos naturales del cabello tales como la queratina, la melanina y el colágeno, y el resultado será la orzuela o florcilla, la resequedad, la pérdida de brillo y hasta un cabello quebradizo.

    Los profesionales recomiendan que si va a someter el cabello a un proceso de alaciado se deben cortar sus puntas cada dos meses para evitar la aparición de la orzuela, utilizar champús y acondicionadores nutritivos, aplicar cada quince días tratamientos humectantes e hidratantes en forma de crema, y una vez al mes utilizar aceites de oliva, almendro y gorras de aguacate para proporcionarle más brillo y lubricarlo. Estos aceites no deben entrar en contacto con el cuero cabelludo.

    Otros consejos que deben tomarse en cuenta si buscas tener un pelo lacio y sano es dar un último enjuague con agua fría después de lavar el cabello para estimular la circulación y cepillarlo primero desde las puntas para evitar que se rompan.

    Por otro lado, como sabes, la alimentación es un factor decisivo para lucir hermosa, por lo que se recomienda que incluyas en tu dieta aceite de hígado de bacalao, huevos, lácteos, zanahorias, duraznos y demás alimentos que posean un alto contenido de vitamina A, pues ésta protege el cabello de la degeneración celular provocada por los radicales libres.

    Alasiar el pelo no es un imposible, y de hecho lo puedes hacer en tu casa, sólo necesitas los instrumentos adecuados y los productos necesarios.

    Antes que nada, debes lavarte el cabello con un champú indicado para cabello lacio. Luego, debes secarlo lo más posible con una toalla. Aplica un mousse, cremas o gel que tengan propiedades alisadoras. Peina bien el cabello, y luego con la secadora sigue el trayecto del cepillo de arriba hacia abajo, hasta que se elimine por completo la humedad.

    Si se desea un estilo muy liso, es necesario que el pelo se divida en seis secciones, y que cada una se peine con un cepillo redondo ancho, enrollándolo de raíz a puntas, y con la secadora se sigue el movimiento del cepillo.

    Este procedimiento es el más adecuado, pues el aliasado permanente o alissette es muy dañino para el cabello, debido a que requiere la aplicación de sustancias muy agresivas.:)

    Fuente:http://www.solonosotras.com

  • [IMGR]http://img377.imageshack.us/img377/9576/peloiw2.jpg[/IMGR] Consejos para NO dañar el pelo con el secador:

    Primero, has de saber que los productos que usas para lavar tu cabello y facilitar su peinado son tanto o más importantes que la forma de secarlo.

    Con el pelo todavía húmedo, después de haberlo lavado y secado suavemente con la toalla, aplícate gel o mousse para mantener el peinado que gustes. Después le puedes añadir crema para suavizarlo y darle más brillo.

    Déjalo secar poco tiempo (unos minutos) antes de aplicar el secador, moviéndolo y dándole forma con los dedos y levantándolo un poco para descubrir las raíces.

    Para secarlo, divídelo en partes (sí, como en la peluquería). No tienen que ser muy pequeñas, cinco o seis partes grandes se secan mejor y además, de forma rápida.

    Para darle forma levanta las secciones alejándolas del cuero cabelludo mientras secas. Mantén la boquilla del secador bajo las secciones, no directamente sobre ellas, eso le da brillo al cabello.

    Levanta primero las partes de arriba para secar las raíces primero. Así el pelo queda con volumen, en vez de caído y sin forma, plano. Haz lo mismo con todo el cabello.

    ¿ Què tan seguido puedes usar la plancha, sin dañar tu cabello ?

    Las planchas deben usarse controladamente para poder evitar los riesgos de dañar el cabello. Es recomendable tener un día y una noche de descanso entre uso y uso, esto le dará a tu cabello el tiempo necesario para recuperarse. En todo caso, si hay señales de resequedad se recomienda usar un buen acondicionador, dejándolo actuar durante una hora o más después del lavado, para asegurar que penetre profundamente en el cabello.

    Aplicar calor al cabello puede dañarlo causando puntas abiertas, por eso es importante usar un serum después del lavado para prepararlo a recibir el calor. Por otro lado dale mantenimiento a las placas de la plancha, asegurándote que siempre estén limpias. Si usas tu plancha todos los días, compra una que sea diseñada para uso diario, para minimizar el riesgo de estrés en tu pelo.

    Técnicas como reacondicionamientos termales son muy populares ahora y son muy efectivos para alisar el cabello por largos períodos de tiempo. El proceso puede tomar unas 6 horas, pero no necesitarás repetirlo todos los días y en cuanto tus raíces empiecen a crecer, puedes darle un retoque. Usualmente los retoques se necesitarán cada 3 meses.

    El uso de planchas con placas de cerámica es más y más popular en estos días, ya que mejoran la calidad de tu cabello. Si usas la plancha con los tratamientos adecuados, tu cabello se mantendrá acondicionado. Son recomendables también las cremas de protección contra el calor y bálsamos suavizantes. Muchos de estos productos también aumentarán el brillo de tu cabello.

    En general, puedes usar tu plancha regularmente pero a mayor uso debes invertir mayor cuidado en tu cabello.

    Fuente: Information.com

  • 😮 Verito, yo he leìdo que no es recomendable usar ni la plancha ni la secadora de pelo… ¿ Tù crees que sì eh? … No lo digo por mi :lol:, es por mi hermanita Marìa que aùn no cumple 15 años y ya se està haciendo esclava de esos artefactos de belleza femenina 🙂

  • Mil gracias soloverito, desde hace un tiempo, acostumbro a llevar mi cabello largo y liso.:)

  • [IMGR]http://img220.imageshack.us/img220/8555/peloliso3ld7.jpg[/IMGR]Còmo hacer para que el secado te dure màs tiempo

    Cuando sales del salón de belleza, después de secarte el pelo este luce fabuloso. Mantenlo de esta forma por màs tiempo con estos consejos:

    Un buen secado
    La base para que el secado dure es, principalmente, empezar bien es decir: el pelo tiene que estar totalmente limpio antes de secarlo y realizar el secado de forma correcta.

    Productos correctos
    Algunos peluqueros creen que cuando se usan productos especiales como, por ejemplo, champú para alisar es más fácil mantener el pelo liso por mas tiempo.

    Habla con tu peluquero
    Dile al peluquero que quieres que los resultados del secado te duren por màs tiempo, que por favor no te ponga mucho producto. Los productos como la gel, el fijador y otros le ponen peso al pelo y lo ensucian más rápido por lo que los resultados de secado duran menos. Sobre todo evita productos grasosos cerca de las raíces del pelo, los productos con alcohol como el Mouse no presentan problema.

    Evita la humedad
    La humedad es la peor enemiga para mantener tu pelo estilizado. Ponte una gorra plástica a la hora de bañarte y evita exponerte al vapor. Ten cuidado al lavarte la cara de no ponerte agua en el pelo.

    Limpiando tu pelo
    Si el pelo se te pone graso muy rápido puedes usar un champú para lavado en seco de esta forma tu secado durarà màs tiempo.

    Evita el sudor
    El sudor le pondrá humedad al pelo. Si sudas mientras duermes recoge tu pelo para separarlo de la nuca. Preferiblemente evita los hules puedes usar ganchos.

    No te toques el pelo
    Evita estar pasándote las manos frecuentemente por el pelo, porque le puedes añadir aceites.

    La plancha y el secado
    Es tentador pasarse la plancha el siguiente día después del secado. Pero si tu pelo està un poco graso puede que no sea la mejor opción. Algunos peluqueros creen que la plancha no debe de usarse en pelo sucio porque el pelo se verà aplastado, es preferible peinarlo y pasar de nuevo la secadora.

    Fuente: lindisima.com

  • Las frutas no sólo nos alimentan con su gran concentración de vitaminas y otros nutrientes, sino que también nos proporcionan una valiosa ayuda en el cuidado y conservación de nuestra belleza natural. Existen varios tratamientos que se pueden elaborar en casa con frutas destinados a mejora la condición de la piel el cutis, el cabello y la estética en general :

    Las frutas y la belleza natural del rostro
    Para lograr un cutis suave, se debe aplican masajes antes de acostarse de aceite de almendras. Al día siguiente, se lava sólo con agua natural, sin utilizar jabón.

    En cuanto al cutis terso, se debe machacar aguacate y agregar miel de abejas.
    Luego; se mezcla bien y se aplica una capa delgada sobre el rostro durante 20 minutos. Finalmente, se retira con agua al clima.

    Mascarilla frutal antiacné

    Ingredientes
    10 gramos de pulpa de papaya,
    10 gramos de pulpa de mango
    1 cucharada de miel de abejas

    Modo de aplicación
    Se mezcla los ingredientes hasta que se forme una masa compacta y se esparce sobre el rostro por veinte minutos. Se retira con agua fresca. Se puede aplicar una vez por semana.

    Mascarilla frutal contra las impurezas del rostro

    Ingredientes
    50 gramos de fresas,
    20 gramos de yogur
    10 gramos de harina de avena

    Modo de aplicación
    Se debe mezclar todos los ingredientes y formar una masa consisten con la cual se aplica sobre el rostro y se deja por media hora. Finalmente, se retira con agua templada.

    Mascarilla frutal contrarrugas:

    Ingredientes
    Medio aguacate
    Una zanahoria cocida.

    Modo de aplicación
    Se mezclan ambos ingredientes hasta que adquirieran una consistencia cremosa. Luego, se aplica en el rostro durante dos horas y se retira con agua tibia.

    Las frutas y la belleza natural del cuerpo

    Jugo frutal para adelgazar

    Ingredientes
    3 limones (jugo)
    1 pepino
    3 rábanos rojos
    Un puñado de tallos de apio

    Modo de aplicación
    Se extrae el jugo de los tres limones. Luego, se licua el pepino, los rábanos rojos y el puñado de tallos de apio. Posteriormente, se mezcla con el jugo de los limones. Se toma una hora antes del desayuno por 9 días, se descansa 5 días.

    Debido que este jugo contiene el zumo de limón, no es recomendable que lo tome una persona con úlceras, gastritis, hernia hiatal o con hiperacidez. Tampoco es indicada, a causa del azúcar contenido en los rábanos para diabéticos o hiperglicémicos.

    Aceite de cacahuete para engordar partes del cuerpo

    Ingredientes
    Aceite de cacahuete

    Modo de aplicación
    Si lo que desea es engordar partes del cuerpo, debe hacer masajes con aceite de cacahuete, ya que hace engordar partes del cuerpo por hipernutrición cutánea.

    Crema frutal para desvanecer cicatrices

    Ingredientes
    Tres manzanas
    Dos onzas de aceite de oliva,
    Dos cucharadas de cereal de trigo
    10 de almendras

    Modo de aplicación
    Se debe cocinar ligeramente las manzanas. Luego se maceran hasta lograr una crema a la cual se agrega el aceite de oliva, el cereal de trigo y las almendras. Luego, se mezcla todo y se aplica en la zona afectada hasta que se observe los resultados deseados..

    Mascarilla para hidratar la piel y endurecer la papada, muslos y busto

    Ingredientes
    1/2 pepino
    15 gramos de pulpa de mango.
    5 gramos de pulpa de papaya,
    10 g de pulpa de banano.

    Modo de aplicación
    Se debe maceran todos los ingredientes hasta convertirlas en una masa. Luego ésta se aplica en la parte del cuerpo que lo necesite. Se deja media hora y se retira con agua al clima. Después es aconsejable aplicar crema hidratante.

    Fuente: belleza-natural.com.

  • Consejos de belleza natural que le cambiarán el sentido a la frase “cara de limón”… 😆

    Los limones frescos son los mejores para usar, pero puede usar el jugo de limón que viene en botella en tanto sea 100% puro jugo de limón. Para determinar exactamente cuánto jugo de limón debería usar, le sugeriría probar con al menos un limón, exprimirlo y ver cuánto sale de él midiéndolo con una cuchara o una taza.

    Pero, en términos generales, tres cucharaditas de jugo de limón equivalen al jugo de medio limón.

    [B]Limones para el pelo
    Los limones pueden añadir Vitamina C al pelo, lo que le brinda resplandor y brillo. Puede ser usado como un tratamiento acondicionador “súper” una vez a la semana, o dos veces a la semana para cabellos extremadamente dañados o secos…

    Tome el jugo de un limón y mézclelo con ¾ de taza de aceite de oliva y ½ taza de miel. Distribúyalo en el pelo y péinelo con un peine de dientes anchos. Cubra la cabeza con plástico o una capucha de plástico, seguida de una toalla caliente que haya sido calentada en el horno a microondas.

    Si tiene un secador de pelo de peluquería y puede sentarse debajo de él, mucho mejor. Déjelo actuar por 10 ó 15 minutos. Enjuague bien y aplique el shampú.

    Brillo para el cabello
    El ácido cítrico de los limones resaltará el brillo natural de su pelo o lo hará brillar artificialmente.
    Agregue el jugo de un limón a su shampoo habitual, en la palma de la mano. Enjabone bien y deje actuar por un minuto o dos. Enjuague bien y siga con su acondicionador regular. La alta concentración de Vitamina C en los limones ayuda a reparar el pelo de los daños del secado.

    Problemas de caspa
    Los limones pueden exfoliar las escamas que están asociadas con la caspa. Rocíe el pelo con la mitad del jugo de un limón, guarde la otra mitad y mézclela con dos tazas de agua caliente. Retire el shampú de limón de su pelo y siga con el enjuague de limón y agua caliente. Masajee su pelo y enjuague con agua limpia.:)[/B]

  • :eek:[COLOR=Purple] Cielos Verito :eek:… sì que has encontrado un galàn muy, muy joven y muy, muy apuesto como modelo para tus temas eh! 😮 . Te felicito amiga :lol::lol:.
    Gracias Dulce Anitta, gustoso le doy tu saludo a «Mi Amigo» de muy, muy lejano ;).

    Comer de manera sana no tiene por qué darte mucho trabajo. Seguir algunas pautas sencillas puede ayudarte a crear comidas que te hagan sentir maravillosamente bien.

    Una guía fácil para comer bien

    Implementa estos planes y siente la diferencia en cuestión de días:

    Disfruta de por lo menos dos porciones de pescado por semana, una de las cuales debe ser un pescado graso como salmón, trucha, caballa, sardinas o atún fresco.

    No frías la comida – cocinala a la parrilla, escalfada o al vapor.

    Intenta comer por lo menos cinco porciones de frutas y verduras por día. Una porción puede consistir de una fruta mediana o de un vaso de jugo recién exprimido, un plato de ensalada o dos cucharadas de verduras crudas, cocidas, enlatadas o congeladas.

    Elige productos lácteos de bajo contenido graso, como por ejemplo, la leche descremada, el yogur y el queso de bajo contenido graso.

    Organiza cada comida sobre la base de algún hidrato de carbono con mucho almidón, como por ejemplo el pan, las papas o el arroz.

    Come más fibras, obtenidas de frutas, verduras, lentejas y cereales integrales.

    Utiliza menos sal. Trata de darle gusto a la comida con jugo de limón, hierbas, ajo, especias o mostaza.

    Elige un producto untable rico en grasas poliinsaturadas, en vez de la manteca que es rica en grasas saturadas.

    Disfruta de golosinas, tortas, galletitas y alimentos grasos como las papas fritas sólo para darte un gusto cada tanto.;) [/COLOR]

  • [IMGR]http://img205.imageshack.us/img205/2282/ojitosburrotb9.gif[/IMGR]:eek::eek:Ehhh es tu amigo muy joven, muy apuesto y muy galan de muy muy lejano??:eek::eek:
    Muy lindo.. dale mi recado…:lol::lol:y como dice Pipis corre a buscar a tu Dulcinea: Tu princesa va a estar mucho mas que satisfecha…(Gato con Botas)..:lol:[IMGR]http://img205.imageshack.us/img205/600/gatitose5.gif[/IMGR]
    Hablando enserio si que debe ser doloroso, por suerte cada vez salen mas productos, que a veces es mejor pagar un poco más, pero principalmente para el cuidado…de sus bellas caras…:noangel:

  • Fuente: enplenitud.com
    Modelo: ¡¡ Nuestro Galàn!!:lol::lol:

    [IMGR]http://img57.imageshack.us/img57/8949/44ebb4qp0.jpg[/IMGR]
    ¿Debo cuidar mi piel con los mismos productos que usan las mujeres?
    ¿A que se deben las escamitas que me aparecen en el entrecejo?
    ¿Por qué tira tanto la piel después de afeitarme?

    El hombre, igual que la mujer, necesita cuidar su piel por la sola y a veces indiscutible razón de que es la única manera de mantenerla sana Y en buen estado.

    Los cuidados difieren de los que necesita la mujer porque su cutis no es igual, aunque esté anatómicamente conformado de la misma forma.

    El cutis masculino es más ácido que el de la mujer, por eso tolera bien el uso del jabón para lavarlo y resiste el embate diario del afeitado y sus lociones, pero sufre también la deshidratación, la sequedad, las arrugas y, en mayor grado, la transpiración facial y la grasitud.

    A los 45 años, el hombre tiene la piel como la mujer a los 50, es decir, con sus mismos problemas.

    Escamas en la piel

    Es muy corriente verlas entre las cejas, entre los bigotes y bajo la barba. Se deben a una descamación de la capa córnea producida por la deshidratación, y es común confundirlas con caspa en esas zonas.

    Especialmente en invierno, debido a la acción del frío y el viento sobre una piel desprotegida, o a la calefacción infrarroja que seca el medio ambiente, las células de la capa córnea se resecan y separan, produciendo esta descamación visible y molesta.

    Al caer dejan en descubierto la piel ligeramente enrojecida que puede llegar a producir prurito. La solución consiste en aplicar una crema humectante después de afeitar y, lógicamente no olvidar la loción post-afeitado que va a cerrar los poros y desinfectar la piel.

    Como es imposible aplicar una crema bajo la barba, cejas o bigotes, y como es tan común la descamación en esos sectores, hay que aplicar una loción humectante que se pasa mojando un algodoncito y friccionando la piel con suavidad.

    Para hacerlo hay que separar la barba en rayas, especialmente si es muy gruesa y tupida.

    Cuidado del cabello

    Para quienes poseen un cabello fino o escaso, que fácilmente se desaliña, es aconsejable el uso de un spray que, al mismo tiempo que actúe como fijador, posea cualidades fortificantes.

    Algunos preparados en aerosol dejan una película demasiado consistente, que rodea el cabello con rigidez y le da aspecto vitrificado, complicando el peinado en los días de humedad.

    Esto se debe a que contienen resina y, por lógico rechazo, el hombre siente aversión por este tipo de cosméticos. La fórmula anterior no ocasiona estos inconvenientes. 🙂

  • Pues ya ves que sí Tomas! 🙂

    Bueno pues Verito, la verdad es que yo no sé de tips que hiciera yo para compartirles, pero el otro día anduve «vagando» por internet y encontré estos consejitos, espero que sean de utilidad.

    Remedio natural contra las arrugas

    as nueces son muy efectivas para combatir las arrugas, por lo que debes consumir 3 o 4 de ellas por día, ya que además de contener aceites naturales y muchos alimentos, estas frutas secas contienen vitamina E, de conocida acción antioxidante.

    El huevo y la miel también son ideales para nutrir la piel arrugada, por ello quiero dejar una receta sencilla utilizando estos ingredientes.

    Debes batir enérgicamente una yema de huevo y una cucharada de miel, luego usando tus dedos, debes pasar una capa de esta mezcla por tu cara y cuello y dejarla actuar por 20 minutos. Para retirarla limpiar con una toallita mojada en agua tibia.

    Miel Medicinal

    La miel es un alimento excelente, pero también un remedio natural de efectos múltiples. Es muy digestiva, se suele utilizar en enfermedades del estomago. Como su consumo regula el aumento de la tasa de hemoglobina de la sangre, en casos de anemia, embarazos o convalecencia es altamente recomendable.

    La miel también tiene la propiedad de ser sedante. Pueden ingerirla sin contraindicaciones tanto bebes, como niños y ancianos. Gran reconstituyente para deportistas y persona que se sientan fatigadas, unas pocas cucharaditas al día devuelven las fuerzas y el buen humor.

    Al ser la miel tan beneficiosa para nuestro cuerpo, quiero dejarte algunos consejitos de su utilización para situaciones cotidianas o algunas dolencias:

    -Alcoholismo: activa la eliminación del alcohol en la sangre.

    -Corazón: aumenta el caudal de los vasos coronarios, ahorra energías al corazón fatigado facilitando sus contracciones.

    -Crecimiento: estimula el desarrollo de niños, bebes y recién nacidos.

    -Diabetes: pequeñas cantidades de miel de acacia bajan los valores de azúcar en la sangre.

    -Estomago: una cucharada grande en ayunas ayuda en la cicatrización de ulceras y calma dolores de estomago.

    -Garganta: contra los comienzos de laringitis y faringitis, es muy apropiada la miel azufrada (miel liquida mezclada en una taza con una cucharadita de postre de flor de azufre.) dos o tres veces al día.

    -Hígado: ejerce una acción hepato-protectora.

    -Huesos: es recalcificante óseo y dental.

    -Insomnio: es sedante por eso se la mezcla con leche y se bebe antes de ir a dormir.

    -Intestino: reconstituye la flora intestinal, combate el estreñimiento.

    -Llagas y heridas: evita infecciones y ayuda a una rápida cicatrización.

    -Sangre: aumenta el índice de hemoglobina.

    Fuente: http://tipsdebelleza.net/

  • 😮 cielos!, gracias por vuestros piropos chicas. 😮 . Me sè muy, muy joven y muy, muy apuesto pero, no pensè que taaaanto ! :lol::lol:

    Verito, por cierto, si usamos after shave con alcohol es sumamente doloroso y ademàs se nos irrita la piel; muy desagradable esa sensaciòn :blackeye:. Afortunadamente, el mercado ofrece muchos productos, de acuerdo a cada tipo de piel . Ideal es el utilizar un after shave bálsamo sin alcohol, para no irritar la cara en exceso. 🙂

  • … y de los màs guapos ! 🙂

    Mi duda [COLOR=SeaGreen]Tòmas, es ¿ Còmo le hacen ustedes despuès de afeitarse, con eso de aplicarse un tònico con alcohol ? :confused:… lo digo porque imagino que ha de ser doloroso ¿ no ? ::

    Linda Pipis, què alegrìa que nuestros secretos de belleza te sean de utilidad ^.^. ¿ Tienes Tù algùn secretito màs de belleza ?… anda, compàrtelo con nosotros Pipis. :)[/COLOR]

  • Cuantos secretitos Verito! ya quisiera yo que me dieran un masajito de vez en cuando 😆

    Gracias por los tips, po cierto ya llevo cierto tiempo haciendo lo que me dijeron de las bolsitas de té para las ojerasy me ha funcionado de maravilla, no sólo para ello, sino también de paso como que me limpia mis ojitos, y ya hasta los veo mas bonitos 😆

    Tomás si ya eres un galán!!! :lol:, aunque eso sí no te descuides eh! y ve por tu Dulcinea!

  • [IMGR]http://img291.imageshack.us/img291/2988/44ebb4oi4.jpg[/IMGR]El tratamiento de la piel reseca, especialmente la del rostro, no es importante sòlo para las mujeres. Existen tratamientos básicos que no se deben olvidar si no se quiere llegar a un resecamiento, que no solo resultará antiestético.

    Las quemaduras por efectos del sol son un problema muy común en los daños de la piel. El cutis tiene memoria, y una quemadura trae consecuencias eternas. El resecamiento y la descamación, son habituales en quienes hayan sufrido este tipo de inconvenientes, alguna vez.

    Lo primero que hay que hacer es una buena limpieza, si nota la cara más seca, con descamaciones o granitos, utilizar un jabón neutro para limpiar la zona de la cara, por la mañana y la noche, usando posteriormente un tónico sin alcohol. Después, es recomendable aplicar una crema hidratante.

    Otra solución alternativa y efectiva es aplicar una crema exfoliante durante la ducha, mientras se deja actuar al shampoo. Si es posible hacerlo por la mañana antes de afeitarse.

    Siempre es aconsejable afeitarse por la mañana. En ese momento, los músculos están relajados y en el mejor momento para ser enjabonados. La acción del agua caliente es fundamental en la acción de dilatar los poros, que después del proceso quedarán abiertos. Es por eso que no conviene afeitarse de noche (al dormir con los poros abiertos, puede producirse una infección por rozamiento).

    Debe dejarse el jabón o la espuma, que actúe durante por lo menos un minuto para que la barba se ablande. Mientras, calentar la prestobarba con el agua y empezar el afeitado lentamente, empezando por las patillas y siguiendo la dirección del crecimiento del cabello.

    Si es necesaria una segunda pasada, volver a enjabonar el rostro y aplicar el movimiento en dirección opuesta. Una vez terminado no secar las cuchillas de la prestobarba, las arruina definitivamente, pero de todos modos es conveniente cambiarlas cada dos o tres afeitadas.

    Al finalizar, secar la cara suavemente, recordando que los poros están absolutamente dilatados. Entonces, aplicar algún tónico con alcohol para cicatrizarlos.

  • [IMGR]http://img392.imageshack.us/img392/2881/julia20robertsvy7.jpg[/IMGR]Secretos de belleza de las famosas
    (para las celebraciones especiales)

    El maquillaje, los vestidos, las joyas, las poses, se trata de las famosas en pasarela ya sea en certámenes de belleza o en la carpeta roja durante la entrega de los Oscar, los Grammy, los Emmy, y todos los demás.

    No creas que estas bellas mujeres se van a dejar tomar miles de fotos y ser filmadas con su belleza natural solamente. Aunque son bellas se preparan para las noches especiales.

    Las entregas de premios y las aperturas de las películas se han convertido en oportunidades para promocionarse por los que las estrellas: hombres y mujeres se preparan muy bien. No es secreto que en Hollywood la imagen personal es muy importante y ningún actor la deja de lado

    Veamos algunos secretos:

    – Si no està arrugado ponle Botox.
    Las estrellas usan el Botox rutinariamente para verse bien aunque estén jóvenes, recuerda siempre hay alguien màs joven que puede tomar su lugar. No quieren tener ni una línea de expresión porque no dejan nada al azar y antes de las celebraciones muchos visitan al cirujano para ponerse Botox y Restylene (para rellenar).

    Relaciones ácidas
    Generalmente las pieles perfectas que ves en la pantalla son el resultado de muchos factores, incluyendo herencia como en el caso de Reese Witherspoon o Nicole Kidman, pero hay muchas famosas con pieles que necesitan màs cuidados. En estos casos están las exfoliaciones con ácidos para eliminar imperfecciones menores y tener poros menos visibles.

    Faciales
    Antes de los oscares, las faciales son de rigor, generalmente se las hacen varios días antes. El objetivo de estas faciales no es limpiar la piel es hacer que se vea más saludable y mejorar aunque sea momentáneamente el tono facial. Algunas esteticistas como Sonia Dakar y Tracie Martín se mantienen ocupadas dándole masajes faciales a las famosas.

    Dietas y desintoxificaciones
    Antes de las ceremonias las estrellas hacen dietas rápidas o siguen programas de desintoxicación para verse más flacas y mejor. Muchas estrellas evitan alimentos que puedan darles gases y verse con barriga.

    El estilo
    Creado por la personalidad de la estrella, el vestido, las joyas, maquillaje y peinado son individuales. Algunas estrellas contratan a consultores que les ayudan a seleccionar todo, estos pueden ser algunos estilistas famosos, diseñadores o personas expertas en imagen personal. Generalmente el estilista o la maquilladora trabajan en conjunto para crear un estilo coordinado con la ropa y la joyería a usarse. Por ejemplo si el vestido es despampanante el estilista crea el balance con un peinado y maquillaje sencillos.

    Las estrellas se prueban muchos vestidos antes de decidirse y pocas toman riesgos como Sharon Stone quien en una ocasión se puso una camiseta que había comprado en Gap (una tienda para clase media en USA) y en otra se puso una camisa de su esposo. La mayoría tienen ayuda para seleccionar sus atuendos.

    Muchas estrellas tienen guías para vestirse como: el estilo de las grandes divas de los 30s, 40s y 50s cuando la moda era elegante y clásica. Las divas mas imitadas son Grace Kelly y Audrey Hepburn que se distinguieron por su buen gusto.

    Así que allí tienes algunos de los secretos de las famosas. Algunos de estos secretos son extravagantes pero recuerda las estrellas de eso viven.

    Otros secretos son prácticos y tu puedes aplicarlos a tu vida:

    Cuida tu piel, nada sustituye una buena piel.

    No tienes que ser flaca si no quieres pero, trata de mantener una buena figura y una buena postura.

    Planifica y practica, no esperes hasta él ultimo momento para decidir que ponerte. Pide opiniones que las personas que te quieren pueden ser mas objetivas que tu. Pero sigue tu instinto.

    Pruébate mucha ropa y accesorios hasta encontrar lo mejor para ti.

    Ten modelos. No tiene que ser Grace Kelly, pero cuando veas algo que te gusta en revistas recórtalo y cuando salgas de compras llevas las fotos contigo.

    Finalmente lo más importante:
    Ninguna estrella camina la carpeta roja con cara triste, mala postura y confundida. Lo que las distingue aun cuando las ves en persona es la forma en que actúan: confianza en si mismos, sonrisas y un aura de «mírame yo me veo espectacular y soy feliz»

    Fuente: http://www.lindisima.com/spa/belleza_secretos.htm

  • [COLOR=Magenta]*PARA LOS OJOS Ver la televisión muchas horas puede hacer que los ojos te escuezan y te lloren. Lávalos varias veces al día con agua hervida con un puñadito de sal y verás cómo mejoran rápidamente.

    *OJOS HINCHADOS Si tus ojos están hinchados por la mañana, aplica una toallita fría y húmeda sobre ellos. Además, modera el consumo de sal.

    *PARA FORTALECER LAS PIERNAS Sube y baja escaleras. Mueve alternativamente los pies al subir cada escalón y tratando siempre de no doblar la rodilla de la otra pierna.

    *CALLOS Y DUREZAS Introduce los pies en agua caliente en la que previamente hayas disuelto un vaso de almidón en polvo. Mantenlos dentro durante unos minutos y luego aclara con agua fresca. La piel que sobra puedes retirarla con ayuda de una piedra pómez. No olvides darles crema después.

    *PARA PIELES GRASAS Machaca una patata cocida y añade dos cucharadas de leche, miga de pan y unas gotas de limón. Aplícatelo en el rostro como si fuese una mascarilla y mantenla durante 20 minutos. Luego, retírala con agua templada.

    *LECHE LIMPIADORA Si no tienes a mano leche limpiadora, bate muy bien una clara de huevo y extiéndela sobre tu cutis sin dejarla reposar. Si quieres que resulte más refrescante, añádele un chorrito de limón. Retírala pasados unos 20 minutos con agua fría.

    *NARIZ SIN PUNTOS NEGROS Para librarte de ellos, parte un tomate por la mitad y frótalo sobre la zona de impurezas. Déjalo reposar sobre la piel 15 minutos y aclárate con agua tibia.[/COLOR]

  • [IMGR]http://img355.imageshack.us/img355/1619/53664427ey3.png[/IMGR]Ya sea porque nos quedamos en la escuela más tiempo de lo normal, porque acudimos al gimnasio o a cualquier lugar en el que necesitemos retocarnos, siempre hay que tener a la mano un conjunto de accesorios que nos ayuden a mantenernos tan lindas como siempre.

    El neceser , reúne todos los implementos ideales para realzar la frescura y coquetería que nos caracteriza. Por eso debe contener elementos destinados a la limpieza y protección de las partes más visibles del cuerpo, así como al maquillaje del rostro.

    Lo primero es contar con un jabón en crema, que a diferencia de la pastilla común y corriente no reseca la piel y generalmente tiene un envase portable y seguro (o si no, podemos adquirir por separado el que más nos convenga).

    Este producto se aplica con movimientos circulares empleando la punta de los dedos, especialmente sobre la zona conocida como “triángulo de las bermudas”: la nariz y su contorno. Adicionalmente, podemos llevar una pequeña toalla de felpa para secar con mayor facilidad.

    Aunque sea comúnmente usado en verano, el bloqueador solar también previene los nocivos efectos del clima frío sobre la dermis. Hay que colocar un poco sobre la cara y las manos media hora antes de salir y cada vez que veamos la piel opaca. Igualmente, nuestros labios deben tener su propio protector, que puede ser utilizado con más frecuencia por su alta sensibilidad.

    De igual modo, nunca debe faltar un paquete de tissues, que permitan absorber la grasa que se acumula en el cutis, así como un desodorante, un peine, un cepillo (con limpiador de lengua) e hilo dental. Y por supuesto, los infaltables rubor y gloss para el toque final de color y feminidad.:)

    Fuente: Revista Somos

  • :):noangel::)

    TRUQUITOS DE BELLEZA

    AGUA MILAGROSA [IMGR]http://img224.imageshack.us/img224/6433/aguaul2.jpg[/IMGR]Toma media hora antes de levantarte de la cama dos vasos de agua y habrás encontrado la mejor manera de luchar contra la celulitis, a la vez que hidratas tu piel.

    CABELLO SANO[IMGR]http://img134.imageshack.us/img134/6168/cabellohq9.jpg[/IMGR] Si te has pasado con los tintes o las permanentes, da un descanso a tu pelo. Puedes devolverle su salud aplicándole una mascarilla de aguacate y yogur natural. Es muy eficaz

    MANOS MÁS SUAVES [IMGR]http://img134.imageshack.us/img134/3217/manoskn1.jpg[/IMGR] Mezcla glicerina con zumo de limón. A continuación frota tus manos con la nueva crema que has preparado y verás como éstas ganan en suavidad.

    MANTÉN TU CUTIS FRESCO Y SUAVE[IMGR]http://img134.imageshack.us/img134/8808/cutisfrescomh2.jpg[/IMGR] Para acabar con los fastidiosos granitos que salen en la cara, prueba a aplicarte una mascarilla de frutas. Cuece una pera o manzana y tritúrala. Después de que se enfríe extiéndela sobre el rostro. Déjala actuar durante 15 minutos y retírala con agua tibia. Aplícate una crema hidratante y estarás lista.

    MAQUILLAJE MÁS DURADERO [IMGR]http://img134.imageshack.us/img134/7161/maquillajest4.jpg[/IMGR] Si te pasas medio limón o un cubito de hielo por la cara antes de maquillarte, conseguirás mayor fijación y evitarás retoques.

    PARA QUITAR LAS VERRUGAS [IMGR]http://img136.imageshack.us/img136/9269/verrugaip3.jpg[/IMGR] Corta un ajo y, con la parte central, el corazón, frotar durante un par de minutos la verruga. La operación se repite todos los días hasta conseguir que desaparezca.

    LAS MEJORES PESTAÑAS [IMGR]http://img134.imageshack.us/img134/1662/pestaashl9.jpg[/IMGR] Para tener unas pestañas bonitas y espesas, tan sólo es necesario aplicar en ellas un poco de vaselina cada noche. Pero si tu problema es que son demasiado cortas, prueba a darlas un ligero masaje con aceite de oliva antes de ir a dormir. Pronto notarás el resultado.

    UN BUEN DESMAQUILLADO Cuando se te acabe el desmaquillador, lávate la cara con un poco de leche. Acto seguido, sécala bien con un algodón, y aplícate un tónico. Tu piel quedará suave y tersa.

    DIENTES BLANCOS [IMGR]http://img134.imageshack.us/img134/906/dientesblancosvl2.jpg[/IMGR] Mezcla media cucharadita de bicarbonato con un poquito de agua, y cepíllate los dientes todos los días en la mañana antes del cepillado habitual. Poco a poco verás los resultado. Lo mejor de este procedimiento a diferencia de otros, es que como los dientes se van aclarando gradualmente puedes parar cuando te sientas satisfecha con el resultado logrado. No demoraras más de 2 minutos.

    FUENTE: http://www.trucos_de_belleza.com

  • Como dicen las chicas, Dianis està genial tu informaciòn… Tambièn la de Verito: Es importante sonreìr y reìr tambièn. Besitos ! 🙂

  • :):noangel::)

    Reflexología

    Página 1

    Es una técnica terapéutica que se basa en el masaje de zonas reflejas de las manos y, sobre todo de los pies.

    Cada uno de los órganos del cuerpo se refleja en una zona concreta de las plantas de los pies, correspondiendo el pie derecho a la mitad derecha del cuerpo y el pie izquierdo a la mitad izquierda. Al tener todo el cuerpo reflejado en los pies, esta técnica ofrece un método para tratar el cuerpo como un todo. Al ejercer una presión en la zona del pie adecuada, se ejerce un efecto terapéutico en el órgano deseado, empujando al organismo hacia la autocuración, de manera que se utiliza la propia capacidad curativa del organismo, estimulándola.

    Esta terapia fue desarrollada la fisioterapeuta Eunice D. Ingham en los años treinta. Trabajando para el doctor Riley tuvo conocimiento de las investigaciones del doctor Fitzgerald sobre la terapia zonal. Dichos trabajos mostraron cómo ejerciendo presión en ciertas zonas del cuerpo podía no sólo calmarse el dolor sino también tratar su causa.

    Durante sus investigaciones con sus pacientes, Eunice Ingham, descubrió las áreas del pie donde se reflejan los distintos órganos. Tras publicar su primer libro comenzó a viajar por todo Estados Unidos dando charlas, talleres y conferencias. En un principio, sólo gente enferma que no había encontrado curación en ninguna otra práctica acudía a estos talleres. Ingham les enseñaba trabajando con ellos directamente y conforme le número de personas beneficiadas con esta terapia iba aumentando, la reflexología comenzó a ser más conocida en todo el mundo. Más tarde Ingham fundó el Instituto Internacional de Reflexología

    En los años 60, su sobrino Dwight Byers se unió a ella, colaborando en los talleres. Actualmente es el presidente del Instituto Internacional de Reflexología.

    La reflexología es un método seguro, que no produce efectos secundarios ni supone ningún peligro.

    Cómo trabaja el reflexólogo

    Primero querrá conocer tu historia médica. Te pedirá que le expongas tus síntomas a un nivel general. No sólo le interesarán los síntomas relacionados con la dolencia por la que buscas su ayuda, sino cualquier otro que puedes tener, aunque parezca insignificante. Después examinará tus pies. Observará el tamaño, color, forma, olor, textura, temperatura, durezas, ampollas, infecciones, venas, etc. Podrá saber mucho acerca de tu salud general mirando tus pies. Por ejemplo, los pies fríos indicarán una mala circulación, mientras que los pies húmedos y sudorosos serán un indicativo de un desequilibrio hormonal. También es frecuente tener un endurecimientos sobre una zona que necesita atención. Si los pies están hinchados es un indicio de que el sistema linfático no está funcionado adecuadamente, etc.

    Durante el primer tratamiento no suele sentirse nada, aunque no influirá en la efectividad de la terapia, pero en un par de sesiones los pies se vuelven más sensibles.

    Página 2

    La técnica reflexológica

    La principal es la técnica del pulgar. Si apoyas la palma de la mano sobre una mesa, verás que tu dedo pulgar la toca con el borde. Ese borde es el que se utiliza para ejercer presión sobre la zona deseada de la planta del pie. La presión se ejerce haciendo caminar el pulgar por dicha zona, doblando y desdoblando ligeramente la primera articulación (similar al movimiento de un gusano), sin dejar de ejercer una presión continua. De este modo el pulgar va «reptando» hacia delante.

    Beneficios

    Los estudios realizados han demostrado que la reflexología es eficaz en numerosas patologías. Algunos de su beneficios son los siguientes:

    * Reduce la tensión y el estrés
    * Mejora la circulación
    * Equilibra el sistema nervioso
    * Estimula el sistema linfático, de modo que reduce edemas, elimina toxinas y mejora la inmunidad.
    * Descongestiona y estimula los órganos congestionados.
    * Reduce el dolor
    * Estimula la capacidad de autocuración del cuerpo, mejora el sueño, aumenta la vitalidad y energía.

    Fuente: http://www.cepvi.com/medicina/reflexologia.

  • En serio, Dianis???!!!!!, voy a hacerlo cuando me den dolores de cabeza :lol:, afortunadamente ya ultimamente no me han dado, pero lo tendré muy en cuenta, seria bueno saber qué otros puntos clave tenemos y qué mal pueden remediar no? 😆

  • :):noangel::)

    Sí chicas los masajes en los pies son una terapia maravillosa para relajarse gracias Sakura me dieron ganas de meter mis piecitos en un masajeador……..y como dices tú mi bella Anitta hay puntos claves en los pies que logran que los dolores desaparezcan por ejemplo si tienes dolor de cabeza , tomas tu dedo gordito del pie y lo presionas un ratito y se te pasa el dolor ..Es una maravilla.

    Verito que verdad más grande ,,,cuando ries pasan muchas de las penas que puedas tener a parte de alegrarle la vida a todas las personas que te rodean..Gracias Verito bella:noangel:

  • Ay si..es tan lindo masajearse los pies, además hay puntos fundamentales que te ayudan a calmar el dolor de cada parte del cuerpo…tratare de buscar:confused:Gracias Sakura por la info, la verdad que solo pensar en los masajitos..te relajas, haganlo chicas con cremitas o aceites y ya verán…
    Gracias amiga por la info de la risa… una risita para vos…brinda energía…:lol::noangel:

  • [IMGR]http://img171.imageshack.us/img171/940/risaswh0.jpg[/IMGR]reír es la manifestación de nuestra alegría.
    Es difícil que nos venga la risa si estamos continuamente con nuestros pensamientos negativos o sin dejar de criticar. Así que antes de experimentar con la risa, como remedio terapéutico es conveniente aplicar la técnica del pensamiento opuesto y dejar de criticar.

    El valor de una sonrisa
    Simplemente estire la comisura de los labios y trate de sonreír. Se sentirá un poco mejor. Hágalo de forma sincera como un gesto. Un gesto de cortesía hacia los demás. Transmita con su sonrisa algo así: «me siento bien, estoy cambiando, quiero ver la vida de forma positiva, estoy luchando contra mis pensamientos negativos». Con esto, inicialmente sobrará. Si tras hacer varias veces una respiración profunda, prueba a esbozar una sonrisa durante unos minutos verá que la química que genera su cuerpo le hace sentir mucho mejor.

    La sonrisa es una señal social de gran valor.
    Si lo hace usted con sinceridad, como muestra de agradecimiento sincero en sus relaciones personales desencadenará un cadena de actitudes positivas. Haga la prueba, sonría en el momento adecuado, le devolverán la sonrisa. Se creará un clima más positivo.
    No diga «gracias», como quien tira un papel a la papelera.u.u
    Diga «gracias» y sonría. Su imagen cambiará a los ojos de muchas personas.:)

    A muchas personas se les ilumina su rostro cuando esbozan una sonrisa. Antes de discutir un problema de trabajo con un compañero. Tómese unos segundos. Trate de sonreír, pregunte por su familia, recuérdele algún episodio entrañable para ambos. Busque motivos para sonreír. Seguro que los tiene. Comparta generosamente algo que no le cuesta nada: la alegría de vivir cada día, de estar vivos.
    Mejorará su relación social, le prevendrá de la tentación de criticar.

    Demos un paso más. ¿Sabía que hay numerosas investigaciones de universidades de prestigio que demuestran los enormes beneficios de la risa? reír es sano. La risa y la salud están estrechamente unidas.

    No es ningún secreto que la risa es un método muy natural de levantar el ánimo. Cada vez se confirma más que mejora el estado físico del cuerpo humano. Los estudios muestran que la risa relaja los músculos tensos, reduce la producción de hormonas que causan el estrés, rebaja la presión de la sangre, y ayuda a incrementar la absorción de oxígeno en la sangre. También ayuda a quemar calorías puesto que movilizamos unos 400 músculos del cuerpo. Algunos investigadores estiman que reír 100 veces es equivalente a hacer un ejercicio aeróbico durante 10 minutos en una máquina de remos o a 15 minutos de bicicleta.

    Los beneficios de la risa para usted (risoterapia)

    Le levantará el ánimo.
    Reducirá riesgos de enfermedades.
    Creará un ambiente familiar mucho más feliz.
    Mejorará las relaciones laborales.
    Será su mejor tarjeta de presentación.
    Su certificado ante los demás de equilibrio personal, bienestar y felicidad.
    Contribuirá a equilibrar su pensamiento, con toques de sano humor

    El antiguo refranero español no recuerda que «Quien bien baila, de boda en boda se anda»,
    que nos dice que quienes son simpáticos y alegres o caen bien a la gente, serán bien recibidos en todas partes.

    Actividades propuestas:

    Primeros días:
    haga cambios progresivos. Practique la sonrisa. Si es usted una persona seria e introvertida, introduzca los cambios lentamente. Propóngase sonreír a las personas de su familia y de su trabajo que más se lo merezcan. ¿100 sonrisas el primer día? Hay gente que le aprecia que se lo agradecerá. Probablemente le cueste trabajo. Póngase en un espejo y sonría, ayúdese con las manos. Cuando termine de leer esto vaya a nuestra páginas divertidas y esboce la primera sonrisa.

    A la semana:
    Recuerde qué le hacía reír de más joven. Provoque con comentarios cómicos todo lo que le pueda hacer reír. Hágalo con personas de confianza. Recuerde que la risa es un acto social, reirá mejor con amigos, familiares… Tómese tiempo con gente con la que se lo pase bien y haya reído. Contribuya usted a hacer alegre una velada, un fin de semana.

    Objetivo: reír, reír…:lol::lol::lol:

    Fuente:euroresidentes.com

  • [IMGR]http://img229.imageshack.us/img229/6895/pies1225x300vk9.jpg[/IMGR]A lo largo de todo el año, los pies son la parte del cuerpo que más sufre, ya que pasan de estar “encerrados” en medias, calcetines y zapatos cerrados durante el invierno, a totalmente expuestos en verano. Por eso, y porque durante todo el día aguantan el peso del cuerpo y nos mantienen estables, no debemos olvidarnos de ellos, y conviene dedicarles un ratito, al menos una vez a la semana. ¡Se lo merecen!

    Por poco más de 30 euros puedes hacerte con un hidromasaje para pies, que te ayudará a mantenerlos sanos, cuidados y bonitos con el mínimo esfuerzo. ¡Ya no hace falta ir a un Spa para cuidar tus pies!. Si te acostumbras a utilizarlo a menudo, notarás cómo tus pies mejoran increíblemente. Eso sí, para un tratamiento completo y un bienestar integral de tus pies, recuerda exfoliarlos con un producto adecuado, especialmente indicado para pies, una o dos veces a la semana. De esta forma, eliminarás todas las células muertas, y evitarás el feo efecto de “talones agrietados”, para poder lucir sandalias en verano.

    Puedes encontrar hidromasajes “caseros” para pies en cualquier centro comercial o tienda de electrodomésticos, y de todas las marcas. Algunos incluso dan masajes o incluyen infrarrojos, fantásticos para combatir los dolores articulares y musculares. Enchufalo, coge un buen libro o una revista y…

    ¡¡ a disfrutar !! 🙂

    Fuente: mistrucosdebelleza.com

  • Es verdad Stich…la risa mueve montañas:noangel:….porque con solo una sonrisa se logra tanto pero tanto, asi que a reir ositos…la risa alarga la vida:lol::lol::lol::lol:

  • jaja si no hay nada como la relajacion pero yo doy ese tipo de terapias solo que estoy aca en méxico pero con gusto se las doy 😆 no hay nada tambien como una terapia de risa mueves todos tus musculos activas la circulacion, previenes infartos reafirmas tonificas y eres feliz lo han intentado pero debe ser una buena dosis de risa sobre todo no olviden ser otra vez niños:)

  • Y los de relajaciòn tambièn soloverito…. he notado lo muy, muy necesarios que son !:lol::lol:

  • [IMGR]http://img139.imageshack.us/img139/6720/relajacion12da5.jpg[/IMGR]Conseguir relajarse es una de las tareas más difíciles y, al mismo tiempo, más satisfactorias.
    La vida diaria está llena de pequeños o grandes impedimentos para poder ejercitar uno de los más saludables ejercicios para el cuerpo y la mente.

    Los ruidos, las tensiones del trabajo o familiares y las que provocan, incluso, las propias personas, son elementos que disturban nuestra paz interior, e incluso, a veces nos enferman.

    Por todas estas razones, tratar de relajarse es difícil, pero si logras mediante tu esfuerzo de voluntad y paciencia, mucha paciencia, ten por seguro que cuando estés en un lugar tranquilo de veraneo o salgas al campo un fin de semana, para ti relajarte será tan fácil como comer.

    Para poder conocer los secretos de la relajación, existen infinidad de libros de autoayuda con diferentes técnicas para experimentar sus beneficios y los expertos la recomiendan para combatir el estrés e infinidad de trastornos emocionales. Pero muchas personas no saben cuál de los métodos para alcanzarla es el mejor y cuando eligen uno y lo ponen en práctica no consiguen los resultados que promete.

    Pero ¿Cuál es la forma más eficaz de relajarse? ¿Dónde, cuándo y cómo hay que practicar la relajación?
    El doctor Bernabé Tierno Jiménez explica todos los secretos y claves prácticas de la tranquilidad.

    «TODO SE VE DISTINTO CON LOS OJOS DE LA CALMA»

    Según este experto, la relajación es un medio para conseguir unos niveles adecuados de activación fisiológica: “con ella reducimos la frecuencia cardiaca y respiratoria, disminuimos la tensión muscular y arterial, lo cual influye en nuestro modo de percibir e interpretar la realidad. Todo se ve de distinto color con los anteojos de la calma”.

    ¿Por qué conviene relajarse? “Porque la ansiedad y el nerviosismo nos hacen perder el control de la situación, ocultan el verdadero objetivo de nuestra conducta y nos impiden acercarnos a lo que deseamos conseguir”, explica este psicólogo y experto en autoayuda.

    Según Bernabé Tierno, esta técnica no sólo es recomendable sino imprescindible para las personas con profesiones muy estresantes o problemas de salud relacionados con el estrés: trastornos cardiovasculares, úlcera, insomnio y dolor de cabeza.

    UNA COSTUMBRE MUY SALUDABLE

    Los efectos de una relajación se notan rápidamente: “Relajarse puede convertirse en un hábito si se practica; es posible que con una sola sesión quede como nuevo, pero los verdaderos resultados aparecen con el paso del tiempo, cuando se la pone en práctica de manera habitual”, señala el especialista.

    ¿Qué puede aconsejar a un principiante?
    Según Bernabé Tierno, el que se inicia en esta práctica, “debe tener paciencia, poner de su parte para descubrir las ventajas de la relajación, dejarse llevar, confiar en la técnica y saber que los hormigueos de las primeras sesiones son una señal de que está aprendiendo a relajarse. También es importante buscar el lugar, la postura y la hora del día que mejor le siente”.

    Para este experto, “existen diferentes métodos, la mayoría de los cuales consisten en tensar y aflojar los músculos, pero como requieren cierta atención y obligan a una actividad consciente del cerebro, tienen un efecto relajante menor”.

    “Lo más fácil y eficaz es procurar un aflojamiento de la actividad física y mental en algún momento de la jornada o cuando una situación tensionante lo requiera, y disponer cada día de un cuarto de hora para sentirse uno mismo, con la puerta cerrada y el teléfono desconectado, sin que nada ni nadie nos interrumpa”, señala.

    El doctor Bernabé Tierno opina que “el lugar ideal para aflojarse es un sillón, en una habitación con luz suave y música relajante, pero si no se dispone de ese espacio basta con aprovechar los lugares disponibles como un sofá, la cama o la alfombra, e incluso el cuarto de baño”.

    Màs informaciòn en: /salud.latino.msn.com

  • Qué ricos masajes stitch! sólo me falta encontrar quién me los haga 😆

    Si Tomás, me acuso yo solita… :o, pero es que en verdad terminaba muy cansada de todo ese ajetreo, pero ya estoy de vacas y me pongo a hacer ejercicio otra vez. Lo prometo!

  • bueno bellos lo ultimo para relajarse es un
    Masaje de gotas de lluvia: te dejn caer aceites esenciales por la columna y despues viene un rico masaje además de ser benefico relaja .
    Masaje Varas de Bambú: con el obtenemos un masaje de tipo drenaje linfatico excente depurador y relajante pues lleva aceites se trabaja por medio de meridianos que tiene nuestro cuerpo.
    Masaje bolsa de piedras volcanicas: delicioso un masaje tibio por el cuerpo con estas bolsas y aceites.
    Masaje con cera: ayuda para contracturas y es demasiado relajante :noangel::yawn: ya se antojaron todos los eh probado y son mmh

  • Come bien.
    Tu piel necesita nutrirse para lucir radiante y bella. La comida chatarra es una enemiga para la salud y la salud de tu piel. Una dieta pobre en nutrientes y rica en azúcar y harinas blancas hará que tu piel se vea marchitada antes de tiempo y aunque algunos dermatólogos no están de acuerdo cada vez hay mas evidencia que una mala dieta contribuye al acne.

    Sé feliz y controla la depresión y el estrés.
    Toma la vida con calma que nada afecta tu salud y tu belleza como esto. Ríete mucho cada día, rodéate de personas positivas, optimistas y chistosas.

    Duerme.
    Ese era el secreto de belleza de la bella durmiente. Ya sabes que si no duermes bien tendrás ojeras al día siguiente y la piel también se ve «cansada».

    Usa protector solar y húyele al sol fuerte.
    Este es un consejo en el cual casi todos los dermatólogos están de acuerdo. El sol hace que la piel se envejezca y se manche.

    No fumes.
    El cigarrillo da cáncer, enfisema y produce muchos otros efectos secundarios. Además de esto da mal aliento, daña las encías, pone los dientes amarillos, causa arrugas especialmente alrededor de los labios y marchita la piel.

    Limpia la piel.
    Elimina el maquillaje cada noche. Limpia la piel por las mañanas y aplica un humectante después de limpiar mañana y noche.

  • Pipis;21650 wrote: Saben, creo que el ejercicio es vital si queremos estar delgadas, yo me acuso de haber dejado de hacerlo u.u, pero prometo solemnemente reanudarlo al termino de esta semana, pues es la última y ya tengo suficiente con subir y bajar con mis niños, de todos modos gracias por la info! 🙂

    ¿ Te acusas solita Pipis ? 😆 y yo ¡ te reprendo severamente eh! :annoyed: … dejar de hacer ejercicio NO es bueno; y » subir y bajar» con tus niños, No es suficiente u.u … asì es que : ¡¡ a ejercitarte amiga !! :noangel:

  • Saben, creo que el ejercicio es vital si queremos estar delgadas, yo me acuso de haber dejado de hacerlo u.u, pero prometo solemnemente reanudarlo al termino de esta semana, pues es la última y ya tengo suficiente con subir y bajar con mis niños, de todos modos gracias por la info! 🙂

  • Totalmente de acuerdo con Tiernosito, el ejercicio fìsico es fundamental y no sòlo para mantener nuestra «hermosa figura», sino tambièn para tener un cuerpo muy saludable. Puede resultar un poco tedioso al principio pero, luego cuando cojes la costumbre, se te hace muy entretenido; tanto asì, que ya no puedes parar de ejercitarte.:)

  • Es muy cansado contraer el estomago 😆
    El ejercicio es muy bueno, yo solo camino hare sus tips, gracias.
    Yo solia hacer abdominales antes de dormir pero me comentaron que nuestro cuerpo debe descansar… asi que ahora me doy un tiempito…
    Lo que hago para no salir de casa y no aburrirme es hacer ejercicio sobre una caminadora o bicicleta estacionaria, mientras veo televisión o leo un libro.:lol:


  • ¿Por qué debería hacer ejercicio?

    La actividad física aumentada puede darle una vida más larga y una mejoría en su salud. El ejercicio ayuda a prevenir las enfermedades del corazón, y muchos otros problemas. Además el ejercicio aumenta la fuerza, le da más energía y puede ayudar a reducir la ansiedad y tensión. También es una buena manera de cambiar el rumbo de su apetito y quemar calorías.

    ¿Quién debería hacer ejercicio?

    El aumento en actividad físico puede beneficiar a casi todos. La mayoría de las personas pueden empezar un programa de ejercicios moderado por sí solos. Si piensa que usted no puede hacer ejercicios de manera segura por alguna razón, hable con su médico antes de empezar un nuevo programa de ejercicio. Su doctor necesita saber que quiere empezar a hacer ejercicio especialmente si tiene problemas con su corazón, presión alta o artritis, o si se siente mareado a menudo o tiene dolor de pecho.

    ¿Qué clase de ejercicio debería hacer?

    El ejercicio que aumenta los latidos de su corazón y mueve grupos de músculos grandes (tal como los músculos de sus piernas o brazos) son los mejores. Escoja una actividad que le guste, y que puede empezar lentamente y aumentar gradualmente hasta que se haya acostumbrado. El caminar es muy popular y no requiere ningún equipo en especial. Otros buenos ejercicios que puede hacer son la natación, ciclismo, correr y bailar. Subir a pie por las escaleras en vez de usar el elevador o caminar en vez de manejar son buenas maneras de aumentar el nivel de actividad en su vida.

    ¿Cuánto tiempo debería hacer ejercicio?

    Empiece haciendo ejercicios 3 o más veces cada semana por unos 20 minutos o más, y siga haciendo ejercicios hasta un mínimo de 30 minutos, de 4 a 6 veces por semana. Esto puede incluir varias instancias activas de poco tiempo en un día. El ejercicio durante su descanso de almuerzo o al ir a hacer sus quehaceres diarios puede ser una manera de incluir al ejercicio en un horario ocupado. Hacer ejercicio con un amigo o miembro de familia puede ayudar hacer esto algo divertido, y darle un compañero para alentarse entre sí a seguir haciendo el ejercicio.

    ¿Hay algo que debería hacer antes y después de hacer ejercicio?

    Usted debe empezar una sesión de ejercicios con ejercicios de calentamiento y estiramiento. Durante este tiempo (5 a 10 minutos), usted debe lentamente estirar los músculos y poco a poco aumentar la cantidad de actividad. Por ejemplo, empiece caminando lentamente y de allí suba la velocidad.

    Cuando haya terminado sus ejercicios, enfríe el cuerpo por unos 5 a 10 minutos. De nuevo, estire los músculos y deje que su corazón baje la velocidad. Puede usar los mismos ejercicios de estiramiento que usó al calentar el cuerpo.

    Al final de este panfleto les daremos un número de ejercicios de estiramiento para sus piernas. Si va ha hacer ejercicio para los brazos, hombros, pecho y espalda, asegúrese de estirar todos estos músculos.

    ¿Cuánto me debería esforzar cuando hago ejercicios?

    Hasta pequeñas cantidades de ejercicio es bueno para su salud. Empiece con una actividad con la que se siente cómodo. Cuando se esté acostumbrando a hacer ejercicios, trate de mantener los latidos de su corazón 60% o 85% de «ritmo de corazón máximo.» Para averiguar el ritmo de corazón ideal para usted en el ejercicio, reste su edad en años de 220 (lo que le da su ritmo de corazón máximo), y de allí multiplique este número por 0.60 o 0.85. Por ejemplo, si usted tiene 40 años, usted restaría 40 de 220, lo que le daría 180 (220 – 40 = 180). De allí tendría que multiplicar este número por 0.60 o 0.85. Esto le da un resultado de 108 o 153 (180 x 0.60 = 108 y 180 x 0.85 = 153).

    Al empezar un programa de ejercicio, puede que quiera usar el número más bajo (0.60) para averiguar su ritmo de corazón máximo. Eventualmente, al aumentar su acondicionamiento al ejercicio, puede que quiera usar el número más alto (0.85) para averiguar su ritmo de corazón máximo. Mida su pulso presionando levemente con 2 dedos en un costado de su cuello y contando los latidos por 1 minuto. Use un reloj con mano segundera (de segundos) y cuente los latidos por 1 minuto.

    ¿Cómo puedo evitar lesionarme?

    La manera más segura de evitar lesionarse durante el ejercicio es evitar tratar de hacer demasiado, muy temprano. Empiece con una actividad que es medio fácil, tal como caminar. Camine por unos minutos al día o varias veces al día. De allí gradualmente aumente el tiempo y nivel de actividad. Por ejemplo, aumentar la rapidez con que camina en el espacio de varias semanas. Si se siente cansado o adolorido, baje un poco el nivel de ejercicio que hizo o descance por un día. ¡Trate de no darse por vencido muy rápidamente, aunque no se sienta mucho mejor de inmediato! Hable con su médico si tiene alguna pregunta o piensa que se ha lesionado seriamente.

    ¿Y el entrenamiento de fortaleza?

    La mayoría de ejercicios ayudarán a su corazón y a sus otros músculos. El entrenamiento de resistencia es el ejercicio que desarrolla la fortaleza y poder de los músculos grandes del cuerpo. El levantar pesas es un ejemplo de este tipo de ejercicio. Las máquinas de ejercicio también pueden proveerle con este tipo de entrenamiento. Su doctor le puede dar información sobre como hacer ejercicios de manera segura levantando pesas y trabajando con máquinas.

  • [IMGR]http://img79.imageshack.us/img79/9174/ejercixf4.jpg[/IMGR]Ejercicio para adelgazar:
    El ejercicio incrementa el consumo de calorías y evita la pérdida de masa ósea que se produce al perder peso. Por tanto es muy conveniente reforzar nuestro régimen o dieta con ejercicios.

    No tienes tiempo, no tienes ganas, no tienes equipo y …
    no quieres enseñar tu figura porque no estás en forma 😮

    Te proponemos cosas sencillas:

    Cambia tu ropa. Procúrate una ropa cómoda, holgada, y, sobre todo el calzado, debe ser muy cómodo. Siempre que puedas, cálzate unas zapatillas de deporte.
    Ten presente la lista de quemar de calorías que llevan consigo las actividades físicas más frecuentes.

    Adelgazar y caminar:

    Empieza con 20 minutos la primera semana.
    Incrementa diez minutos cada semana hasta llegar a una hora cada día.
    Empieza cada sesión haciendo 5 minutos de estiramientos y caminando 5 minutos muy despacio.
    Al terminar vuelve a hacer 5 minutos de estiramientos musculares.
    Házlo todos los días (descansa uno a la semana). Es fundamental la constancia para obtener resultados. Crea un hábito. Tienes que salir a caminar, pasear todos los días (tres veces por semana como mínimo).
    Camina derecho, erguido, sin arquear la espalda. Cuida y aprende a hacer una buena respiración.
    Viste y calza cómodamente.

    Ejercicios para adelgazar sencillos, fáciles, válidos para todas las edades:

    Subir escaleras siempre que puedas.
    Andar 1 hora diaria y prescindir de vehículos.
    Moverte en la ducha, secarte.
    Muévete 10 minutos por cada 1 hora que estés sentado.
    Hazte con una tabla de abdominales y busca 15 minutos para practicarla,
    no es tan difícil si tienes fuerza de voluntad.
    Haz 10 flexiones diarias.

    Ejercicios para mantenerse en forma

    Ejercicios por partes del cuerpo: hay personas que quieren reducir grasa y modelar su cuerpo en distintas zonas. He aquí algunos consejillos:

    Brazos:
    levantar pesas, natación, baloncesto, balonmano y voleibol.

    Pecho: Natación, algunos aparatos para fortalecer pectorales.

    Abdomen: ejercicios abdominales diarios hasta conseguir un vientre plano.
    También: natación, bicicleta.

    Piernas: caminar, correr, bicicleta, natación.

    Glúteos: subir escaleras, caminar, footing…

  • Siempre que se escucha o se lee la palabra dieta, se nos llena de luz los ojos con esperanza de conseguir lo que tanto buscamos: algo ideal para poder bajar de peso o mantenernos en el mismo.
    La dietas de los jugos es la que también algunos la llama dieta líquida, que solamente utilizarás 1 o 2 días de la semana.

    Lo ideal de esta dieta es la combinación de jugos de frutas como también de verduras, para hacer un equilibrio en la alimentación. Con esta dieta los resultados son instantáneos, ya que consumes pocas calorías, pero la bajada de peso se debe principalmente a la pérdida de líquido del cuerpo como toda dieta rápida. El peso descendido lo vuelves a recuperar ni bien comienzas a comer, aunque sea una dieta proteica, claro està que no recuperas todo lo perdido sino algo de ello.

    Un batido o jugo (caliente)

    Poner en la licuadora:
    1 sobre de sopa instantánea de bajas calorías
    ½ papa o batata chica cocida
    1 cucharada de crema de leche descremada
    2 cucharadas de zapallo pisado
    1 vaso de agua.

    Licuar todo y luego llevarlo a la hornalla y calentar hasta que este tibia y tomar.

    Batido o jugo (frío)
    Poner en la licuadora:
    ½ taza de te de savia de arce y palma
    El jugo de 3 o 4 limones
    1 cucharadita de canela en polvo
    2 cucharadas de crema de leche descremada
    ½ litro de agua.

    Batir todo junto se le puede agregar un poco de hielo y beber.

    También se puede remplazar los limones por naranja, mandarina, todo lo que tenga jugo o fruta de pulpa. Si se mezcla varias frutas no colocar el te.

    También se debe tener cuidado con los batidos de frutas ya que si bien te ayuda a bajar de peso pero en demasía por el azúcar que contienen las frutas también te puede hacer subir de peso lo ideal es el almuerzo y cena con batido de verduras y desayuno y merienda los batidos de frutas.

  • Querida Anitta… estos consejitos para «tu genial, simpàtica y bellisisisima Amiga » 😆

    [IMGR]http://img501.imageshack.us/img501/473/poir6.jpg[/IMGR]Si quieres bajar unos pocos kilos sin mucho esfuerzo te ofrecemos los siguientes consejos:

    1- Limitar la cantidad de comida y escoger alimentos sin grasas. Come menos o sea porciones más chicas de las que normalmente comes. Hay grasas escondidas como en los aderezos de ensaladas.

    2- Iniciar la práctica de algún ejercicio físico, lo que más te guste pero es importante moverte.

    3- Beber agua abundante. Normalmente el consumo diario de agua debe ser de unos dos litros
    (64 onzas fluidas).

    4- Limita la cantidad de bebidas alcohólicas porque tienen muchas calorías. Si tomas toma un poco de vino,
    que sea preferiblemente tinto.

    5- Evitar dulces o todo tipo de repostería con abundante azúcar.

    6- Sustituir los postres y dulces por fruta.

    7- Come muchos vegetales con poca grasa.

    8- Consume menos sal, la sal puede ser reemplazada por especias.

    9- No te saltes comidas. Haz un desayuno fuerte, una comida moderada al mediodía y otra ligera por la noche. Las meriendas están bien pero hazlas saludables.

    10- Si deseas adelgazar rápido, baja tu consumo de panes de todo tipo y todo vegetal harinosos como papas, arroz o yuca. No tienes que evitarlos por completo solo limitarlos.

    Preguntas sobre dieta y salud:

    3- ¿ Es verdad que la grasa más peligrosa es la que se almacena en la tripa (panza, barriga, abdomen).? :blackeye:

    Es cierto.
    Según recientes estudios la grasa màs peligrosa es la que se almacena alrededor de los órganos vitales y muchos de estos están concentrados en el abdomen. Esta grasa almacenada en una parte del estòmago llamada omento o epiplón contribuye a largo plazo a daños en los órganos y por lo tanto es más peligrosa.

    Se cree que el tener una cintura mayor de 35 pulgadas (89 cm), lleva a un riesgo más grande de sufrir enfermedades cardiacas y presenta también riesgos de desarrollar otras enfermedades.

    Por esta razón es importante mantener un peso saludable. :drop:

  • Gracias Dianis…:)Si como Pipis es mas facil contraer la panza..pero agua…ufff me cuesta porque tendria que salir corriendo al baño cada 5 minutos, y eso implica dejar el quiosco solito o cerrarlo cada 5 minutos:eek::lol::lol: me parece que haciendo eso bajaré mas rapido con las corridas…:lol::lol:
    Gracias de todos modos lo dell agua lo practico bien el finde…mañana empiezo.:noangel:

  • Eso de contraer el estómago de repente lo hago pero por que no se me viera la pancita 😆 ahora sé que es como hacer abdominales, gracias dianis trataré de hacerlo todo el dia 😆

    Lo del agua lo estoy intentando pues no se, no tomo mucha pero me hago el propósito de tomar mínimo un litro o más si aguanto 😆

  • :lol::lol::lol:

    Amiguita bella,creo que tú como yo trabajamos mucho tiempo sentadas,asi que el secretico de el estomago contraido tambien te sirve para eso…

    Al igual que tomar mucha ,mucha agua,,y te ayuda a eliminar grasa.

    En las comidas no comas harinas mientras bajas lo que deseas bajar.:) Despues ya las nivelas .

    Anda animate y veráz que aparte de verte bien te sentiras mejor.

  • Buenos los tips..pero que hacemos cuando trabajamos y tenemos poco tiempo..A una muy bella, simpatica, y genial amiga le han llegado unos flotadores..podrian ayudarla luego le doy el dato…:lol::lol:y ella trabaja en un lugar muy parecido donde estoy yo pero no soy yo:o:o…jajaja:lol:
    Ehh bueno, no pude con mi conciencia soy yo:eek:. me han salido algunos salvavidas ayuda…:shutup:

  • Por supuesto Dianis… 🙂
    Toda informaciòn es bienvenida si nos ayuda a mantenernos saludables y hermosas ^.^^.^…
    y hermosos tambièn 😆

  • :noangel::):noangel:
    Verito y que te parece si acá tambien compartimos ejercicios que nos sirvan para vernos saludables por fuera y por dentro?.

    Bueno mientras das tu respuesta les dejo,un truquito para que la pancita siempre este lisa.[IMGR]http://img293.imageshack.us/img293/1630/abdominalesti5.jpg[/IMGR]

    Cuando caminamos contraigamos el estomago,asi hacemos minimo 200 abdominales, y si la mantenemos contraida todo el dia ,pues que le scuento…serían como 1000 abdominales diarias y con poco esfuerzo.

    Hagan la prueba chicas.

  • [IMGR]http://img294.imageshack.us/img294/2858/62741583cy9.jpg[/IMGR]La madre naturaleza nos brinda a través de las plantas cientos de beneficios para la salud, pero también ofrece grandes ventajas en cuestiones de belleza. Sí, las infusiones, extractos, tisana, o como le quieras llamar al té, sirven desde aclarar el cabello hasta aliviar molestias e la piel.

    1- El té de manzanilla sirve para aliviar las pieles enrojecidas por la exposición al sol, sólo hay que aplicar un paño húmedo de dicho extracto frío en la zona afectada. El té de manzanilla sirve para aliviar las pieles enrojecidas por la exposición al sol, sólo hay que aplicar un paño húmedo de dicho extracto frío en la zona afectada.

    2 – La manzanilla también se aplica de igual forma en el área de los ojos para quitar manchas rojas y además alivia la conjuntivitis.

    3 – Para calmar los ojos irritados también puede preparar un tónico ocular con una infusión a base de eufrasia, dicho tónico servirá para las bolsas y ojeras. Éste se aplicará siempre frío en forma de compresas o como baño ocular.

    4 – El té verde sirve para rejuvenecer la piel y combatir irritaciones, además de que acelera el metabolismo, cualidad que hace perfecto para adelgazar.

    5 – La cola de caballo refuerza el cabello y las uñas, y es desinfectante, reafirmante y adelgazante, siempre que se tome una taza por la mañana y otra por la noche de forma regular.

    6 – Para retirar el maquillaje, el té de manzanilla a temperatura ambiente es beneficioso, principalmente para pieles secas.

    7 – La infusión de romero se utiliza para aclarar el cabello con tan sólo enjuagarlo después del lavado con una cucharada de romero por taza. Una taza de té de romero sirve además para aliviar dolores musculares y estrés.

    8 – Para pieles grasa es recomendable untar las zonas más afectadas con una gasa humedecida con té de caléndula.

    HAY QUE SABER QUE…:)

    La palabra té proviene del griego thea, que significa divino, y fue bautizado así por los ingleses debido a que lo consideraban una bebida “divina”. Los orientales consideran esta bebida como parte de su tradición y es muy común para ellos, como el café para nosotros. El té es considerado la segunda bebida más popular del mundo.

    La palabra té proviene del griego , que significa divino, y fue bautizado así por los ingleses debido a que lo consideraban una bebida “divina”. Los orientales consideran esta bebida como parte de su tradición y es muy común para ellos, como el café para nosotros. 😉

  • Yo soy morenita y me puse luces tono cobre y me hace ver mas blanquita:lol: pienso pintarmelo pero no sé!

    Y… Para lucir y mantener el color del tinte, hay que tener ciertos cuidados:

    Retocar la raíz cada 4 semanas.
    2 semanas después del tinte, hay que aplicar un enjuague que uniforme y avive el color, además de que dé sedosidad al cabello.
    Se debe usar un shampoo para cabello teñido de la marca más acreditada posible. Están elaborados para mantener el pigmento, protegiendo la queratina del pelo. Los hay especiales para canas teñidas, que es el tinte más difícil de mantener.
    Usar como enjuague un tratamiento revitalizante que elimine los restos de oxidación y cierre las capas del cabello. Estos tratamientos especiales para cabello teñido mantienen en equilibrio las glándulas sebáceas y fortifican tanto el pelo como el cuero cabelludo.
    El cloro de las albercas y la sal del mar, además de que aclaran el color, resecan y maltratan el cabello. Se deben evitar.
    Nunca debe frotarse bruscamente el pelo con la toalla, sólo envolverse y dejar que la humedad pase a la toalla. Al restregarlo, el cabello se maltrata y produce orzuela, la que altera el color.
    Si se usa algún tipo de fijador, como gel, mousse o laca, vigila que no contengan un alto grado de alcohol, ya que reseca y aclara el tono.
    Cuando el cabello se acaba de pintar, no hay que aplicarle tratamientos a base se aceite, ya que botan el color. Hay que dejar pasar unos días para que el tono se fije en las fibras queratinizadas del cabello.

    Siguiendo estos consejos, el tinte resaltará tu cabellera y la hará lucir preciosa y llena de vida.

  • :):):)
    Tomas , me encanta ver como te involucras y participas en los temas que algunos dirian son netamente femeninos. Pero fijate hoy en dia,,son más los hombres que se cuidan con cremas y mascarillas…
    Realmente el tiempo, las culturas y los tabús se han venido tumbando al piso con argumentos, y eso que haz dicho es muy cierto ,la piel es la piel tanto enhombres como en mujeres, y es muy delicada en ambos casos.

    En cuanto al cabello, les cuento que las morenas (algunas) se aplican tonos claros,,y la verdad no se ven muy bien,,,nosotras las morenitas debemos aplicarnos tonos caobas o rojizos, se nos ve muy lindo ….

    Para los hombres por supuesto un tono igual al natural para que no se vea mucho,lo mejor es pasar inadvertidos.

    Un Besote para todos.:)

  • Obviamente chicas, màs que las bromas, todos los consejos son bienvenidos, aseptados y seguidos, al piè de la letra 😆 … y es que nosotros, los varones, tambièn tenemos nuestros «secretos de belleza» … aunque no suene muy masculino :drop: pero la piel, es siempre piel y necesita los mismos cuidados que la de ustedes. 😛

    Cinco años atrás, los hombres sòlo representaban el 20 por ciento de las personas que acudían a efectuarse un tratamiento de rejuvenecimiento facial. Actualmente, ese porcentaje ha llegado al doble, gracias a las nuevas técnicas médicas, y a la necesidad de verse bien en un mundo altamente competitivo.

    Tiempo atrás, el mundo era más sencillo. Los superiores no estaban tan atentos a las cualidades estéticas de los empleados, quienes sòlo habían oído hablar de cirugías estéticas por los comentarios de sus esposas.

    El mundo ha cambiado, y el sector masculino ya representa el 40 por ciento del universo de personas que acuden a realizarse tratamientos para el rejuvenecimiento. Es que la necesidad de verse bien, sumado a técnicas más sencillas, que no necesitan de intervención quirúrgica y son menos costosas, han hecho que los hombres imiten a las mujeres en su afán por verse bien.

    Quince años atrás, era necesario el bisturí para quietarse las arrugas del rostro, lo que además del la molestia y el peligro que representa cualquier cirugía, tenía también consecuencias muy fastidiosas, como el hecho de tener que soportar vendas de postoperatorio, debiendo por la tanto explicar a todos sus conocidos que se había efectuado un “tratamiento de belleza”. Hoy en día, la clínica estética brinda una gran cantidad de opciones, que permiten realizar estos trabajos con la misma complejidad y tiempo que la que necesita un peluquero para efectuar un corte de cabello.

    [B]Veamos cuales son estas diferentes opciones

    Peelings
    Es una técnica que, mediante productos químicos, laser, o de forma manual, descama o exfolia la piel para borrar las arrugas o las manchas, devolviéndole a la misma elasticidad y tonicidad, gracias al cambio de la epidermis

    Normal:
    Se utiliza para las pequeñas arrugas y manchas, sus resultados son inmediatos y no se requiere de internación. Sin embargo, puede bajar un poco el tono de la coloración, ya que se trabaja quitando una capa de piel. Su costo es de aproximadamente 100 dólares, y tiene una vida útil de 2 a 3 meses.

    Intensivo:
    Se aplica en las arrugas y manchas profundas, con el químico Tricloroacético (TCA) o el fenol. Sus resultados se empiezan a notar a partir de los cuatro días del tratamiento, y en el caso del TCA no se requiere de internación. Su contra, es que la piel puede llegar a infectarse, cambiar bastante de tono, y, si se utiliza fenol, sí se requiere de internación. Su costo es de aproximadamente 500 dólares en el caso del TCA, que tiene una vida útil de 6 meses, y 2000 dólares en el fenol, que dura casi dos años.

    Laser:
    Se usa solo en los casos de cicatrices, lesiones faciales, patas de gallo, y manchas muy importantes. Sus resultados son aún más rápidos que con los peelings profundos, aunque aquí también se corre el riesgo de sufrir infecciones, y, si se lo aplica mal, puede dejar cicatrices. Su costo varía entre los 500 y 1000 dólares, y tiene un promedio de duración de un año.

    Implantes
    Cuando el problema no está en la epidermis, sino en la grasa que se encuentra entre los huesos y la piel, el peeling ya no resulta suficiente. Sin embargo, se puede acudir a los implantes.

    De colágeno:
    Son los más adecuados para las arrugas muy marcadas y profundas, los surcos nasogeneanos, es decir las caídas de piel entre la nariz y la boca, así como las secuelas de acné. Sus resultados son instantáneos, aunque puede provocar rechazos, por lo que siempre se efectúa un test previo. Su vida útil es de seis a ocho meses, y su costo aproximado es de 650 dólares.

    De ácido hialurónico:
    Se utiliza sobre todo para la piel muy flácida, las arrugas menores, y la piel descolorida. Como no provoca rechazos, no necesita de testeos previos. Sus efectos son inmediatos, aunque se reabsorbe demasiado rápido por el organismo. Dura de cuatro a seis meses, y su costo promedio es de 450 dólares por sesión.

    Toxina botulínica
    Por último, se encentra la famosa toxina botulínica, que se aplica a través de inyecciones intramusculares, para poder relajar el músculo. Otorga muy buenos resultados en aquellas arrugas situadas en el entrecejo y la frente, que suelen producirse por la contracción muscular.

    Está técnica se utiliza sobre todo de forma preventiva, para evitar futuras arrugas. Su contra es que si se la aplica mal, podría desplazarse a otras zonas y relajar sus musculaturas. Su vida útil es de cuatro a seis meses, y su costo aproximado es de 450 dólares.

    fuente: enplenitud.com[/B]

  • Ves que buenmozo te veràs Tiernosito, si las canas cubren tu cabeza ? 🙂 .
    Han sido muy buenos consejos osiamigas. Recuerdo que mi padre tambvièn se complicò mucho en su momento, por este cambìo estetico.:lol:

  • Soloverito;21063 wrote: [IMGR]http://img229.imageshack.us/img229/7122/cutisym7.jpg[/IMGR]Además de la limpieza diaria que le damos a nuestro cutis, es conveniente que regularmente le apliquemos unas mascarillas naturales para complementar esa limpieza que muchas veces resulta insuficiente. Si desea obtener alguna no es necesario acudir a una farmacia ya que uno misma puede prepararla en casa con productos naturales. Le recomendamos unas mascarillas naturales muy efectivas para mantener su piel tersa y limpia, dependiendo del tipo de cutis que tenga.

    Mil gracias Soloverito…la mascarilla para el cutis graso me cayo perfectoo, por que yo la que hacia era de clara de huevo y miel…pero sin el yogurt.. ahora esa que me pusiste de clara de huevo , limon y avena estaa perfecta… Gracias amiga!
    Saluditos :):)

  • Tòmas, Por supuesto que nos dimos cuenta de que quien necesitaba ayuda, ese joven muy joven y muy apuesto, era un amigo tuyo :lol::lol: .
    Y para que veas que sì somos ositas serias, busquè informaciòn para que se la comuniques a «tu amigo», cuando le veas otra vez 😆

    [IMGR]http://img179.imageshack.us/img179/3960/richaryq4.jpg[/IMGR]Cómo teñir las canas de los hombres

    Algunos hombres deciden convivir con ellas, pero otros prefieren ocultarlas.
    Consejos para quienes desean teñir esas canas tan indiscretas

    Tintes para las canas

    El proceso de la canicie es inevitable tanto para mujeres como para hombres.

    “Surgen porque la pigmentación deja de ser la de antes. Su capacidad de producción se pierde con la edad, aunque a veces sucede de manera prematura. Es una anomalía en el proceso de la raíz”. Sin embargo no hay que convivir con ellas si no se desea, ya que quienes pretenden ocultarlas tienen cómo hacerlo. Los estilistas recomiendan el uso de champús específicos para cabellos grises.

    También existen tintes que las cubren en su totalidad, pero la Academia Americana de Dermatología, no recomienda esta segunda opción si el porcentaje de canas no supera el 30 por ciento del pelo.

    “Los tintes semipermanentes son un buen tratamiento para disimular las primeras canas ya que su proceso es más suave y se respeta con efectividad la salud capilar”. “Los productos no contienen peróxido ni amoníaco y su efecto suele durar unos doce lavados”. Es importante entonces aconsejar que quienes tengan pocas canas y quieran disfrazarlas, lo deben hacer utilizando henna o una coloración de tono sobre tono y nunca teñirse permanentemente el cabello.

    El caso de quienes tengan la mitad de su cabellera cubierta de canas es diferente, ya que aquí se aconseja el tinte permanente, pero siempre supervisados por un especialista ya que contienen químicos que pueden dañar el cuero cabelludo o provocar inesperadas alergias en ojos, garganta y piel y siempre es recomendable que se efectúe una prueba para verificar que no se registra ninguna alteración epidérmica.

    Si la intención es lucir una cabellera que otorgue un aspecto más joven y saludable, los tintes son una buena elección, siempre y cuando se sigan las indicaciones de un estilista para evitar los productos abrasivos y que cuiden el cabello.

    Recomendaciones para teñir las canas

    Hay que tener en cuenta que las tinturas permanentes no desaparecen con unos pocos lavados. Por eso se recomienda que se haga en una peluquería donde se le recomiende al cliente el mejor tono de acuerdo con el color de su piel y su costumbre.

    No se recomienda una tintura permanente para aquellos hombres con problemas de caída de cabello ya que el peróxido y el amoníaco dañan la fibra capilar.

    Siempre hay que realizar una prueba de alergia para evitar complicaciones futuras.

    El tinte de color rubio afina y dulcifica el contorno del rostro.

    Los morenos y caobas afianzan los rasgos de la cara. 😉

  • :eek::eek:
    Vaya chicas, realmente ustedes dos juntas no paran de sorprenderme !! :lol::lol:
    Ahora, he de buscar la forma màs adecuada para dar vuestros consejos a ESE AMIGO MÌO, que, de verdad, es Muy, Muy Joven y Muy Apuesto y que, obviamente, no soy yo :o:drop: … aunque asì os lo parezca :P:P

  • Perdòn pero, no pude evitar sonreìr ante las ingeniosas respuestas de «las especialistas en belleza» Aniita y soloverito, 😆 . Tiernosito, pienso que las osiamigas, llevan mucha razòn en la respuesta que han dado para ese joven, muy joven y muy apuesto, que hoy tiene su primera cana. 😆
    Y agregarè que la belleza se lleva màs por dentro que por fuera.:sip:

  • 😮 Tòmas, yo creo que «ese joven muy joven y muy apuesto, con una inteligente y preciada cabeza», no perderà ninguna de las «humildes virtudes» que posee, por el hecho de tener un pelo blanco. Màs bien, las acentuarà. La mayorìa de las chicas, enloquecen por los jòvenes apuestos canosos…

    Coincido con anitta y mis tres opsiones para ese joven apuesto, son:

    1.- Resignaciòn.
    2.- Tintura.
    3.- Extracciòn.

    Cumplo con advertir los efectos secundarios de los puntos 1 y 2:

    1.- Lo haces una vez y no puedes parar.
    2.- Calvicie total

    😮 :lol::lol:

    NOTA: todo consejo entregado en este foro, và con cariño y respeto.:drop: …
    aunque, como ahora, no lo parezca. 😆

  • Ay Tomás… decile al «varòn muy joven y muy apuesto» que tiene 3 opciones:
    1-que «se tiña esas canitas»::
    2-que «se saque algunas» lo que implica que hasta puede llegar a quedar pelado:lol::lol:…
    3-Aceptar la realidad y entre nos, mi amor imposible(Pablo Echarry) tiene un par de canas y no sabes lo bien que le quedan…;)
    Asi que creo que es mejor aceptar la opcion numero 3, ademas lo va a hacer más seductor y maduro…:noangel:

  • Alguna osita piadosa por acà, me puede decir ¿ què hace un varòn muy joven y muy apuesto, cuando cierta mañana se mira al espejo y descubre con horror :eek:, que hay un cabello blanco brillando sobre su inteligente y preciada cabeza ? :blackeye:

  • hola verito aki chekando que nuevas hay… muy buenos tus consejos
    ppor cierto eh……. sabes mi mamá me ha enseñado que cuando tienes
    de esos días en que tus manos se maltratan con tanto quehacer……
    o inclusive si kieres puedes hacer 1 vez a la semana una mascarilla exfoliadora
    para tus manos.

    1/2 limón
    1/2 cucharadita de azúcar

    los mezclas y cuando la azúcar quede espesa la frotas por tus manos y
    esto te ayuda a quitar células muertas y tener piel suave. Enguaguélas
    normalmente y por último aplique su crema de costumbre.

  • [IMGR]http://img390.imageshack.us/img390/1522/imagesbi5.jpg[/IMGR]Para mantener unas uñas perfectas, fuertes y largas, no se necesita invertir mucho dinero, sólo tiene que darle el cuidado que merecen.

    Lo primordial es no maltratarlas con químicos por largo tiempo. Es importante remover el esmalte cada semana para que la uña pueda respirar.

    Además, si se padece de uñas quebradizas o que no crecen lo suficiente, con sólo eliminar la cutícula periódicamente, se logra el crecimiento más rápido de la lámina de la uña. Pero si el problema es debilidad, entonces se recomienda usar tratamientos para endurecerlas.

    «Para esto, bastarìa con machacar un par de ajos en las noches y ponerlos, como quien dice, a marinar en un poquito de aceite de oliva; luego de un rato, con un algodón debe frotar con esta mezcla la uña completa desde el borde hasta la matriz, para que esta absorba los nutrientes y la lámina logre endurecerse».

    Consejos para tener uñas sanas y largas

    Mis uñas son muy débiles, se parten y se escaman. Por màs que trato siempre se quiebran
    ¿qué puedo hacer? ::

    Las uñas están continuamente están expuestas al agua y a ingredientes que las secan como jabones y limpiadores. Esto hace que las uñas se pongan débiles, se partan y «escamen» con mayor facilidad.

    Lo primero, es por supuesto liminar la exposición a los elementos. Para esto acostúmbrate a usar guantes plásticos a la hora de lavar platos, limpiar la casa o poner manos directamente en cualquier químico que pueda irritar.

    Las uñas se dañan mucho con el agua. Evitar el contacto con el agua es difícil a menos que no nos lavemos las manos frecuentemente y esto no es saludable. Para combatirlo ponte crema, o aceite cada vez que te laves las manos y asegúrate que también cubres las uñas.

    Un consejo es que después del baño tengas a mano un palito de naranjo o cualquier otro material para empujar las cutículas y aplícate aceite en las uñas. Puedes usar un aceite especial para uñas o puedes usar aceite de almendras o de oliva con vitamina E.

    Las uñas también necesitan nutrientes incluyendo proteína y calcio. De acuerdo a la Dr. Audrey Kunin de Kansas City, Mo (USA) los suplementos de calcio son buenos para fortalecer las uñas.

    Trata de mantener las uñas pintadas y arregladas de esta forma el esmalte las protege y Tù estàs màs consiente de cuidarlas.

    También puedes aplicarte un tratamiento para fortalecerlas sin formaldehído. A la hora de quitar el esmalte prefiere usar los removedores de esmalte sin acetona.

    Fuente:lindisima.com

  • Hablando de manos!!
    Para quienes le guste pintarse las uñas como a mi:)

    Para quien ya se ha pintado las uñas alguna vez, y piense en volver a pintárselas, es necesario que no queden rastros de la pintura anterior y también, que la capa superior de la uña no esté deteriorada, para que quede la pintura totalmente uniforme.

    Para eliminar el esmalte anterior, hay que usar un poco de algodón y un removedor de esmalte que no contenga acetona, entonces, pasalo por tus uñas las veces que sean necesarias hasta que desaparezca el color, y no quede nada del brillo de la base de esmalte. Puedes utilizar esponjas, toallitas y diversos aplicadores de este tipo que quitan la anterior pintura muy fácilmente.

    Envuelve un pedacito de algodón en el palito de naranjo, mójalo en el removedor y pásalo por las uñas, especialmente junto a las cutículas para que no quede nada de crema.

    Coge una lima y dale forma a tus uñas.
    Como siempre queda ese polvito después de limar, quítalo con una brocha que esté limpia y seca.
    Aplica la base de esmalte en toda la uña y déjala secar dos o tres minutos.

    Cuando vayas a aplicar el esmalte escurre el cepillito contra uno de los lados del frasco para evitar que caigan exceso de pintura en la uña.

    Intenta aplicar el esmalte en capas muy finas, en tres pinceladas si puedes. Una en el centro y las otras dos a cada lado, desde la base hasta el final de la uña. Espera que se seque una capa para aplicar la siguiente.

    Para acabar, aplica el brillo. Es recomensable no usar esos que secan muy rápido porque el mismo brillo contiene sustancias que disminuyen este efecto.

  • Esa última me gusta para probarla Verito! gracias, hay que darse una ayudadita 😆 aunque también estan las demás para cuidar nuestro cutis. Gracias!

  • maru18;21038 wrote: hOlaaa a tOdOs! sOi nueva aqui…esperO cOnOcer gente nueva…
    y ya que andO x aqui preguntOo…alguien sabe alguna mascarilla casera para el cutis grasOso..gracias!!:)

    [IMGR]http://img229.imageshack.us/img229/7122/cutisym7.jpg[/IMGR]Además de la limpieza diaria que le damos a nuestro cutis, es conveniente que regularmente le apliquemos unas mascarillas naturales para complementar esa limpieza que muchas veces resulta insuficiente. Si desea obtener alguna no es necesario acudir a una farmacia ya que uno misma puede prepararla en casa con productos naturales. Le recomendamos unas mascarillas naturales muy efectivas para mantener su piel tersa y limpia, dependiendo del tipo de cutis que tenga.

    Mascarillas naturales para cutis seco
    La yema de un huevo.
    1 cucharada de aceite de oliva.

    Mezcla los ingredientes y aplíquesela en el rostro unos 30 minutos, con excepción del área de los ojos y los labios. Enjuáguese con abundante agua tibia y para terminar con agua bien fría para cerrar los poros.

    Mascarillas naturales para cutis graso
    La clara de un huevo.
    El jugo de un limón y avena.

    Mezcle los ingredientes con avena suficiente hasta formar una pasta cremosa. Aplíquesela en todo el rostro, con excepción del área de los ojos y los labios, por un 20 minutos. Enjuáguese con abundante agua tibia y luego con agua bien fría para cerrar.

    Mascarillas naturales para para todo tipo de pieles
    1 taza de yogurt.
    La clara de un huevo.
    1 cucharadita de miel.

    Mezcle los ingredientes y pongásela con una paleta en la cara y el cuello. Relájese y déjala actuar por 15 minutos. Enjuáguese con abundante agua tibia y luego agua fría para cerrar los poros. La puede hacer cada 15 días.

    1 cucharada de yogurt.
    1 cucharadita de miel.
    10 gotas de limón.

    Funda la miel en la cucharadita con la llama de una vela. Mézclela con las gotas de limón y el yogurt, y bata hasta conseguir una pasta cremosa. Aplíquese esta Mascarilla naturale en el rostro con una paleta, menos en el área de los ojos, durante tres cuartos de hora. Enjuáguese con agua tibia. Este tratamiento lo puede hacer durante tres días seguidos y verá qué tersa luce su piel.

    Mascarillas naturales para aclarar la piel
    50 gr.de mantequilla de cacao.
    50 gr.de zanahoria.

    Disuelva la mantequilla de cacao a baño maría. Licúe la zanahoria, cuélela y caliente el zumo que resulta. Mezcle ambos ingredientes hasta formar una pasta cremosa. Una vez tibia la preparación aplíquesela en la piel durante 15 minutos. Retire la crema con una toallita húmeda.

    Mascarillas naturales anti-arrugas
    2 cucharadas de lanolina.
    Un chorrito de limón.
    1 cucharada de aceite de albaricoque.
    3 gotas de tintura de benzoína.

    Caliente la lanolina a baño maría. Agregue los demás ingredientes y bata hasta formar una pasta templada. Aplíquesela en el rostro, menos en el área de los ojos, y déjela actuar por unos 25 minutos. Retire la mascarilla natural con una toalla húmeda.

    Fuente: http://www.enbuenasmanos.com

  • hOlaaa a tOdOs! sOi nueva aqui…esperO cOnOcer gente nueva…
    y ya que andO x aqui preguntOo…alguien sabe alguna mascarilla casera para el cutis grasOso..gracias!!:)

  • Las manos son las principales herramientas de nuestra actividad cotidiana.

    Se trata de la parte del cuerpo que se lava con más frecuencia, pero sin tener en cuenta que el exceso de agua y de jabón es dañino para ellas porque están menos lubricadas por las glándulas sebáceas y sudoríparas que el resto del cuerpo. Sin embargo, muchas veces no se las trata adecuadamente. Para mantenerlas cuidadas hay que dedicarles, al menos, media hora a la semana siguiendo cuatro hábitos fundamentales:

    Es muy importante una buena higiene, pero no excesiva, utilizando jabones que suavicen la piel formulados a base de miel, lanolina y vitaminas. Hay que evitar los muy alcaninos y con mucho detergente.

    Mantener la piel hidratada. Después del lavado hay que hidratar la piel con cremas o fluidos hidratantes, aplicándolos desde la punta de los dedos hasta el antebrazo, lo que facilita también la circulación sanguínea.

    Si la piel es extremadamente áspera, se puede recurrir a las mascarillas para hidratar, tonificar y nutrirla.

    Para solucionar el problema de las manchas oscuras es conveniente utilizar productos que contengan extractos de ácidos de frutas que actúan exfoliando la piel y favoreciendo su renovación.

  • Si Pipis, nos debemos ayudar…y mucho más porque no está la especialista y autora de este tema…:lol::lol: y la verdad que se te extraña Veritooooo:(:weep:
    Besos y espero que lo estes pasando muy bien..y regaloneando con tu linda Winnie…;):psmitten:

  • Si anitta! gracias, empezaré a buscar los ingredientes :), y lo del limon pues puedo hacerlo cada tercer día no?
    Bueno, mil gracias por tu ayuda!!! 😆

  • [IMGR]http://img257.imageshack.us/img257/8495/manosminiaturamd8.jpg[/IMGR]
    Sin necesidad de gastar mucho dinero, podemos brindarles a nuestras manos un buen spa casero, ayudando a que luzcan cada día más bellas.

    Debes remojar ambas manos en agua tibia con un jabón suave que contenga extractos de aceite de oliva o de almendras, también puedes añadir esencia de lavanda, que sirve para relajar.
    Luego debes secarlas suavemente con una toalla empujando las cutículas hacia atrás. Moja otra toalla en agua caliente y envuelve tus manos en ella hasta que se enfríe, para luego darles un masaje con aceite de joroba y retirar las cutículas con un bastoncillo de algodón o hisopo mojado.
    Límalas bien con una lima de cartón, sin olvidar limarlas por debajo.

    También puedes retocar un poco tus uñas y sacarles el color amarillento que se produce por los químicos desmaquillantes y algunos esmaltes, tan solo utilizando un limón, solo debes frotarlas con medio limón por las noches, antes de acostarte y enjuagarlas bien a la mañana siguiente.

    Debes realizarlo con continuidad y verás que las manchas amarillas y estrías de las uñas comienzan a desaparecer. También es conveniente que las uses al natural de vez en cuando, ya que eso ayudara a recuperarlas.
    Espero que te sirva Pipis…

  • Chicas yo quisiera preguntar sobre alguna crema o algo para las manos, pues como trabajo a diario con resistol, pinturas, harina, etc, y otros tantos materiales mis manos quedan muy resecas y maltratadas, he intentado con sinfin de cremas humectantes para manos y nada, alguna conoce un remedio casero o algo así??? :confused:

  • Muchas gracias por tu completisisima informacion pequeña Winnie. Los mètodos que nos describes son muy interezantes y fàciles de aplicar. » Para ser bellas, NO siempre es necesario ver estrellas» 🙂

  • Empezando por el rostro, aplicar una pre-base de maquillaje de efecto embellecedor instantáneo es la mejor solución. Estas, suelen ser de color blanco, naranja o amarillo y corrigen y rectifican el tono apagado de la piel. Verás cómo al aplicar encima el maquillaje, tu rostro tendrá una imagen luminosa y muy saludable.

    Humedeciendo cara y cuello y masajeando una crema exfoliante con la yema de los dedos sobre el cutis, e insistiendo en las zonas más conflictivas frente, rictus, barbilla y mejillas se consigue el resultado deseado.

    Enjuaga con agua tibia. El rostro es el primer lugar en el que se refleja el estrés que acumulas día tras día. Sin embargo, no es tan difícil que consigas hacerlo brillar para tu noche especial.

    Una ducha exfoliante es imprescindible si quieres estar realmente espléndida. Elige para realizarla un cosmético suave, que arrastre todas las impurezas que merman la luminosidad natural de tu piel, pero que no te causen enrojecimiento.

    Una vez humedecido el cuerpo con agua tibia, extiende el producto exfoliante con un masaje suave, utilizando para ello un guante de rizo. No dejes ninguna parte sin masajear de los pies al cuello, los brazos, la espalda, y el escote. Aclara después con agua tibia.

    Fórmulas sedosas inmediatamente después de la ducha, extiende sobre tu piel la crema corporal suavizante e hidratante, que la hagan mostrarse elástica y esponjosa. Aplícatela desde las piernas hasta el cuello mediante un ligero masaje, hasta que sea absorbida totalmente.

    Y si tu piel tiene tendencia a enrojecer o a mostrar tonalidades violáceas, la solución a tu problema pasa por un simple baño de almidón. Llena la bañera con agua a 37 grados y añade una buena cantidad de almidón de maíz. Sumérgete durante 10 minutos y sécate después con suavidad.

    Si tienes alguna marca en el escote, podrás eliminarla fácilmente con una loción casi milagrosa, hecha a partes iguales con sal y vinagre. Empapa en ella una compresa y ponla encima de la marca, que desaparecerá tras dos o tres aplicaciones.

    Para ello, el aceite siempre ha sido el producto ideal de belleza, ya que suaviza las pieles más rebeldes y resecas. Mezcla aceite de oliva con unas gotas de aceite de zanahoria y, durante una semana, masajea toda tu piel a diario con esta loción. Descubrirás que el resultado es espectacular.

  • [IMGR]http://img237.imageshack.us/img237/8312/inviergo1.jpg[/IMGR]La estación invernal maltrata el cutis a veces más que durante el verano. El frío puede causar una deshidratación profunda de los tejidos y los cambios de temperatura y de humedad dificultan el mantenimiento del equilibro de la piel. Esta merece un cuidado especial durante los días fríos para evitar las sensaciones de tirantez, las irritaciones y la sequedad.

    Durante los meses del invierno la piel está expuesta a varios factores agresivos: el frío, el viento, la calefacción y la intensa contaminación que pueden hacer daño a largo plazo. Aunque es reflejo de nuestra imagen exterior, no se puede olvidar que la piel tiene una función de hidratación de los órganos internos. Por eso hay que protegerla con cuidado no sólo para mantener un rostro más joven sino también para la salud.

    Medidas que ayudan combatir los efectos del invierno:

    Dar una atención especial a la hidratación: el uso de cremas y mascarillas permite combatir los efectos deshidratantes de la estación fría, que vuelve la piel más sensible que durante un periodo más clemente.

    Las epidermis secas o las que presentan algunos signos de envejecimiento, necesitan adaptarse a esos problemas suplementarios.

    Proteger el cuerpo entero. Tanto los labios y los manos como las rodillas y los codos se deshidratan durante los días fríos. Se recomienda el uso de fórmulas adecuadas para todas las zonas de la dermis que pueden ser afectadas

    No olvidar la utilización de un filtro solar. Los rayos del sol, que parecen más suaves en invierno que en verano, siguen siendo agresivos.

    Evitar la exposición larga al calor y los cambios bruscos de temperatura, como los causado por la calefacción o el agua de la ducha.

    Lavarse la piel y desmaquillarla con un producto bastante hidratante para impedir los daños de la polución invernal.

    Fuente: mundobelleza.com

  • Gracias por tu consejo Soloverito… la verdad es que es fastidioso encontrar tu cabellos por todas partes :annoyed:

  • [IMGR]http://img92.imageshack.us/img92/497/95578001ni0.jpg[/IMGR][FONT=Arial Narrow][SIZE=3][COLOR=Navy]Tomasito se està convirtiendo en «un osito Barrigòn » :confused: …
    o mejor dicho » Panzòn» 😮 :lol::lol:

    [IMGR]http://img212.imageshack.us/img212/4370/pelovv1.jpg[/IMGR]Tratamiento para la pérdida del pelo usando el frotamiento del cuero cabelludo
    Un frotamiento vigoroso del cuero cabelludo con los dedos después de lavar el pelo con agua fría es uno de los màs eficaz remedios caseros para la prevención y tratamiento de la pérdida del pelo. El cuero cabelludo se debe frotar con vigor hasta que sienta hormigueo con el calor. Activará las glándulas sebáceas y energizara la circulación de la sangre en la zona afectada, haciendo que el pelo crezca sano.

    Remedio casero de la pérdida del pelo usando el aceite de Amla
    El aceite de Amla, preparado hirviendo pedazos secos de amla en aceite del coco, se considera un tónico valioso del pelo para enriquecer el crecimiento del pelo. Una mezcla de una cantidad igual de jugo fresco del amla y de jugo de lima, usada como champú también estimula el crecimiento del pelo y previene pérdida del pelo.

    Tratamiento para la pérdida del pelo usando lechuga
    La lechuga es útil en la prevención de la pérdida del pelo. Una mezcla del jugo de la lechuga y de la espinaca se cree para ayudar al crecimiento del pelo si se toma la mitad del litro al día.

    Remedio casero de la pérdida del pelo usando el amaranto
    El amaranto es otro remedio valioso para la pérdida del pelo. Su jugo fresco de la hoja se debe aplicar al pelo. Ayudará al crecimiento del pelo y lo mantendrá suave.

    Tratamiento de la pérdida del pelo usando la alfalfa
    El jugo de la alfalfa, conjuntamente con las cantidades iguales de jugo de zanahoria y de lechuga, tomadas a diario, también ayuda al crecimiento del pelo a un grado notable. La combinación de estos jugos es rica en los elementos que son particularmente útiles para el crecimiento del pelo. Para la preparación del jugo de alfalfa, se puede ser utilizar las hojas cuando se pueden obtener frescas.

    Tratamiento de la pérdida del pelo usando Margosa

    Las hojas del árbol de margosa son también beneficiosas en el tratamiento de la pérdida del pelo. Si el pelo ha estado cayendo o ha dejado de crecer debe ser lavado con la decocción de hojas de neem . Esto parará el pelo de caer y estabilizará su grado de oscuridad.

    Los remedios caseros para la pérdida del pelo usando y el aceite de mostaza hojas de heena.
    El aceite de mostaza, hervido con hojas de heena, es útil para el crecimiento sano del pelo. Cerca de 250 ml de aceite de mostaza se deben hervir en una taza de lata. Cerca de sesenta gramos de hojas de heena se deben poner gradualmente en este aceite hasta que se queman en el aceite. El aceite debe después ser filtrado usando un paño y ser almacenado. El masaje regular de la cabeza con el aceite producirá el pelo abundante.

    Tratamiento para la pérdida del pelo usando la leche del coco
    El uso de la leche del coco sobre todo el cuero cabelludo y el masaje de él en las raíces del pelo es también beneficioso en el tratamiento de la pérdida del pelo. Alimenta el pelo y promueve el crecimiento del pelo. La leche del coco es preparada moliendo las virutas del coco y exprimiéndolas bien.

    Tratamiento de la pérdida del pelo usando las semillas de la Lima-Pimienta
    Ciertos remedios caseros también se han encontrado beneficiosos en el tratamiento de la calvicie desigual. El más valioso de estos remedios es las semillas de la lima y la pimienta negra, moler junto para conseguir una pasta fina. Esta pasta aplicada en los parches, tiene una acción suavemente irritante. Esto aumenta la circulación de la sangre en la zona afectada y estimula el crecimiento del pelo. Esta pasta se debe aplicar dos veces al día, por algunas semanas.

    Tratamiento de la pérdida del pelo usando el regaliz
    La pasta del regaliz, hecha moliendo los pedazos en leche con una pizca de azafrán, es otro remedio valioso para la calvicie desigual. Esta pasta se debe aplicar sobre los parches calvos en la noche antes de irse a la cama.

    Tratamiento de la pérdida del pelo usando la cebolla

    La cebolla también se ha encontrado beneficiosa en calvicie desigual. La parte afectada se debe frotar con las cebollas mañana y tarde hasta que es roja. Debe ser frotada con la miel luego.

    Tratamiento de la pérdida del pelo usando el guisante de paloma
    Una pasta fina hecha del guisante de paloma o gramo rojo también de aplicar regularmente en los parches calvos para los resultados beneficiosos.

    Tratamiento de la pérdida del pelo usando otros remedios
    El uso del aceite refinado del coco, mezclados diarios con agua de lima y jugo de lima en el pelo, previene pérdida del pelo a la alarga. El uso del jugo de hojas de coriandro verde en la cabeza también se considera beneficioso. Lavar el pelo con una pasta de gramo negro cocinado y alholva alarga el pelo. El uso regular del aceite de ricino como aceite del pelo ayuda al crecimiento luxuriant del pelo.

    Fuente :yerbasana.cl [/COLOR][/SIZE][/FONT]

  • Buenos tips.

    Hay uno que me ahn dicho para l vabello y es con la palta, que es aplastarlos y eso colocaro en el cabello masajeando por unos 10 minutos y enjuagar.
    Para los ojos poner peinillios por unos 10 minutos y eso si no me acuerdo exactaente para que era :noangel:

    Winnie a mi me pasa lo mismo se me para cayendo el cabello seguire esoa para evitarlo

  • Gracias Dianis, es un secreto muy fàcil y còmodo… yo imagino que, no sòlo es para ustedes u.u, :confused: . Es que con esto de comer a deshora … a mi me ha crecido un poquito la panzita 😮 , pero, ¡ sòlo es un poquito eh ! :blackeye: 😆

  • que buen secreto Dianis.. Gracias la verdad que es mas facil, mientras atiendo en el quiosco la contraigo…:lol:

  • :):):)
    Amiguitas,amiguitas,,quieren un secretito, para que las que tenemos barriguita desaparezca ?
    Pues bien,,deben estar contrayendo a cada ratito el abdomen,,,haciendo esto hacen unos 100 abdominales por minuto. Ánimo intentenlo y me cuentan……
    Eso me dijo el médico para recuperar mi figura despues de la operación….. Hagámolo:)

  • Desde que me embaraze, se me ha estado callendo el cabello y encontre esto:

    Truco para la caída del pelo
    Receta casera para detener la caída del cabello con ortiga
    En ocasiones, la caída del cabello es un problema que si no se trata a tiempo, puede conducir a la pérdida irreversible del pelo. Sin embargo, si tus cabellos se caen en forma alarmante, hay muchas cosas que puedes hacer para el tratamiento de tu pelo, antes de que sea demasiado tarde.

    Si estás perdiendo el pelo, en forma poco habitual, te sugiero que lleves a la práctica todos los tips, consejos y recomendaciones indicados para la caída del cabello.

    No pocas veces, el cabello refleja los resultados de una alimentación mala o deficiente, por lo que no estaría de más, revisar tus hábitos alimentarios y evaluar la necesidad de introducir ciertos cambios en tu dieta, para favorecer el crecimiento del pelo.

    Además, puedes detener la caída del cabello, probando esta sencilla receta casera anticaída.
    Loción casera para detener la caída del pelo

    Ingredientes:
    Hojas de ortiga.
    Preparación:
    Coloca las hojas de ortiga en agua y lleva al fuego.
    Deja hervir algunos minutos.
    Retira del fuego y cuela.
    Modo de aplicación:
    Aplica esta preparación, directamente sobre el cuero cabelludo, luego de tu champú habitual.
    Masajea durante 5 a 10 minutos.
    No debes enjuagar.

    Para más información http://www.innatia.com/s/c-caida-del-cabello/a-truco-para-caida-de-pelo.html

  • [IMGR]http://img212.imageshack.us/img212/9349/pielzu8.jpg[/IMGR]Alimentos recomendados

    Arroz integral
    Mijo
    Frutas
    Verduras
    Cereales integrales
    Germen de trigo
    Soja
    Huevos (con moderación)

    Alimentos prohibidos
    Leche y derivados
    Azúcar
    Harinas blancas
    Grasas y fritos
    Comidas procesada

    Betite Bella,
    Un remedio que te puede ayudar en forma natural, son las compresas de Diente de león (Taraxacum officinale W.).
    Pones 60 g de la planta en 1 litro de agua, hierves durante 10 ó 15 minutos y déjalo reposar mientras que se entibia. Procede a colar la infusión y deposítala en una palangana. Empapa un paño de lino o algodón y excúrrelo. Limpia el área afectada suavemente y deja actuar la compresa depositándola unos minutos sobre la piel.

    Los baños de agua caliente con sal, dan muy buenos resultados. También puedes utilizar sales del Mar Muerto, producto que encontrarás en herbolarios.

    Las mascarillas de arcilla verde mejorar mucho el estado de la dermatitis. Prepara una pasta con arcilla y un poco de agua hasta que su textura esté fina como la de un puré. Aplícalo sobre la zona escamada e irritada durante 15 minutos, hasta que el barro se seque. A la preparación puedes añadirle 2 o 3 gotas de aceite esencial de manzanilla o de lavanda, para que te calme y te suavice.

    No utilises cosméticos ni jabones que contengan productos químicos, ya que pueden producir y agravar la dermatitis.

    El aceite de Onagra (Oenothera biennis L.) y la vitamina B6, han sido de mucha utilidad en tratamientos en niños con dermatitis.

    Fuente:http://www.supernatural.cl/DERMATITIS.asp

  • :):lol::)
    Lo mejor para las picaduras, es siempre despues del baño aplicarnos un repelente y asi evitamos que nos piquen, y nos ahorramos la rasquiña…….:)

  • guau este remedio de las picaduras esta genial…. saben yo tiendo
    a que cualquier insecto me pique.. se me hacen semejantes rochas:blackeye:
    y bueno como padezco dermatitis… esto se complica si no lo cuido…..
    estas recetas las guardaré en mi botiquin. Gracias.

  • Muchas gracias Verito!! Tu consejo sobre las picaduras lo guardare en el botiquin, es muy útil!!

  • Disolver dos Alka-Seltzer en un vaso de agua, humedecer un trapo con la mezcla y ponerla sobre la picadura durante veinte minutos aproximadamente. También se puede preparar una pasta con bicarbonato de sodio y agua, y aplicar sobre la picadura.

    Otro truco casero es humedecer la piel donde está la picadura y frotar aspirina sobre ella. Controlará la inflamación. Una opción diferente es disolver diez onzas de leche de polvo en 25 onzas de agua en un recipiente, que luego se llena con cubos de hielo y se le agrega dos cucharaditas de sal. Aplicar tres veces al día con un paño durante 20 minutos.

    El remedio más común es humedecer un poco de algodón en vinagre y se aplica directamente sobre la picadura.:noangel:

  • hola verito aki otra vez de visita,
    te agradezco mucho la información, además
    despejastemi duda del poque se forman los puntos.
    Y te felcitio en general toda tu imformacíon esta genial.
    Bsos de miel.

  • [IMGR]http://img148.imageshack.us/img148/312/moscovf6.jpg[/IMGR]Cada año, muchos niños y adultos sufren picaduras de insectos como mosquitos avispas etc. La mayoría de los desafortunados a quienes pican los insectos, sufren dolor y molestia que generalmente dura sólo unas horas. Los síntomas pueden incluir enrojecimiento, inflamación y picazón en la picadura. Sin embargo, algunas personas son alérgicas a las picaduras de insectos. Esto significa que su sistema inmunológico reacciona exageradamente al producto inyectado por un insecto. Después de la primera picadura, el cuerpo de la persona alérgica produce una sustancia llamada anticuerpo de immunoglobulina E (IgE) , que reacciona con el tòxico del insecto. La persona no experimenta comúnmente una reacción alérgica grave con esa primera picadura pero, si sufre otra picadura del mismo insecto o de una especie similar, el veneno del insecto interactúa con el anticuerpo de IgE producido en respuesta a la primera picadura. Esto desencadena la liberación de histamina y otros agentes químicos que causan síntomas alérgicos.

    Síntomas de reacciones graves
    Entre las pocas personas con alergias graves al veneno, las picaduras pueden ser de vida o muerte. Las reacciones alérgicas graves a las picaduras de insectos pueden afectar muchos órganos y desarrollarse rápidamente. Esta reacción se llama anafilaxis. Los síntomas de anafilaxis pueden incluir urticaria en grandes áreas del cuerpo, inflamación en la garganta o la lengua, dificultades para respirar, mareos, retorcijones (molestia abdominal), náusea o diarrea. En casos extremos, una rápida caída de presión arterial puede producir shock y pérdida de conocimiento. La anafilaxis debe recibir tratamiento médico de urgencia y puede ser fatal. Si usted o alguna otra persona sufre alguno de estos síntomas después de una picadura de insecto, obtenga tratamiento médico de urgencia inmediatamente.

    Identificación de los insectos picadores
    Para evitar las picadas de insectos, es importante aprender a reconocerlos y saber dónde viven. La mayoría de las reacciones a las picaduras se deben a cinco tipos de insectos: chaqueta amarilla, abejas de miel, avispas, avispones y hormigas rojas.

    La chaqueta amarilla
    tienen marcas negras y amarillas, y se hallan en distintos climas. Sus nidos, que están hechos de material similar al papier-maché, se ubican comúnmente bajo tierra, pero pueden encontrarse a veces en las paredes de edificios, grietas o pilas de madera.

    Las abejas de miel
    tienen un cuerpo redondeado y “peludo” con colores café oscuro y marcas amarillas. Al picar, la abeja de miel comúnmente deja su aguijón con púas dentro de su víctima; por tanto, la abeja muere. Las abejas de miel no son agresivas y sólo pican cuando se les provoca. Sin embargo, la abejas africanas, o las llamadas “abejas asesinas” que se hallan en algunos lugares de Sudamérica y Centroamérica, son más agresivas y pueden picar en grupos.
    Las abejas de miel domesticadas viven en colmenas artificiales, en tanto que las abejas de miel viven en colonias o “paneles” en árboles huecos o cavidades de edificios. Las abejas africanas pueden hacer nidos en agujeros de estructuras de casas, entre postes de cercas, en llantas viejas o agujeros en la tierra u otros lugares parcialmente protegidos.

    Las avispas
    tienen cuerpos delgados, alargados de color negro, café o rojo con marcas amarillas. Sus nidos también se hacen de material similar al papel formando un panal circular de celdas que se abre hacia abajo. Los nidos se colocan a menudo bajo aleros, detrás de persianas o en arbustos o pilas de madera.

    Los avispones
    son de color negro o café con marcas blancas, anaranjadas o amarillas y comúnmente son más grandes que la chaqueta amarilla. Sus nidos son grises o café, con forma de balón de fútbol americano y huecos de material de papel similar al de los nidos de chaqueta amarilla. Los nidos de avispones se hallan comúnmente en altura sobre ramas de árboles, en arbustos, en gabletes o en huecos de árboles .

    Las hormigas rojas
    son insectos picadores de color café rojizo relacionadas con las abejas y las avispas. Sus montículos protuberantes, comunes en los climas más cálidos, pueden medir hasta 90 cm de diámetro y 45,7 cm de altura, y pueden contener hasta 250,000 hormigas. Las hormigas rojas pueden atacar sin aviso: después de agarrar firmemente la piel de su víctima con sus mandíbulas, la hormiga roja arquea la espalda e inserta su aguijón posterior en la piel. Luego gira y generalmente pica unas ocho veces en forma circular, el veneno de la hormiga roja tienen un alta concentración de toxinas, las cuales causan un dolor que arde.

    Prevención de picaduras
    Aléjese del “territorio” de los nidos de los insectos picadores. Estos insectos son “sociales” y pican si sienten amenazado su hogar, así es que resulta importante destruir panales y nidos cerca de su casa. Dado que esta puede ser una actividad peligrosa, debe contratarse a un exterminador capacitado. Si encuentra insectos voladores que pican, manténgase tranquilo y en silencio, moviéndose lentamente. Muchos insectos picadores buscan néctar, así es que se debe evitar parecer y oler como una flor, evite la ropa de colores brillantes y el perfume cuando esté al aire libre. Dado que el olor de la comida atrae a los insectos, tenga cuidado al cocinar, comer o tomar bebidas dulces como gaseosas o jugo al aire libre. Mantenga la comida tapada hasta que la sirva. Use zapatos cerrados y evite andar descalzo.Asimismo, evite la ropa suelta que puede atrapar insectos entre el material y la piel.

    Tratamiento de picaduras de insectos
    Si le pica una abeja de miel que ha dejado su aguijón (con el saco de veneno conectado) en la piel, quite el aguijón dentro de 30 segundos para evitar recibir más veneno. Raspando rápidamente con la uña se saca el aguijón y el saco. Evite apretar el saco, esto inyecta más veneno por el aguijón dentro de la piel. Los avispones, avispas y chaqueta amarilla no dejan comúnmente sus aguijones. Trate de mantener la calma, y espante estos insectos alejándolos de la piel rápidamente con movimientos deliberados para evitar más picaduras. Luego, váyase inmediatamente del área en silencio.

    Si le pican las hormigas rojas, aléjelas con cuidado y para evitar más picaduras váyase del área. Las picaduras de las hormigas rojas causan una reacción en casi todas sus víctimas. Se forma una urticaria localizada que pica donde estuvo el insecto que luego comúnmente pasa dentro de 30 a 60 minutos. Dentro de cuatro horas, se forma una pequeña ampolla donde se produjo cada picadura; se forma una herida con pus en ocho a 24 horas. Esta herida luego se rompe y cicatriza dentro de 48 a 72 horas. Las picaduras deben vigilarse para que no haya infección bacteriana secundaria. Hasta el 50% de los pacientes desarrolla grandes reacciones locales en el punto donde picaron las hormigas rojas; la inflamación puede durar varios días y puede ir acompañada de picazón, enrojecimiento y dolor.

    Si se toman las medidas siguientes pueden ayudar a tratar las reacciones locales
    a las picaduras de insectos:

    Eleve el brazo o la pierna afectados y aplique hielo o una compresa fría para reducir la inflamación y el dolor.
    Suavemente limpie las ampollas con agua y jabón para prevenir infecciones secundarias; no rompa las ampollas. Use ungüentos tópicos con esteroides o antihistamínicos orales para aliviar el picazón. Consulte a su doctor si aumenta la inflamación o si parece haber infección. Si tiene alergias graves a los insectos y ha tenido reacciones anteriores, trate de evitar estar solo al aire libre si hay insectos en caso de que requiera tratamiento rápido de urgencia.

    Fuente: Publicaciones de la Academia Americana de Alergia.

  • Chicas les cuento que es importante saber en que forma y como usan sus dedos para ponerse crema o algun otro cosmético.
    NO se usan el pulgar ni el indice para ayudar a esparcir la crema , puesto que ambos tienen mucha fuerza y ayudan a envejecer con mas facilidad la piel.
    Tomamos crema y con los tres dedos restantes nos colocamos:
    *en el contorno de los ojos en la parte inferior siempre poniendose de forma ascendente.
    *en las mejillas hacia el costado de la cara como estirandola pero de forma suave, que colocarse crema resulte placentero.
    *en la parte de las mandibulas:eek:hacia arriba.
    En el caso de que nos haya quedado resto de crema en las manos:confused:
    No se devuelve al frasco lo colocamos en el cuello hacia abajo, siempre tratando de estirar la piel no llevarla hacia adelante…
    Bueno esto es lo que hago todas las noches, ademas de ser bueno te relaja.
    Espero haberme expresado bien…:o
    Esto lo aprendi en una junta que hicimos de limpieza…^.^.

  • 🙂
    [COLOR=DeepSkyBlue]Bueno ,,Verito hermosa,,,tienes unas grandes fuentes..tus consejos son maravillosos. Pero bueno la verdad espero que todas los practiquemos.

    Dios te bendiga amiga[/COLOR]

  • Muy buenos tips!! pero por ahora no tengo mucho tiempo 🙁 pero el fin de semana sip:) Gracias Solo muy buenos!! y para piquetes de moscos no hay nada:confused: se me hacen unas ronchotas y una comezón insoportable bueno los leo despues!

  • [IMGR]http://img178.imageshack.us/img178/9004/cutislj5.jpg[/IMGR]Si quieres sentirte bien, una cara limpia, fresca es un gran punto de partida. He aquì una recomendaciòn simple de limpieza diaria. En sólo tres pasos te sentirás como si recién salieras de una granja de salud.

    Manejo eficaz de los poros
    El primer paso en el manejo de los poros es saber còmo trabajan. Los poros son esencialmente aberturas en la piel, y hay dos tipos: glándulas sudoríparas y folículos, los cuales segregan aceite. Los poros se obturan cuando el aceite, mugre, maquillaje o contaminantes se acumulan como tapones endurecidos, y estos tapones forman puntos negros. Los poros obstruidos aparecen con más frecuencia en los alrededores de la nariz, la cual tiene más glándulas sebáceas por unidad de superficie que ninguna otra área en tu cara o cuerpo. Cuando se bloquea el conducto, el «sebo» ceroso –que es el aceite- atrapado dentro se infecta y produce pústulas, también llamadas granitos o puntos.

    Los métodos convencionales de limpieza de puntos negros y pústulas incluyen el apretarlos, pero esto es doloroso, a menudo deja marcas permanentes, y puede conducir a una infección cuando la piel se revienta. Esto significa que tienes más posibilidades de contraer acné.

    En los salones de belleza se utiliza a menudo la succión con un tubo de vacío, pero ésto puede causar la rotura de los capilares y no es muy efectivo: El tratamiento es superficial y puede que no remueva completamente los puntos más profundos

    La mejor manera para manejar tus poros efectivamente es un régimen regular de limpieza exhaustiva para minimizar la acumulación de sebo y la suciedad superficial.

    Una buena rutina involucraría tres pasos fáciles:

    Limpiar

    Limpia tu cara con un limpiador apropiado de PH balanceado. Hay diferentes tipos de limpiadores: a algunas personas les gustan los geles o líquidos y otras prefieren las barras sólidas. Sólo es cuestión de encontrar el correcto para ti. Después de haberte limpiado la cara, masajeala durante 1-2 minutos y entonces enjùagala abundantemente.

    Tonificar
    Usa un producto tonificador para matar bacterias y remover cualquier maquillaje residual. Los naturales, tales como el aceite del árbol de té y el hamamelis son buenos; poseen propiedades antisépticas y astringentes.

    Exfoliar
    Exfoliar con productos tales como pulidores, cremas y máscaras para eliminar las células muertas de la piel y estimular la renovación celular.

    Además para mantener tu cara limpia, deberías resistir el impulso de apretarte los puntos. Intenta el uso de tiras para poros para remover la suciedad en los poros.

    Si usas maquillaje, asegurate de quitártelo completamente con un removedor confiable, nunca vayas a la cama sin limpiar tu cara. Evita usar maquillaje y productos para el cuidado de la piel que puedan agravar la obstrucción de los poros. Por ejemplo, aplicar una crema demasiado rica sobre una piel ya grasa puede conducir a la acumulación de suciedad dentro de los poros.

    Es importante, antes de todo, conocer tu tipo de piel.

    Si haces ejercicio con regularidad, convierte en hábito el hecho de limpiar tu cara después de cada entrenamiento. Las buenas prácticas para el cuidado de la piel te ayudarán a mantener limpios tus poros
    y tu piel sin puntos negros ni granitos.

    Fuente:http://www.unilever.com.

  • vaya, vaya, vaya, ahora que entro hay mil cosas padrísimas verito
    gracias….
    alguien pude darme un tip como puedo mantener mis poros limpios,
    fijense que a pesar que me cuido mucho tiendo a que estos se me forme
    los dichosos puntos negros y la verdad me choca…… :annoyed:
    espero algún consejito. bay

  • Gracias Verito me gustó la info…Yo tengo los ojos caidos, una vez me dijeron que eran ojitos tristes…no lo creo!!!u.u.

  • Vaya! gracias verito, examinaré con cuidado mi cara 😆 para así poder determinar con exactitud que tipo de maquillaje utilizar. E intentare llevarlo a cabo pues esto no se me da muy bien :drop:

  • [IMGR]http://img501.imageshack.us/img501/1643/maquizs0.jpg[/IMGR]Còmo maquillar segùn rostro y ojos:

    Formas del rostro:
    Las bases de maquillaje se usan para unificar las características del rostro. Gracias a éste y al corrector, podemos conseguir la armonía en cada tipo de cara. Siempre se usan las sombras oscuras para disimular las zonas prominentes y los claras para resaltar la importancia de las otras partes.

    Rostro Redondo:
    utiliza una base más oscura en el contorno de las mejillas para estrechar la cara, y los tonos suaves
    y nacarados en los pómulos.

    Rostro Triangular: los colores oscuros sirven para reducir la anchura de la frente y
    la barbilla prominente

    Rostro Cuadrado: aplica las sombras oscuras en las mandíbulas, redondeando los ángulos.

    Rostro Rectangular: se debe remodelar el rostro y acortar el frente y el mentón con la base oscura.

    Rostro Trapecio: usa un tono oscuro para sombrear la zona de los maxilares y así disimularlos.

    Forma de los ojos:
    La paleta de colores es variada para devolver toda su expresión a la mirada. Como en el caso de las bases, los colores claros concentran la atención en la zona y los colores oscuros la disimula.
    Un maquillaje adecuado proporciona luminosidad y profundidad a todos los tipos de ojos

    Ojos pequeños:
    utiliza las sombras claras y brillantes en el fondo y aplica los colores profundos
    desde el centro del párpado móvil y terminando por encima del ángulo externo

    Ojos redondos:
    emplea colores pálidos sobre el fondo del párpado y aplica las sombras más
    oscuras entre la línea interna del mismo y la ceja

    Ojos prominentes:
    aplica un color profundo sobre el párpado y las sombras claras bajo las cejas.

    Ojos juntos:
    para que parezcan más separados, aplica unos tonos claros en el extremo interior, hasta la mitad del ojo.
    La depilación de las cejas también procura un efecto de distanciamiento.

    Ojos separados:
    dibuja las cejas lo más juntas posibles y aplica las sombras oscuras cerca de la nariz.
    Las más claras se aplican en el extremo del ojo.

    Ojos caídos:
    alza los extremos que se caen utilizando tonos oscuros en el párpado, difuminados de forma
    ascendente en la mitad externa del ojo.

    Fuente:http://www.femeninas.com.

  • Qué bien Verito!, justo los colores que me gustan azul y rosa :lol:, aunque no sé maquillarme muy bien, sólo lo básico, rimel, un poco de rubor y a veces sombras…

  • [IMGR]http://img387.imageshack.us/img387/4595/moroaj6.jpg[/IMGR]Maquillaje para Ositas Morochas, como anitta!

    PIEL CLARA:
    Las morochas que tengan la piel clara deberán optar por una paleta en tonos fríos.
    Las bases de maquillaje de color beige azulado, por ejemplo sientan de maravilla,
    y para las mejillas no hay nada mejor que los tonos rosados.

    PIEL OSCURA:
    Las morochas que tengan el pelo y tez oscura, es dar luminosidad al rostro para
    que no dé la apariencia de cansancio, ni opaco (falto de vida). Para lograr este estilo,
    las gamas de colores a elegir son las neutras.
    Como base de maquillaje se recomienda un beige-dorado, aunque también son adecuados
    los tonos terracotas, que también si deseas pueden emplearse para el rubor.

  • Ay si Betite..es que ya el sentir una aroma rico te relaja.. al menos a mi…yo no la he practicado, pero en casa suelo usar aceites escenciales pero para el ambiente en hornillos y una sola vez en casa compramos un frasquito para el cuerpo, que se ponia atras de la oreja y en en la sien, me acuerdo que era para los dolores de cabeza y fijate vos que no tenia ni idea que a eso se le llamaba aromaterapia…:blackeye:en fin, se sentia agradable…y de verdad que se pasaba el dolor.:noangel:

  • anitta…. eso si estuvo bueno…. la aromaterapia…
    fijate que ya me la habia reomendado, pero bueno por una cosa u otra
    no lo he puesto en practica……. gracias……

  • HOLA
    Soy nueva en esto pero aquí les dejo mis tips para el cuidado de nuestro cabello

    Cuando notamos que nuestro pelo está opaco y seco, es cuando debemos actuar, es necesario tratarlo para devolverle su brillo natural.

    Ultrasecos y maltratados: dentro de un bol mezcle dos cucharaditas de miel con dos cucharaditas de aceite de soja, dos de aceite de germen de maíz y dos cucharadas de aceite de palta hasta obtener una pasta cremosa.

    Distribuya sobre el pelo, deje actuar unos 20 minutos y lave como de costumbre.

    Relamente este tratamiento natural te devolverá el brillo y la suavidad a tu pelo.:)

  • RUBIA DE OJOS VERDES
    [IMGR]http://img215.imageshack.us/img215/7277/rubitw5.jpg[/IMGR]Para maquillar a una rubia con ojos verdes, la base de maquillaje que más favorecen si tiene la piel clara
    son los tonos beige, las sombras de ojos que más favorecen son los tonos arena, dorado, visón.
    Toda la gama verdes, grises, malvas, violetas, berenjena. Labios, toda la gama de rosas,
    rosas anaranjados, ciruelas, y los rojos, y rojos anaranjados. Coloretes, rosados, terracota anaranjados.

    MAQUILLAJE DE DIA
    Para un maquillaje de día empezaremos aplicando corrector en la zona de las ojeras, posibles
    imperfecciones como granitos, marcas una vez que los hayamos camuflado, iluminaremos puntos
    de luz, bajo las cejas, frente, entrecejo, barbilla, después aplicaremos la base,
    en un tono beige claro, pasaremos a matizar la piel con polvos sueltos,
    así evitamos los molestos brillos.

    SOMBRA DE OJOS
    Primero utilizaremos una sombra en color neutro para igualar el tono del parpado, la sombra que
    utilizaremos en este caso para destacar los ojos , puede ser un tono visón
    (que vendría a ser una mezcla de gris con marrón ), este tono es elegante y natural
    para un maquillaje de día, lo aplicaremos en todo el parpado móvil, es importante utilizar pequeñas
    cantidades y extender la sombra al máximo para conseguir un efecto ligero y uniforme.
    Utilizaremos un tono gris oscuro sólo a partir de medio ojo a ras de pestañas hacia el exterior
    difuminándolo bien. Aplicaremos dos capas de máscara negra.
    Para el colorete elige un rosa suave.

    ESTÀ DE MODA EL GLOOS
    Les favorece los labios naturales, con gloos toda la gama de rosas, rosa- anaranjado, rojo,
    marrones, ciruela.

    MAQUILLAJE DE NOCHE
    El maquillaje de noche, utilizaremos el corrector, iluminaremos los puntos de luz,
    aplicaremos la base de maquillaje beige, y aplicaremos polvos compactos, para matizar,
    si queremos conseguir un efecto de luz,
    los polvos blancos-azulados para un maquillaje de noche nos da ese toque de luminosidad.

    SOMBREAREMOS SUS OJOS
    Utilizaremos una sombra de ojos, color berenjena, es un tono que potencia aún más si cabe el
    color verde de los ojos, la extenderemos por todo el parpado móvil, y en el borde inferior
    de las pestañas.
    Como es una sombra muy oscura, en este caso no aplicaremos ninguna sombra más en el exterior
    del ojo, simplemente daremos dos capas de máscara para resaltar las pestañas.

    RUBOR EN SUS MEJILLAS
    El colorete será un tono rosa más subido y bien marcado, recordar que la noche se come
    bastante los colores.
    Los labios más naturales, rosas y gloos, ya que en este loock se imponen más los ojos,
    si vas a maquillar a una rubia con ojos azules.
    Las sombras en toda la gama de azules favorecen mucho a las mujeres rubias, grises, malvas,
    violetas, visón, marrones. Los coloretes que más favorecen son los mismos que en el caso anterior,
    en tonos rosas, terracotas anaranjados, y los labios, la gama de rosas, rosas anaranjados,
    y ciruelas y rojos, y rojos anaranjados.

    RUBIA DE OJOS MARRONES
    Si vas a maquillar a una rubia con los ojos de color marrón o pardos,
    las sombras de ojos que más le favorecen son el tono melocotón, ocres, vainilla,
    la gama de verdes, y malvas.
    Los labios igual que en los casos anteriores rosas, rojos, ciruelas, rojo anaranjado.

    Fuente:todosobremaquillaje.com

  • [IMGR]http://img170.imageshack.us/img170/8409/aromaterapiaph9.jpg[/IMGR]
    Desde tiempos antiguos la naturaleza ha provisto recursos para que el ser humano pueda recuperar o mantener su salud, y fue precisamente en esos tiempos cuando no existía otros recursos como tecnología, medicamentos o médicos especializados que el hombre tuvo que utilizar las hojas, raíces, frutos y semillas de las plantas, probando y experimentando aunque no supiese como funcionaban, trasmitiendo ese conocimiento de generación en generación.

    Hoy tenemos acceso a diferentes fuentes de información y contamos también con estudios que confirman como las plantas pueden ayudar a mejorar nuestra salud.
    La aromaterapia es el uso de los aceites esenciales de las plantas que con su química natural ayudan no solo en el terreno físico sino también mental.

    La aromaterapia, terapia que muchos consideran alternativa, se convierte en un medio complementario para ayudar al individuo en diferentes situaciones:

    * Contrarrestar el insomnio
    * Reducir el stress
    * Disminuir la ansiedad
    * Aliviar el dolor
    * Quitar la depresión
    * Aumentar las defensas inmunológicas
    * Corregir problemas estomacales crónicos
    * Otros padecimientos mas
    * Cada planta posee un aroma característico, un grupo de propiedades e indicaciones en la que puede ser utilizada, y su propio valor en el mercado.

    Es importante señalar que los aceites esenciales no pueden aplicarse directamente sobre la piel ya que son altamente concentrados por lo que será necesario diluirlos en otros aceites o en agua.

    También pueden combinarse entre si y producir sinergias que hagan un efecto mas potente y benéfico, y es allí precisamente donde entra la ciencia, creatividad y el arte de la aromaterapia al producir diferentes mezclas.

    El principal método de aplicación de la aromaterapia es a través de una dilución en agua caliente, para así que el vapor del agua mezclado con las esencias se absorba por medio del aparato respiratorio.

    Otra de las maneras en la que estos aceites pueden ser aplicados es a través de la piel utilizando una mezcla de aceites esenciales con aceites vehiculares de acuerdo a la necesidad, ya que la piel se convierte en un vehículo y a la vez un protector para introducir los compuestos y propiedades que las plantas poseen sin tener que correr riesgos de efectos secundarios nocivos.

    Estos aceites penetran a través de los pequeños vasos capilares y son transportados a todo el organismo mediante el torrente sanguíneo (en algunos casos toma tan solo 20 minutos), y tienen la ventaja de que pueden ser aplicados directamente al área tratar y por lo tanto su beneficio es mas rápido que un medicamento tomado vía oral.
    Sus principales usos van desde el hogar, estéticas, spas, terapias físicas, rendimiento deportivo, padecimientos de la niñez o vejez, atención a pacientes especiales, cuidado de mascotas, entre otros.

    La aromaterapia ahora es un tema de actualidad en el cual cada día mas personas desean conocer acerca de las propiedades y diferentes aplicaciones de los aceites esenciales y disfrutar así de todos sus beneficios.

    Fuente:http://www.tipsdebelleza.net/

  • verito…. sigo poniendo en práctica estos tips…. eh:lol:
    gracias por el espacio. bsos.

  • [IMGR]http://img73.imageshack.us/img73/9535/morenamaquillajefu0.jpg[/IMGR]No hay ser humano idéntico a otro.
    Y en cuestiones de belleza, la diferencia es evidente. Nuestro tipo de piel es uno de los rasgos que más influyen en el tipo de maquillaje que usamos y en base a ello se puede definir el resto de nuestro look.
    Esto no quiere decir que llevemos un solo tipo de make-up, sino que hay unas pautas básicas de color que pueden sernos de gran utilidad al momento de resaltar los encantos de nuestro tono de piel.

    En el caso de las Ositas morenas, la intensidad es su gran aliada estética.
    Su esencia debe reflejarse en sombras de tonos cálidos que impregnen de misterio la mirada y resalten el contorno de los ojos, ayudadas por un preciso delineado en tonalidades oscuras – de preferencia el negro y el marrón – así como por un difuminado en las cejas para no perder naturalidad.

    Para los labios también convienen los colores cálidos.
    Además, hay que proporcionarles un brillo muy sutil con un efecto gloss, tratando de no exagerar en su aplicación porque el protagonismo debe recaer en la mirada. Asímismo, para dar el toque final de color el rubor debe ser en delicados tonos rosas que suavicen la apariencia del maquillaje.

    No obstante estas recomendaciones, hay que tener en cuenta que la intensidad depende del momento del día y del tipo de evento al que acudamos. Pero para un look casual, bien vale ponerlas en práctica y hacer que nuestra belleza esté a flor de piel.

    Fuente: http://www.webdelabelleza.com

  • Muy interesante!!
    yo investigare unas… no lo habia visto antes que despistada:lol:

  • hola otra vez chicas……
    pues quiero comentarles, que para lucir unas
    pestañas grandiosas usen un poco de aceite de almendras o de olivo….
    este debe aplicarse por las noches (ya con su rostro libre de maquillaje)
    Solo tengan cuidado al aplicarlo que no les entre a los ojos.

    Y claro siempre es bueno utilizar el rimel adecuado, pues no todos estan
    elaborados con las mismas sustancias y esto puede provocarle alergias.

    En lo personal puedo recomendarles las mascaras de revlon, son totalemente
    hipoleargénicas……. pero claro todo va en gusto y precio no.
    No olviden ….Una mirada, dice más que mil palabras.
    Bsitos chicas guapas.

  • ¿ Còmo que no Betite? 😮 … claro que es grandiosa tu opiniòn y cuenta mucho para nosotras, mira que a lo hora de vernos bellas, todo es importante. Y estaremos ansiosas por saber còmo te ha ido con la pràctica de nuestros tips! ;). Un gran abrazo de OsO para ti y no olvides, contamos con tus secretitos para estar màs hermosas.^.^

  • hola verito, se que no es muy grandiosa mi opinión, pero que bueno y gusto
    que pueda contribuir…… ¡oye! yo ya estoy poniendo en práctica tanto tip
    eh, al rato les presumo (jajajaja) saluditos y bsitos de miel.

  • [IMGR]http://img135.imageshack.us/img135/6184/bovaad6.jpg[/IMGR]Aliento fresco:
    Preparar una infusión con 85 gramos de poleo, 10 de romero y una bolsita de manzanilla. Enjuagar la boca con esta infusión después de cada limpieza de dientes. Contra el mal aliento, masticar hojas de perejil. Después es posible masticar hojas de menta para tener un aliento más fresco.

    DIENTES BLANCOS
    Cepillarlos con tomillo. Frotar la dentadura con ralladura de limón, puesta en el cepillo de dientes. Cepillar los dientes con bicarbonato.

    BLANQUEAR SUS DIENTES
    Se empapa un algodón con agua oxigenada, y se frotan los dientes. Esta operación, deberá repetirse varios días. Los dientes quedarán blancos y brillantes.

    BLANQUEAMIENTO POR LÁSER, PASO A PASO
    El blanqueamiento por láser es una técnica cómoda y rápida que, si bien no supera los métodos clásicos de blanqueado dental basados en pasta, sí que permite unos resultados muy rápidos (hasta en una hora), y ahorra un buen número de visiones al dentista. Se trata de una técnica sencilla que se realiza en varios pasos:

    1.- Visita previa al odontólogo para que determine si hay alguna pieza defectuosa, compruebe la existencia de empastes y realice una limpieza si fuese necesario.

    2.- Aplicación ambulatoria de peróxido de carbamida. Se realiza un molde de la dentadura del paciente, y durante los tres días anteriores al tratamiento con láser, se aplica durante al menos tres horas una gota de peróxido de carbamida en cada diente. Se trata de una sustancia que blanquea ligeramente los dientes, ayudando a resaltar el resultado final.

    3.- Aplicación del láser y peróxido de hidrógeno, se realizan aproximadamente tres pases de láser en cada diente, de alrededor de 30 segundos, con una pasta de peróxido de hidrógeno, mucho más potente que la de carbamida. El odontólogo tiene que regular cuidadosamente la potencia para no penetrar en el interior del diente, pero al cabo de alrededor de una hora, la dentadura parece como nueva.

    MENTIRAS DE LAS PASTAS BLANQUEADORAS
    Según un estudio del Colegio de Odontólogos británico, la mayoría de las pastas de dientes que se anuncian como “blanqueadoras” no tienen en realidad ningún efecto blanqueador ni nada que se le aproxime. De hecho, de la gran variedad de dentífricos examinados, solo dos demostraron capacidades de blanquear el esmalte.

    Aún así, el obtuvo ha obtenido un dato positivo, y es que, contrariamente a lo que se cree, estas cremas “blanqueadoras” tienen exactamente el mismo efecto abrasivo que las que se presentan como no abrasivas, por lo que su peligro no es demasiado grande: no eliminan las manchas, pero al menos no las expanden y las tienen siempre en el mismo sitio. Motivo que, desde luego, no justifica su elevadísimo precio ni lo fraudulento de sus campañas publicitarias.

    DETECCIÓN Y ELIMINACIÓN DE LA PLACA DENTAL
    En los primeros momentos la placa dental es invisible, pero ante la continúa falta de higiene se va haciendo cada vez más espesa y aparente por la acumulación de restos alimenticios. Para detectarla antes de que se haga tan evidente se puede recurrir a las tabletas o gotas de sustancias como la eritrosina o el mercurocromo. Mediante movimientos de la lengua, estas sustancias van impregnando y pigmentando los lugares donde se deposita la placa.

    Un buen y frecuente cepillado de los dientes es el mejor método para eliminar la placa, y de todas las formas de cepillarse la mejor es colocar la parte activa del cepillo formando un ángulo de 45 grados con respecto al diente. Después se tienen que realizar movimientos vibratorios que hagan que los restos de los alimentos se vayan introduciendo entre las cerdas del cepillo.

    IMPORTANCIA DEL FLÚOR
    Es conveniente acostumbrar a los niños a lavarse los dientes con una pasta fluorada e incluso a enjuagarse la boca con un líquido fluorado. Éste ejerce una envidiable acción protectora contra la caries, reduce la solubilidad del esmalte frente a los ácidos y su efecto antienzimático interfiere en el metabolismo de las bacterias y, por tanto, en la formación de ácidos. Además, se le atribuye la capacidad de reconstituir el esmalte que ha sufrido una agresión ácida. La prevención de la caries a través del flúor incluye como estrategias la fluoración del agua bebida, el uso de dentífricos fluorados y la fluoración de la sal para condimentar los alimentos.

    ¡¡ A sonreir !!^.^

  • preciosa ositas he observado que hemos hecho comentarios de todo
    a excepción de nuestro cuidado bucal… recordemos que también es
    una pieza importate para lucir lindas no?

    Regalar una sonrisa llena de dientes sucios o manchados, o el mal
    aliento, guacala….. y vaya hay personitas que van dejando algunas
    molestias en sus encias o piezas dentales… que al final le origina ya sea
    una gingivitis a hasta la perdida de sus piezas dentales.

    Asi que tomen armas…… cepillo, pasta, hilo dental y si es necesario un
    enjuague……

    Y claro les tengo un tip si andan por la calle y no cuantan con sus
    herramientas… procuren traer en su bolsillo una hoja de eucalipto o
    yerbabuena, la mastican y su aliento quedara….aaaaaaaaaahhhh

    saluditos.


  • Cualquier lectura que gire en torno al control de peso, belleza estética o tratamientos de belleza tiene hoy en día lectores asegurados. Muchísimas editoriales en vista del creciente interés por términos como belleza facial, belleza natural o salud y belleza han creado incluso colecciones relacionadas con estética y belleza y peso ideal o control de peso.
    Cuidarse está de moda y la gente agradece cualquier información seria y práctica,
    que le ayude a conseguir esa belleza natural que todos buscamos.

    La publicidad cada día es más agresiva en términos como:
    «consigue un rápido control de peso», «tratamientos de belleza estética infalibles»,
    «salud y belleza garantizadas en pocas sesiones», etc, etc.,
    también han disparado el número de centros de estética y belleza.

    No debemos obsesionarnos tanto por los temas de salud y belleza,
    sino pensar un poco más en nuestro interior.

    Cuidar nuestras emociones y nuestra alimentación, son quizás los mejores tratamientos de belleza.
    Observar la belleza natural de las pequeñas cosas y ser agradecidos con cada pequeño detalle de la vida, son también insuperables remedios para la gente interesada en su belleza facial o belleza estética.

    La gente se arregla todos los días el cabello, ¿Por qué no asì, el corazón?.u.u

  • 1. Para vitalizar el pelo
    Se puede realizar una infusión de romero, la cual se debe dejar que se enfríe.
    Luego, se aplica esta infusión en el cuero cabelludo y en pelo, realizando frotaciones y masajes,
    y se mantiene por una hora. Después se lava con agua fresca.

    2. Para un cutis suave
    La leche cruda resulta ideal para todo tipo de cutis. Si se lava la cara por la mañana y
    por la noche antes de ir a dormir con leche, la piel quedará suave y libre de impurezas.

    3. Para los sudores y olores de los pies
    Para eliminar el sudor y los malos olores de los pies, nada mejor que la arcilla fina (sin arena),
    la cual se debe aplicar cada mañana en el interior de los calcetines, medias o calzados.

    4. Para la piel grasa
    Si tienes piel muy grasa, lo mejor es aplicar todas las mañanas una mascarilla elaborada con pulpa de ciruelas, la cual se debe dejar en el rostro durante una hora. Se recomienda este tipo de mascarilla, ya que la ciruela tiene un efecto astringente y tonificante, lo que normaliza la secreción sebácea de las glándulas.

    5. Para combatir la grasa en el cuero cabelludo
    Se debe hervir una patata por 15 minutos. Cuando esté media fría, se añaden algunas gotas de limón.
    Esta preparación se unta sobre el cabello durante 20 minutos, y después se lava el cabello como de costumbre.

    6. Para uñas fuertes
    Si deseas unas uñas fuertes, debes, primeramente, limarlas de forma cuadrada y en una sola dirección.
    Se recomienda que la lima no sea de metal y que se pinte con un endurecedor de uñas. Se puede elaborar un endurecedor comprando un esmalte de uñas transparente y luego añadiéndole un ajo triturado.

    7. Para las manchas en la piel
    Si se tiene manchas en la piel, se puede emplear concha de nácar, la cual debe ser pulverizada y luego,
    con agua, se elaborará una pasta que se debe colocar en las áreas afectadas.

    8. Para eliminar las ojeras
    Para eliminar las ojeras, se puede poner bolsitas de té de manzanilla. Para ello, debes hervir dos bolsas de té de manzanilla y meterlas en el refrigerador. Después se coloca una bolsa sobre cada ojo cerrado y se dejan por 15 minutos. Igualmente, se pueden eliminar las ojeras si se enfrían por unos minutos, en el congelador, un par de cucharitas de café. Cuando estén frías, se deben aplicar sobre los párpados con los ojos cerrados.

    9. Para hacer crecer el cabello
    Se recomienda usar una loción de ortiga, la cual se puede elaborar comprando el equivalente de una taza de hojas de ortiga. Luego se pone a hervir en medio litro de agua por aproximadamente 10 minutos.
    Deja que repose toda una noche y después frotala en el cuero cabelludo.

    10. Para los granos y espinillas
    Se pueden eliminar las molestas espinillas y hasta los barros, aplicando un trozo de tomate bien maduro o un trozo de pan empapado en leche sobre los mismos. Se debe dejar toda la noche con la ayuda de un esparadrapo.

    Otro secreto de belleza para eliminar los barros consiste en colocar sobre el grano o barro una o dos gotitas de limón antes de dormir y lavarte al levantarte por la mañana. Es importante que se aplique durante la noche, ya que durante el día el limón puede manchar la piel si le da la luz del sol.

    Fuente: Belleza-natural.com

  • Qué buenos tips Tomás! muchas gracias, así cuando no me dé tiempo de ir al gimnasio podré hacer algo aquí en casita, quién lo iba a decir, que hasta en la cama se pueden hacer ejercicios :lol:!

  • Para hacer Ejercicio Físico en cualquier momento, no es necesario disponer de mucho tiempo,
    ni de dinero para ir al gimnasio. Podemos hacerlo en casa.

    Trucos para ello: 😉

    Ejercicio Físico en la cocina
    Deslizarse en medias en el mismo lugar (como esquiando).
    En 10 minutos, 150 calorías menos.
    Poner la mesa rápido y batir con fuerza los alimentos.
    En 20 minutos, se queman 75 calorías.
    Mientras se cocina la cena, parada frente a la mesa con las piernas abiertas y
    flexionando las rodillas sin que éstas traspasen la línea de los pies y sin sacar la cola.
    Este ejercicio físico afirma glúteos y muslos.
    Hacer dos tandas de 20 repeticiones.
    Pararse con los pies separados, sosteniendo algo pesado por encima de la cabeza con ambas manos.
    Flexionar los codos hacia atrás y bajar lo que se haya elegido para elevar a 90 grados.
    Volver a la posición inicial y repetir 20 veces.
    De esta forma, se trabaja los tríceps.

    En el trabajo tambien podemos hacer ejercicio físico
    Si se sale a almorzar, se gasta más energía:
    60 calorías en una caminata de 10 minutos.
    Con zapatos bajos ponerse en cuclillas, apoyar las manos en el piso,
    levantar los talones, apoyarlos, pararse y repetir todo 20 veces.
    Sentado en una silla, con los pies apoyados en el suelo y los codos flexionados 90 grados.
    Contraer los abdominales y llevar la rodilla derecha hacia el codo izquierdo.
    Volver a la posición inicial y cambiar de lado.
    Repetir 20 veces, en 3 tandas.

    En el shopping o supermercado
    Hacer las compras diarias en la mitad del tiempo que se emplea normalmente.
    Subir las escaleras de a dos escalones.
    Cuando haya que esperar mucho tiempo parado contraer los glúteos
    y levantar los talones al mismo tiempo. Mantener 3 segundos y bajar.
    Repetir el ejercicio 20 veces.
    Con una bolsa en cada mano, levantar los brazos hasta la altura de los hombros.
    Volver a la posición inicial y repite 20 veces.

    Ejercicio físico que podemos realizar en la cama
    Golpear la almohada con ganas.
    Acostarse boca abajo con las piernas y brazos extendidos.
    Al mismo tiempo, levantar el brazo derecho y la pierna izquierda.
    Mantener 5 segundos y hacer lo mismo del otro lado.
    Repetir este ejercicio físico 20 veces.
    Trabajan la espalda, los glúteos y los muslos.
    Acostarse boca arriba con las piernas flexionadas y separadas.
    Poner una almohada entre las piernas y juntar las rodillas presionar con fuerza.
    Levantar la pelvis, manteniendo la espalda sobre el colchón.
    Bajar y repetir el ejercicio físico 20 veces.
    Trabajan los muslos, los abdominales y la cola (glúteos).

    Fuente:
    http://www.ambitoweb.com

  • Hábitos que rejuvenecen a Hombres y Mujeres

    Siéntete mucho más joven cumpliendo ciertos hábitos que deberías seguir para sentirte super bien.
    Acà, unos datos fundamentales para que lleves una vida sana y para que te sientas joven como nunca.

    Cumplir años no significa sentirse viejo, los achaques de la edad como la pérdida de fuerza o de energía,
    no sólo pueden evitarse, sino también es posible recuperar el vigor de la juventud con hábitos de vida correctos.

    Con una adecuada actividad física, un buen sueño y una correcta alimentación, tendras la clave perfecta para sentirte más joven que nunca.

    El sueño revitaliza, un buen sueño es vital para mantener joven ya que agudiza la mente y calma el estrés. También rejuvenece el cuerpo, ya que, durante el sueño, el cuerpo cegrega malatonina, cortisol y otras hormonas que ayudan a reparar las células y quemar grasas.

    El problema es que no siempre es posible lograr el sueño reparador, pero si sigues una serie de hábitos,
    que los expertos denominan higiene del sueño, te será mucho más fácil dormir de un tirón.

    Muevete, muchas veces, lo consideramos envejecimiento, no es más que la acumulación
    de inactividad a lo largo del tiempo.

    No te dejes anquilosar y pon en marcha, ya que han demostrado que se puede recuperar y hasta superar la fuerza y flexibilidad de la juventud practicando ejercicio, salta. A los 35 años, los huesos comienzan a perde densidad ósea, y unos huesos débiles terminarán por limitar tu movilidad al cabo de los años.

    Saltar es una forma de añadir masa ósea a las caderas y aumentar la agilidad.
    Puedes comenzar con 20 o 30 saltos por sesión hasta que consigas llegar a los 50 o 60 saltos.

    Levantar pesas, tener unos músculos fuertes te ayudará a quemar grasa corporal y aumentara tu agilidad, energía, equilibrio y calidad de vida, para comenzar te recomendamos hacer un circuito dirigido con profesores que te asesoren segun tu físo y edad.

    Los aerobicos te aportan energía inmediata, sirven para controlar el peso, proporcionan resistencia y buen humor, baja los niveles de azucar en la sangre y te protege contra el envejecimiento arterial.

    Si lo practicas hábitualmente notarás, casi de inmediato, que te aportan energía y resistencia para afrontar tus tareas diarias, camina a buen ritmo, corre o monta en bicicleta entre 3 a 6 veces por semana.

    Por último, alimentate correctamente, esto ayuda a mantener joven el metabolismo.
    Las proteínas, muchas personas las eliminan para controlar las calorías,
    pero las proteínas son necesarias para construir el músculo.

    Come, al menos tres veces por semana, raciones bajas en grasas, ( pollo sin piel, pescado y legmbres ).
    Las frutas y verduras debes tomar 5 raciones diarias, las de color anaranjado ( zanahoria, calabaza) contienen carotenoides, poderosos antioxidantes que protegen tu piel y ojos.

    La fibra, los alimentos integrales liberan los carbohidratos de forma lenta y continuada en la sangre,
    lo que ayuda a mantener la energía constante.
    Elige los cereales , el arroz y la pasta integral y si puedes comelos 3 veces al día.

    Fuente: Tips de belleza.com

  • Mi abuela, me enseñó que para tener el cabello ultrabrillante y liviano, me hiciera masajes con aceite de oliva. Debes dejar libre el casco, para que no se ponga graso, incorporar el aceite en el pelo, sin masajes bruscos, hasta las puntas. Después pones una toalla de cabello a remojar en agua hirviendo con manzanilla y la colocas en la cabeza, enrollas y cubres con una gorra de baño. Ojalá sientas el calor en la cabeza. Mientras más caliente, mejor. Después te lavas con una puntita de detergente y listo. Hagan la prueba, no se arrepentirán.:)

  • Las invito a leer estas recetas caseras para tener un brillo especial en sus cabellos…pero creo algo llama la atencion.. lean, lean :eek::eek:

    Recetas naturales para darle brillo al cabello

    Enjuague con cerveza.

    Se expone la cerveza al aire por una hora o mas para que las burbujas desaparezcan. Luego poner la cerveza en el pelo por 20 minutos o más después de haberlo lavado. Para eliminar poner agua abundante y acondicionador. Si el olor es muy fuerte se puede usar champú de nuevo para que nadie piense que andas borracha.

    Enjuague con vinagre

    Mezclar mitad vinagre y mitad agua y usarlo para el enjuague final. El vinagre ayuda a eliminar los residuos de otros productos que se acumulan. Dejar en el cabello por 1 o 2 minutos de nuevo enjuagar con agua. Se puede usar vinagre blanco, de piña o de manzana.

    Champú con bicarbonato de sodio

    Añadir un poquito de bicarbonato de sodio al champú para que ayude a exfoliar el pelo y cuero cabelludo y así eliminar residuos indeseados.

    Enjuague con café

    Hacer una o dos tazas de café fuerte y ponerlo a enfriar. Usarlo después de lavar el pelo como de costumbre ponerlo en el enjuague final dejándolo en el cabello por 20 minutos. Eliminar con agua y poner acondicionador si se desea.

    que opinamos ahora, creo que buscaré otra forma de tener brillo, cualquiera que se me acercara diria: o toma mucho alcohol o loca por la cafeína…:lol::lol::lol:

  • Chicas, no olvideis que la SALUD es parte fundamental de la belleza, tengan presente estos tips ;):

    1.- Hidratación: Una buena hidratación mejora la elasticidad de la piel. Prefiere el agua frente a bebidas azucaradas o sodas que contienen gas y que además engordan.

    2.- Ejercicios: Camina, aunque sea algunos minutos al día, sube escaleras, nada. ¡Mueve el cuerpo!

    3.- Alimentación: Incluye en tu dieta diaria una porción de frutas y verduras, estas comidas no sólo alimentan, sino que no engordan y tienen propiedades que ayudan al recorrido intestinal.

    4.- Descanso: Tómate tu tiempo para descansar, tu cuerpo necesita de un periodo de 6 a 8 horas para recuperarse de la actividad diaria. La falta de sueño está vinculada al deterioro del cuerpo y mente

    5.- Diversión: Tómate un momento para cambiar de rutina, olvídate del trabajo, está comprobado que la risa es una excelente terapia contra el estrés y la ansiedad.

    6.- Postura: Adopta una posición adecuada en la oficina. Las sillas incómodas pueden hacer que termine en una visita al quiropráctico.

    7.- Cuidado: No descuides tu aspecto personal, aún en situación de malestar. Sentirse agradable a los demás aumenta la producción de endorfinas, hormona responsable que nos sintamos felices.

    8.- Control: Visita al médico periódicamente, no te auto mediques ni comiences dietas sin la supervisión de un especialista.

    FUENTE: tipsdebelleza.net

  • Aca encontre una informacion muy interesante

    Los podiatras o podólogos tratan desde callos en los pies hasta cirugías reconstructivas.

    Las enfermedades en los pies varían mucho dependiendo la edad de los pacientes. Las personas jóvenes normalmente visitan un podólogo si tienen problemas de hongos o callos. Las personas mayores visitan al podiatra por deformaciones en los pies debidas a artritis, juanetes y otras enfermedades. Muchas veces estas deformaciones son el resultado de descuidos durante la juventud, o infecciones de hongos que nunca se trataron.

    Se debe visitar un podiatra cuando hay dolor. Muchas de las condiciones de los pies pueden ser tratadas con remedios caseros o la pedicurista puede tratarlos. Pero cuando hay dolor se debe visitar al medico. El dolor puede ser causado por infecciones en las uñas, callos grandes, deformaciones, golpes o juanetes.

    También se debe visitar al podiatra (podólogo) o al medico si se es diabético o si se padece de otras condiciones físicas como SIDA o problemas con el sistema inmunológico. En estos casos las personas no deben cortarse las cutículas y deben de tener mucho cuidado con los callos.

    Las uñas de los pies pueden infectarse con hongos por las siguientes razones:

    * Presencia de pie de Atleta sin tratarse. Si sientes que los pies te pican frecuentemente usa un polvo medicado para eliminarlo, podría ser pie de atleta.

    *Usar zapatos muy apretados.

    * Usar los mismos zapatos todo el tiempo. Loa zapatos necesitan recibir aire para matar las bacterias que se acumulan.

    * No lavarse y/o secarse bien los pies incluyendo el área entre los dedos.

    *Golpes en las uñas

    *Contaminación al caminar descalzo en áreas publicas como gimnasios.

    * Contaminación a través de los instrumentos usados en las manicuras y pedicuras.

    Los hongos en las uñas de los pies no son indicación de la limpieza de las personas. La contaminación puede ocurrirle a personas limpias.
    Por eso cuidemos nuestros pies porque gracias a ellos caminamos…

    Fuente:Lindisima.com

    Tienes razon Betite.. Besitos…

    Un dato mas para Princesa!!!

    La reducción del estrés se logra al quemar adrenalina,que es la sustancia que éste produce. Dicho componenete químico puede incrementar la presión de la sangre y aumentar las posibilidades de que la sangre se coagule, lo que supone un mayor riesgo de cardiopatía. Además de reducir el estrés y la ansiedad, la meditación es una buena técnica que permite lidiar con el dolor crónico.
    A parte de subrayar lo beneficioso de la meditación,la clave parece estar en encontrar un elemento único en el que centrar toda nuestra atención.
    La búsqueda del ambiente adeacuado y de la posición correcta también resulta fundamental. Un lugar tranquilo, una postura cómoda, una música relajante de fondo y cerrar los ojos, son algunos de los trucos para realizar la meditación correctamente.
    Esta técnica requiere «tiempo, dedicación y práctica»,que es algo que no todo el mundo esta dispuesto a aportar. A menudo la gente pierde la paciencia y decide no continuar con esta práctica.
    «Hay que empezar por la respiración»»Así, empezamos a habituarnos a que nuestro cerebro se centre sólo en una cosa: la respiración». De esta forma el pensamiento se hace más tranquilo y la persona se relaja, «esto se nota en el habla, en su comportamiento e incluso en su trabajo».
    Pero no se trata sólo de respirar, hay más ejercicios que se deben realizar como las técnicas de imaginación creativa. «Consiste por ejemplo en ‘inhalar’ luz y exhalar ‘humo oscuro’ que serían los problemas», De esta manera nos vamos desprendiendo de los pensamientos que nos causan dolor y creamos más calma y energía positiva. Si se quiere profundizar en la meditación, es preciso que un maestro la guíe para dar instrucciones y corregir equívocos. Entiende que es una forma de mejorar nuestro estado de salud ya que tendemos a «somatizar las emociones negativas, que son la raíz de nuestros problemas físicos».

    En mi caso, me sirve de ayuda limpiar la casa luego de ello prendo un sahumerio(aroma de coco), música celta..y paz. Ayuda a ventilar mucho el ambiente a la mañana que entre mucha luz…o muchas velas tambien.. 🙂
    Y como dice Solo, tratar de ser muy positiva..y a mi tampoco me sirve copntar hasta 10, pero al menos estando en un ambiente cálido me ayuda bastante…

    Fuente:Alimentación-sana.com

  • chicas no olviden que la belleza va de pies a cabeza, creo que se han olvidades de
    sus pies….. puedo aconsejarles que dos veces por semana los sumerjan en agua de
    manzanilla durante 15 minutos, el agua debe ser caliente lo mas que toleren……..
    no olviden tener un buen corte de uñas, limpiarlas, y usar una crema
    exfoliadora que nos ayudará a remover cuticula y las células muertas, si es necesario
    tomen una piedra pomex (en méxico) o una buena lima, y ligen esas asperezas del talón,
    y claro por último no puede faltar una buena crema hidratante o un rico talco.

  • chica lupis;19631 wrote: Hola Soloverito, me parecieron muy utiles tus consejos..gracias..😮

    Chica Lupis, què alegrìa leerte aquì, muchas gracias amiguita, por tu comentario ^.^.
    ¿ Tù tienes tus propios tips de belleza?, compartelos con nosotras !! 🙂

    Gracias Dianis Bella… mañana mismo empezarè a seguir tu consejo.
    Mi sueño es tener el cabello taaan largo como Rapunzel :eek:, :lol::lol:

  • :):):)
    [COLOR=DeepSkyBlue]Verito,para el cabello,,aplicate yogourth, nno se si lo conozcan alli con ese nombre`. Pero te lo aplicas cuando estes en la ducha, te enjabonas y despues te lavas el cabello como siempre lo haces…en dos mesesitos veráz los resultados.
    :)[/COLOR]

  • Todas las personas sufren de estrés de vez en cuando y cada persona siente el estrés de forma diferente. Algunas de las formas de lidiar con el estrés como gritar, golpear a alguien o a una pared, no resuelven la situación :blackeye:.
    Sin embargo, otras soluciones como: hablar con una persona en quien confíes, puede ser el comienzo para resolver el problema o al menos, hacerte sentir mejor. 🙂

    Intenta seguir los siguientes pasos la próxima vez que te sientas estresado(a).

    1. Busca Apoyo. Cuando necesites ayuda, rodéate de personas a quienes les importa tu bienestar. Habla con un adulto en quien confíes, como por ejemplo tus padres, otro pariente, un consejero en la escuela o un entrenador. Y no te olvides de tus amigos. Puede que ellos estén preocupados por el mismo exàmen o tengan problemas similares a los tuyos, como por ejemplo: lidiar con un divorcio o la muerte de una mascota querida.:(

    2. ¡No te pongas nervioso (a) ! Es fácil perder el control de tus sentimientos cuando estás disgustado. Date cuenta de tus sentimientos. ¡¡ Exprésalos!!. Practica ejercicios de respiración, escucha música, escribe en un diario, juega con una mascota, monta en bicicleta, o haz lo que tù creas que te podrá ayudarte a sentirte mejor.:noangel:

    3. No te desquites contigo mismo. Algunas veces cuando estamos preocupados y disgustados, nos desquitamos con nosotros mismos o con quien tenemos màs cerca :annoyed:. Eso no es una buena idea. Recuerda que existen personas que pueden ayudarte. No te desquites contigo mismo ni con los demàs. Trátate bien y busca la ayuda o el apoyo que necesitas y que mereces, para lidiar con la situación que estàs atravesando.

    4. Trata de resolver el problema. Cuando te sientas calmado(a) y tengas el apoyo de adultos y amigos, es un buen momento para resolver tu situación. Necesitas darte cuenta de cuál es el problema. Incluso si no puedes resolverlo completamente, quizás puedas comenzar a resolverlo poco a poco.;)

    5. Sè positivo(a) – la mayor parte del estrés es temporal. Puede que el estrés no parezca temporal cuando estás atravesando la situación, pero el estrés puede desaparecer, generalmente cuando te das cuenta del problema y comienzas a tomar medidas para resolver lo que te preocupa. :sip:

    Los pasos anteriores, no son mágicos, y puede que tengas que repetir uno de ellos más de una vez , pero sí funcionan. Y si puedes permanecer positivo(a) mientras atraviesas la situación, te ayudarás a ti mismo más rápidamente. ^.^

  • Mi problema es con mi cabello >.>, es del tipo «seco» y debo estar siempre cortándolo para quitar las puntas quebradas :blackeye:. He buscado soluciones pero no me satisfacen :drop:. Un secreto casero me vendrìa màs que bien,
    ¿Alguien tiene màs de uno por allì?
    :confused:

  • Están genial todos los consejitos de belleza que dan, yo le doy mucha importancia a la piel del rostro y del cuerpo asique principalmente la tengo bien hidratada con cremas, considero que ha cierta edad hay que cuidarla constantemente, una buena limpieza, y un tratamiento adecuado a mi piel y a las primeras arrugas.
    Stich, ya que eres esteticista porfavor resuelveme una duda, he oido que el hemoal en caso de una emergencia es bueno para las bolsas de los ojos, al fin y al cabo es un antiinflamatorio, aunque me parece una burrada darte eso en una parte de la cara tan delicada, la verdad es que yo prefiero usar cremas indicadas.
    Para el estress no tengo ni idea porque eso de contar hasta 10 no da resultado y la tila no me hace nada, yo utilizo valeriana aunque estoy pensando apuntarme a yoga si encuentro algo de tiempo:)

  • Hola, que super los consejos, a ver si por favor puedes darme una recomendacion natural para el estress, no se como relajarme ya que mi trabajo es duro y casi siempre me duele la cabezita por fis, ayudame.
    De: Princesa

  • Mary, en mi adolescencia yo tambièn padecì de acnè :blackeye: ; ahora recuerdo, con graaan alivio :drop:, cuàntas complicasiones emocionales me trajo :annoyed:

    El acné es una afección de la piel causada principalmente por cambios hormonales.
    Por lo cual, es muy común que aparezca en la adolescencia, aunque no es exclusiva de esa etapa.
    Su aparición también se atribuye al consumo excesivo de alimentos refinados.

    He aquí algunas recomendaciones para eliminarlo:

    Elimina la ingestión de alimentos refinados.

    No te exprimas los barros, porque esto hará que la infección se propague y agudizará el problema.

    El consumo de yodo ha sido asociado con el surgimiento de barros,
    por lo cual es necesario evitar los alimentos ricos en este mineral,
    como mariscos e hígado de res.

    La sangre de drago o cuachalalate tiene propiedades astringentes.
    Puedes hacer una tizana y aplicar localmente cada 12 horas.

    Tizana de estafiate, tomar a traguitos durante el día.

    Toma un té de equinácea al día, limpia, refuerza el sistema inmunológico y
    ayuda a prevenir y combatir infecciones.
    Consume alimentos ricos en vitamina A (hígado, riñones, huevos, lácteos, frutas
    y vegetales de color brillante) y E (germen de trigo, frijol de soya, brócoli,
    vegetales de hoja verde, cacahuetes, huevo).
    Otra opción sería ingerir estas vitaminas en tabletas, en la dosis recomendada.

    Aumenta la ingestión de alimentos que contengan zinc (carne, hongos, ostras, huevo,
    granos integrales, levadura de cerveza). Recientes estudios han demostrado que
    la gente que padece acné tiende a tener deficiencia de este mineral.

    Toma una taza diaria de yogurt. También se puede aplicar localmente como mascarilla.
    Es un alimento rico en proteínas, vitaminas y minerales, especialmente el zinc.
    Además, es rico en bacilos de fermentación que ayudan a combatir infecciones.

    Coloca compresas calientes de infusión de Milenrama en el área afectada para desinflamar y
    ayudar a que el barrito salga o se reabsorba.
    Al final, aplique compresas de agua fría para cerrar los poros.

    Para ayudar a que se note menos el barro, se puede aplicar un cubo de hielo
    sobre la parte afectada, durante aproximadamente un minuto.

    Fuente :Trucos de la abuela. Vida Sana

  • hola aqi va mi opinion….que buen temaaa super si alguien sabee mas sobre el accne por que la verdad es mi tema , siempre me salen y me estreso mas cada ves que me sale uno nuevo, me estripo no lo puedo dejar de hacer, es que me siento ahi en mi carita y ya esoty frente del espejo, por fis tengo al piel ya maltratada de tant esytiparme, asi que si saben ayuditas bienvenidas besitos,,

  • Gracias Dianis, Solo, lo he de poner a prueba, para poder verme mejor :lol:, gracias por esos consejos Tomás, mira que a mi despues del trabajo me quedan bastante mal mis manitas. Saludos!

  • Gracias por tu consejo Anitta, mis perfumes preferidos son los verdosos :noangel:


    Los cuidados naturales para las manos son imprescindibles, ya que son, quizás,
    la parte de nuestro cuerpo que más acciones diferentes hace a diario.
    La edad, el clima, el agua y el trabajo requieren cuidados naturales para unas manos saludables.

    Nuestras manos cumplen mil funciones a diario y son solicitadas para diversas actividades.
    Ellas son agredidas por los cambios de temperatura (sobre todo en el agua),
    la exposición al frío, al sol y a los productos que se manipulan como el jabón,
    los detergentes. etc.

    Cuidados naturales para tener unas manos suaves:

    Mezcla glicerina con zumo de limón.
    A continuación frota tus manos con la nueva crema que has preparado
    y verás como éstas ganan en suavidad.
    Cuece una patata y cuando se haya enfriado, aplástala, añádele dos cucharadas de leche fría
    y otras dos de miel. Haz una pasta homogénea y aplícatela sobre ambas manos.
    Déjala actuar unos 15 minutos, y luego, retírala con agua.

    Consejos para tus manos:

    Si lavas la loza o la ropa a mano, utiliza guantes de caucho.
    En tiempo de frío, proteje la piel de tus manos con una crema y utiliza guantes de protección.
    Secarte bien las manos después de lavarlas, es muy importante.
    Utiliza regularmente una buena crema a base de extractos vegetales o un gel de Caléndula.
    Con los años aparecen manchas en la piel de las manos. Mezcla agua, azúcar y un botón de nácar molido. Haz una mezcla y aplícala durante varios minutos. Si la mancha no es muy oscura, funcionará.

    Fuente: En buenas manos.


  • Para las ojeras profundas pero sin bolsita, se puede procurar hacer ejercicios de muecas frente al espejo. Esto se creia que era contra producente, pues podrìan aparecer las arrugas, pero està comprobado que ayuda a la disminuciòn de arrugas y disminuye las ojeras en el rostro. Tambièn puedes comprar un gel Humectante para tus ojos. Hay de varias marcas prestigiadas; uno de ellos es de Loreal Paris, te lo untas antes de dormir, dando unos pequeños masajitos en esa zona hasta, que el producto se absorva. Despuès puedes untarte tu pomada de noche. Evita maquillarte mucho esa zona, pues lo ùnico que logras es que este defecto sea visible y llame màs la atenciòn.

    Las ojeras no se producen por el trasnocho, pero se es posible evitar eso, al dejar de conectarse por las noches en la computadora, ver televisión a medianoche, tener luz clara prendida toda la noche.
    Si quieres que tu rostro se vea más estable, más lindo por el contorno del ojo en vez de ver esas ojeras, debes colocarte manzanillas (frías) en cada ojo, y luego colocarte rodajas de pepinillo.;)

  • :):):)

    Pily bella,,para lo de las ojeras ,puedes colocarte bolsitas de té previamente colocadas en agua con hielo, las dejas una hora ,,o si puedes dormir con ellas mejor. La verdad yo me muevo mucho y jamás he podido dejarlas toda la noche . Pero las que sii,,dicen que es genial este truquito. Ensaya y nos cuentas.:)

  • Wow! cuántos tips, muchas gracias!!!!, yo tengo una pregunta, que a lo mejor alguien me pueda ayudar, y es que yo padezco mucho de ojeras, hasta donde sé nunca en la vida se me van a quitar pues son de herencia >.> (gracias padre mio u.u…) entonces he sobrevivido con corrector pero en el transcurso del día pues el maquillaje se va cayendo, etc…. y pues ya se imaginaran que no me veo nada bien, alguien sabe con qué o qué puedo hacer para disimularlas un poquito más… o por lo menos que el maquillaje dure un poquito más :drop:

  • Chicas ya que Tiernosito ha participado para ayudarnos a ser mas bellas..aca tambien hay para hombres:noangel: Y para que puedan quedar bien…:)

    COLONIA DE HOMBRE

    Así como en la mujer el perfume es una de los detalles importantes, también el hombre lo tiene y es justamente l perfume para denotar su personalidad y otros factores de su personalidad.

    Existen perfumes en el mercado para hombres y para mujeres que se dividen en extractos, que son esencias puras de perfumes para hacer duradero el aroma en el cuerpo.
    La colonia que es olor más delicado y un poco más refrescante.

    Existen consejos que pueden ayudar tanto a hombres como mujeres a saber los lugares comunes para mantener el aroma de su perfume en el cuerpo.
    Lo más aconsejable son las muñecas internas de nuestra manos, las partes internas del codo, lóbulos de la oreja, etc. Hay que sabe que el calor activa las sustancias química de los perfumes y los hace duraderos

    Si es un hombre que tiene pasión por los perfumes de calidad y quiere sabe elegir muy bien el perfume para usar, debe tomarse todo el tiempo necesario para elegir uno bueno para no arrepentirse más adelante. Los perfumes tienen colores y olores para lo cual le damos unas sugerencias para elegir uno bueno, que este acorde a su gusto.

    *Los perfumes verdosos se los define como deportivos y frescos que dan seguridad en las actividades.
    *Existen perfumes de ciprés que denotan frescura y seriedad.
    *Los perfumes hesperidados que son de flores y con frutas.
    *Existen perfumes cálidos y especiados que se caracterizan por su suavidad, sensualidad que son inspirados en los aromas orientales.
    *Otros perfumen denominados cueros que tiene un aroma a tabaco, papel, o madera fresca.

    La decisión de escoge un buen perfume está en sus manos así es que adelante, y buena suerte para tener el mejor en sus manos.
    Fuente:http://www.bellezatip.com/colonia.html

  • :lol:estan muy buenos los consejos trato de hacer casi todos pero menos uno el del agua no me gusta para nada el agua prefiero un jugo o una bebida pero tratare de to:plove:mar agua por mi salud muchos besitos ¡VERITO!

  • He aquì unos consejitos para el cuidado de vuestro cabello chicas :):

    Nutrición desde dentro

    La alimentación del cabello proviene de la sangre,
    por lo que una dieta equilibrada en nutrientes es la base de una buena salud capilar.

    La alimentación desempeña un papel fundamental en el cuidado de cualquier tipo de cabello.

    Beba mucha agua. Entre 2 y 3 litros diarios.

    Los oligoelementos desempeñan un papel fundamental en la formación del pelo.
    Se ingieren con los vegetales, las verduras, las legumbres y los complejos vitamínicos.

    Consuma frutas y verduras, y alimentos ricos en cinc y magnesio, y en vitamina B5 y B6,
    indispensables para fortalecer el cabello.

    Evite el consumo de café, tabaco y alcohol.
    Contraen los vasos sanguíneos del cuero cabelludo y disminuyen su aporte sanguíneo y,
    por lo tanto, su nutrición.

    Fuente: Dr. José Manuel Ferrer Guerra / salud, estètica y cuidado personal

  • Gracias Solo y Dianis, es importante tener nuestro cabello bien cuidado… en sintesis no nos dejemos de estar.
    Es agradable ver las manos de las mujeres bien arregladas, aunque a veces como en todas las amas de casa tengamos que hacerlo mas seguido: porque viven esas manitas en el agua,,pero tener las manos bellas implica que esa mujer esta bien…
    *Chicas un secretito:
    Cuando ya nos queda poco esmalte para uñas, creemos que se nos seco y en la mitad ya lo tiramos..ya no más..colocá el esmalte cerradou.u en una taza con agua caliente (ayudemos al ahorro de energía) por unos segundos e inmediatamente veran que ya no esta seco..y podran usar su color preferido hasta que se les termenie..
    Lo he comprobado…

  • :cool::heart::cool:
    Interesante , muy interesante ,,,que bien Verito..
    Para el cabello mis niñas, es muy bueno para el brillo, despues del baño normal,,dejar caer agua fria unos segundos…eso lo hace brillar muchisimo.
    Cuando lo tienen un poco maltratado por secadores tinturas y demás….apliquense un yogourth, del sabor que quieran dejenlo por unos 10 minutos y laven como acostumbran, en poco tiempo verán resultados…….
    😉

  • Conoce tu pelo para cuidarlo mejor

    Quién tiene más pelos ¿Las rubias, pelirrojas, castañas o pelo negro?.
    Sabes que las rubias tienen aproximadamente (nadie ha contado pelo por pelo) 140,000 pelos en la cabeza, pero estos son finos, por lo que a veces pareciera que tienen menos pelos que las personas de pelo oscuro.

    Las personas de pelo negro, tienen más o menos 110,000, las castañas 100,000 pelos y las pelirrojas tienen solamente 90,000. El pelo rubio es el más fino y el pelo rojo el más grueso y menos frecuente.

    Con los pelos de punta
    Los problemas más comunes con el pelo son: pelo dañado, frizz o esponjado, falta de brillo, caída y canas. Todos tienen solución.

    Ni un pelo de tonta
    Cada pelo consiste de: raíz la cual está en un folículo capilar o piloso y el pelo en sí que se llama tallo. La raíz está conectada a la piel y vasos sanguíneos que le proporcionan alimentos o sustancias necesarias para su crecimiento.

    El cabello o tallo tiene tres partes: la cutícula, el córtex o corteza y la medula. La cutícula es la parte externa si la vez en el microscopio parece que tuviese escamas. El córtex es el centro del pelo, le da fuerza y es lo que determina el color y la textura del mimo. La medula es la parte interna donde radica la fuerza del pelo y cuerpo.

    La cutícula es la responsable por el brillo, sedosidad y suavidad, también está relacionada con la manejabilidad del cabello.

    A la raíz del problema
    La cutícula es la que se daña primero porque está expuesta a los elementos como el sol, viento etc. y a nuestro uso y abuzo tal como la secadora, tenazas o planchas. Cuando la cutícula se daña, empezamos a ver como el pelo pierde brillo y sedosidad y si el daño continúa llega al córtex y la medula. Cuando la medula se daña se ven las puntas partidas, falta de brillo, falta de sedosidad y potencialmente la caída del cabello.

    Una larga vida
    Cada cabello dura de 6 a 10 años. Así que imagínate cuanto maltrato recibe ese pelo durante este tiempo. Durante este tiempo el pelo no está estático tiene tres fases definidas de vida: anágena o fase de crecimiento, catágena o fase de transición del pelo y telógena o fase de caída del pelo.

    A lo largo del día estamos perdiendo pelos y creando nuevos. La vida del pelo se ve afectada por nuestra salud, alimentación y estilo de vida además de los cuidados que le proporcionemos.

    Cuidando el pelo
    Los acondicionadores y mascarillas de pelo (acondicionadores profundos), ayudan a que el pelo se mantenga saludable y todo esto se refleja en brillo, sedosidad, suavidad y manejabilidad. Entre más agresores tiene el pelo como tintes, permanentes, alisados y uso frecuente de calor con la secadora, más cuidados necesita. Pero para tener un pelo saludable también se necesita de buena salud y buena alimentación.

    Fuente: lindisima.com

  • Hola Verito, què sorpresa, volver y encontrarme con un tema tuyo, muy interezante por lo demàs y que, tambièn a los varones nos sirve mucho, ya que casi nadie se libra de las afecciones a la piel :drop:. Y todos, independiente de su gènero, debemos siempre preocuparnos de nuestra apariencia, que es nuestra primera tarjeta de presentaciòn :noangel:.
    Continùa adelante con tu tema amiguita; buscarè informaciòn al respecto y la compartirè con ustedes.
    Un gran abrazo para todas.:)

  • AYY gracias.. que bueno saberlo…Solo tambie me gustaria ayudarte en este foro.. pasar algunos datos de belleza…

    Aca les busque algunas recetas caseras…

    Pieles Normales:
    Pelar algunas ciruelas, frescas y aplastarlas para luego mezclarlas con una cucharada de aceite de oliva. Extender esta preparación en la cara, esperar de 10 a 15 minutos y luego enjuagar muy bien con agua tibia. Esta mascara es recomendada para dichas pieles.

    Pieles Delicadas:
    El durazno, fruta aterciopelada, resulta un hidratante ideal para este tipo de pieles.

    Mezclar 2 duraznos maduros con una cucharada de crema o yogur natural. Untar el rostro y cuello y dejarlo actuar. Enjuagar luego de 30 minutos.
    Para pieles grasas:

    Combinar en partes iguales jugo de naranja y limón, empapar el rostro y dejar que seque, luego enjuagar. Esta combinación tiene amplios poderes astringentes y elimina la gratitud excesiva.

    También el consumo del mango resulta un excelente purificador de la sangre, por lo cual recomendado contra todo tipo de erupciones cutáneas, sobre todo durante la adolescencia.

    Para piel seca:
    Aplastar una palta, agregarle unas gotas de aceite de maíz y aplicar el puré obtenido en la cara, luego de 15 a 20 minutos enjuagar con agua tibia. Esta preparación es ideal para dichas pieles.

    En caso de manchas en la cara, moler en partes iguales almendras amargas, dulces y maíz blanco hasta lograr una pasta, es recomendable frotar el rostro diariamente con las pasta obtenida. Con el anterior preparado las manchas ceden fácilmente.

    Sin embrago no olvides consultar a tu medico especialista por las distintas afecciones de tu piel.

    FUENTE: tipsdebelleza.net

  • oooooooooooooooooooooooh,
    me has dejato con los ojos bien abiertos…. gracias stich….

  • :lol:buenos consejos si soloverito si habres un foro yo te ayudo con algunos consejitos si al cabo que ya me gradue miren chicas es al acne se puede controlar ya que es un factor hormonal lo mejor es una buena limpieza con shampoo facial alquitranado ya que ayuda a controlar la glandula sebacea cremas libres de grasa y exfoliaciones que contengen algo como papaya y cascara de maiz como se dice suavesitos por que esto ya que existen tambien unos que se llaman saca comenodez para que no epriman con la mano ya que se puede infectar, les recomiendo una pantalla solar no un filtro solar ya que las cremas que digan filtro dejan pasar algunos rayos solares y las que son pantalla los reflejan las pantallas son de 35 para arriba.

    pero sobre todo lo que ayuda es una buena higiene no stresarse no exponerse demaciado al sol no tallarte la cara con fibras cuando sudas jjejej solo relajense recuerden que es hormonal lo que dispara el acne, por cierto soy cosmeatra ya lo habia dicho (cosmetologa o estetista como se dice en otro pais):lol:

  • gracias soloverito por estos tips….. me permito observar que sobre tu comentario del acné, definitavamente el hielo no se los aconsejo ya que hay pieles en las que llegan a sufrir tipo quemadura
    así que mejor les aconsejo echen una pastilla de ácido acetilsalísilico en agua mineral y con esto laven
    su rostro antes de ir a dormir y aplica tu crema nocturna, si es que la usas.

    y vaya personalmente creo que para un reflejo personal lindo, no haya nada como comer sano, tomar agua hacer ejercicio, y tomar en horarios fijos nuestros alimentos. (lo digo por experiencia)

    Besitos de miel a todas estas ciber ositas guapas.

  • :):):)
    Que bien Verito……estan geniales tus consejos,,anda abre un foro de belleza…No te parece ?

  • Muy buenos tips Solo!, a ultimas fechas he estado escuchando de algunos amigos que saben de medicina y cosas asi, que en efecto es bueno tomar tus dos litros de agua diarios, pero que también debemos contemplar el agua que está en la comida, en el café (si es que lo tomas), y demás alimentos, pues es sano estar hidratado, pero el agua en exceso también no es recomendable; además que lo del agua que no tiene «nada», no te ayuda mucho, pues tu cuerpo necesita del sodio para reihidratarse, claro que en bajas cantidades, pero que tampoco es recomendable eso de no tomar «nada». Bueno al menos eso nos ha platicado… pues a mi tambien me cuesta mucho trabajo tomar los dos litros diarios…

  • :hehe:
    Gracias muchachas por esos consejos, hay varios que pondre en practica, estan muy interesantes ademas estan faciles de aplicar
    Saludos

  • gracias Soloveritoo:)
    ahora me sentire mas guapas con estos truquitos:plvoe:
    besitoss:heart:

  • Sip…Gracias Solo..es un toque de belleza nunca viene mal…
    Uno deberia tomar al menos 8 vasos de agua… y la verdad que aca en un quiosco se me es imposible..tendria que cerrar cada 10 minutos..:lol::lol:
    En cuanto a los barritos, tengo un secretito: en una tazita de cafe.. colocar un poquito de levadura y un chorrito de limón, que hace: la levadura lo ayuda a madurar y el limon lo reseca… eso te lo pones a la noche antes de acostarte.. y a la mañana siguiente te lavas como de costumbre…
    Tambien para abrir los poros: colocar agua en una olla y agregarle unas ramitas de romero,y empapas la toalla de mano,que este tibia(si no se nos achicharra la cara:lol::lol:)y la ponemos en la cara por unos minutos…
    Bueno Gracias Solo muy buen tema.. deje unos tips de bellezas que a todas nos agrada creo??:confused:::jajaja:lol::lol:

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